1樓:深潭一飲
容易有高原反應的有這些人群:肥胖者、低血壓、低血糖、高血壓、亞健康人群等。發現心,肺,腦,肝,腎的病變,嚴重貧血或高血壓病人,最好不要進高原。如果懷有身孕,那麼孕期不要進高原。
高原反應不是通過鍛鍊就能克服的,這是人的體質原因。同時,因為身體的變化,比如之前健康良好,後來變成亞健康,或者瘦子變成胖子,而亞健康和肥胖者都容易出現高原反應。
原因:機體在適應一段時間後可以發生一系列的適應性變化,如通氣量增加,以便使組織利用氧達到或接近正常水平;加快心臟速率、加大心臟泵血能力,以使每分鐘心臟搏出血量增加,改善缺氧狀況;增加紅細胞和血紅蛋白量以增加攜氧能力來保證肌體的氧氣**等。但是,一部分人對空氣中氧分壓低比較敏感,適應能力較差,會出現一系列症狀和機能代謝變化的高原適應不全症,也稱為急性高原反應。
國外將此分成急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫、高原視網膜出血和慢性高山病,中國分成急、慢性高原病。對於個體來說,發病常常是混合性的難以分清,整個發病過程中,在某個階段中以一種表現比較突出。
注:高原反應:即高原病,指未經適應訓練的人迅速進入3000米以上高原地區,由於大氣壓中氧分壓降低,機體對低氧環境耐受性降低,難以適應而造成缺氧,由此引發一系列的高原不適應症。
當然,除了高原缺氧的因素之外,還有惡劣天氣如風、雨、雪、寒冷和強烈的紫外線照射等等;都可以加劇高原不適 應並引發不同的高原適應不全症。
2樓:
多發人群:平原人.
高原反應,即高原病,指未經適應訓練的人迅速進入3000米以上高原地區,由於大氣壓中氧分壓降低,機體對低氧環境耐受性降低,難以適應而造成缺氧,由此引發一系列的高原不適應症。當然,除了高原缺氧的因素之外,還有惡劣天氣如風、雨、雪、寒冷和強烈的紫外線照射等等;都可以加劇高原不適 應並引發不同的高原適應不全症。
機體在適應一段時間後可以發生一系列的適應性變化,如通氣量增加,以便使組織利用氧達到或接近正常水平;加快心臟速率、加大心臟泵血能力,以使每分鐘心臟搏出血量增加,改善缺氧狀況;增加紅細胞和血紅蛋白量以增加攜氧能力來保證肌體的氧氣**等。但是,一部分人對空氣中氧分壓低比較敏感,適應能力較差,會出現一系列症狀和機能代謝變化的高原適應不全症,也稱為急性高原反應。國外將此分成急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫、高原視網膜出血和慢性高山病,中國分成急、慢性高原病。
對於個體來說,發病常常是混合性的難以分清,整個發病過程中,在某個階段中以一種表現比較突出。
3樓:匿名使用者
年齡大者容易產生高原反應,高血壓,高血脂,高血糖,心腦血管,低血糖,低血壓
4樓:歪歪誒妹
貧血'身體弱和高血壓心臟病的人
5樓:匿名使用者
嘔吐,頭暈,缺氧,胸悶。等
6樓:g婷
我剛剛在網上找到香八拉戶外買了三瓶優易活力,我後天去**找朋友和順便去那邊玩。,。,
7樓:匿名使用者
因人而異,未上高原前很難遇知。身體弱者未必反應大,體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式也各不相同。
一般情況下,瘦人好於胖人,女士好於男士,矮個子好於高個子,年輕者好於年老者。容易有高原反應基本有以下幾類人群:
1.肥胖者由於耗氧量較高,出現高山病的機會一般大於較瘦者。
2.平時有低血壓的人容易出現高原反應。
3.低血糖的人容易發生高原反應。
4.老年人容易有高原反應。
5.亞健康人群更容易有高原反應。
上高原初期避免劇烈運動,注意休息。勞累是誘發急性高原**素之一,初上高原,第一天要休息好,前兩天避免劇烈活動和情緒興奮,前3-5天避免洗澡,尤其是熱水澡,以免迴圈加快加劇缺氧,導致肺水腫。輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它,嚴重的可以看醫生。
出現高原反應後,應多休息,少活動,堅持進食,可服用一些緩解高原反應的藥品,奧默藍養片,紅景天,西洋參等。
8樓:泉虹影來舞
高原反應即急性高原病(acute
high
altitude
disease,
ahad),是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
部分人因含氧量少而出現:嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:
**粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。
如何避免或減輕高原反應?
