1樓：匿名使用者
換成80到120支棉純棉四件套加蕎麥茶葉梗枕頭室內溫度26左右溼度均衡，床墊舒適，就可以了
2樓：海賊
鍛鍊一會累了就會休息好
3樓：匿名使用者
親，我建議你去諮詢中醫，你這樣估計是內分泌分泌失調導致的
4樓：
身體缺乏各種微量元素，假微dxy伍起扒陵零零
睡姿總是覺得不舒服，睡不著覺，怎麼辦
5樓：歐碧詩祛斑
五大方法教你快速入眠
6樓：匿名使用者
要從生活方式上進行干預，規律作息，不要熬夜，多運動，增強體質，睡前要放鬆.
高手請進！！晚上睡覺的時候總是感到很燥熱、總是找不到舒服的睡姿在床上翻來覆去的，到凌晨幾點才睡著...
7樓：匿名使用者
是心沒靜下來，心靜下來了放鬆了一會就睡著了。建議你什麼都別想，輕輕的吐氣就好了！
8樓：匿名使用者
睡不著就不要睡！ 去做使你感到開心快樂的事吧！ 睡覺的最大目的
回就是放鬆，如果偏離了這一點答，那與其堅持不如放棄呢！在床上強迫自己睡可偏偏就是睡不著，這樣會形成慢性焦慮症，摸摸自己的脈搏是不是跳的很快喔？
晚上睡覺總是翻來覆去，一種睡姿堅持不了多久會感覺酸
9樓：
病情分析：
您好，您這個情況，可能本身肌肉勞損，或者是本身神經衰弱睡眠不好導致的不舒服
指導意見：
最近不要長時間坐著，適當休息，不要抽菸喝酒，按摩和理療，如果疼痛不是很明顯，睡