大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應,一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循,避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它,許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對高原有恐懼心理,缺乏思想準備和戰勝高原決心的人,出現高原反應的機會就多。建議初到高原地區,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸菸,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。
不要一開始就吸氧,儘量要自身適應它,否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。。。。。。。。。。
9樓:卓蕾逄蒼
高原反應是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到
2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
部分人因含氧量少而出現:嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:
**粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。當出現這些症狀的時候就要注意了……
六種人不宜去高原地區旅行或者做其他事:1.各種器質性心臟病,顯著心律失常或靜息心率大於100次/分,高血壓ⅱ期以上,各種血液病,腦血管疾病。
2.慢性呼吸系統疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支氣管哮喘,支氣管擴張,肺氣腫,活動性肺結核,塵肺病。
3.糖尿病未獲控制;癔病、癲癇,精神**症。
4.現患重症感冒、上呼吸道感染,體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道症狀明顯者,在病癒以前,應暫緩進入高原。
5.曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多症者。
6.高危孕婦。
什麼樣的人比較容易有高原反應
10樓:帥氣的小宇宙
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講,平原人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現高原反應,但經3~10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人,女性低於男性;高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關,與女性的體重指數無關,說明肥胖男性易感性大。
高原反應(high altitude reaction),亦稱高原病、高山病,嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適,是高原地區獨有的常見病。
11樓:說了你會懂麼
1、 一般來說,胖的人容易出現高原反應。胖的人由於身體的體質,容易出現高原反應。因此胖的認為在去高原之前要多加的運動,鍛鍊身體,減少肥胖的症狀,有利於緩解人們去高原地區時出現高原反應。
2、 貧血的人一定會出現高原反應,因此人們一定要多加的注意。在高原地區,人們需要的氧氣都血液中的細胞來運輸,貧血的人很容易出現缺氧的高原反應,因此貧血的人一般不要去高原地區。
3、 另外,人們在高原地區,要注意很多事情。在飲食方面,不要吃一些刺激性的食物,多吃清淡的食物,以免不好消化,另外,在高原地區,人們還要注意不要劇烈的運動,以免出現高原反應。
12樓:史談歷史
高原反應即急性高原病(acute high altitude disease, ahad),是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
部分人因含氧量少而出現:嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:
**粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。
如何避免或減輕高原反應?
大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應,一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循,避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它,許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對高原有恐懼心理,缺乏思想準備和戰勝高原決心的人,出現高原反應的機會就多。建議初到高原地區,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸菸,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。
不要一開始就吸氧,儘量要自身適應它,否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。。。。。。。。。。
13樓:匿名使用者
1.按地域分,居住在沿海和內地平原的人,容易發生高原反應。因為沿海和內陸海拔低,平時氧氣充足,初到高原由於氧差相對較大,所以容易發生高原反應。
2.按身體特徵分,身體偏胖者,容易發生高原反應。因為一般身體偏胖者耗氧量都大,多數人微迴圈不好供氧通路不暢,所以容易發生高原反應。
3.按年齡分,年齡大者容易發生高原反應。因為人過40歲,器官功能開始衰竭,生物氧化代謝功能開始減退,但耗氧量確逐年增加,產生的能量逐漸減少。
所以容易發生高原反應。4.有高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管疾病、低血壓、低血糖傾向者,容易發生高原反應。
因為上述患者多數缺氧耐受力較差,線粒體代謝功能較差,獲得氧和利用氧的能力也差。所以容易發生高原反應。5.
總之高原缺氧反應,主要是心腦組織細胞缺氧耐受力低,不能充分獲得氧和利用氧,所以發生高原反應。提高心腦組織細胞缺氧耐受能力使其能充分獲得氧和利用氧至關重要。
14樓:匿名使用者
身體虛弱,有呼吸道疾病的人容易有高原反應
什麼樣的體質比較容易發生高原反應
體質差的人容易出現高原反應,高原反應重點是看抵抗力。肥胖的人因為常年的胖身體就會慢慢若下來,而需要支援那身肥肉的能量多,所以這類人機率大。當然了也有肥胖的人經常鍛鍊,也可以有一個健康的身體,這類人就很難出現高原反應。貧血的人是容易出現高原反應。三高人群和心臟不好的人出現高原反應。高原反應因人而異,未...
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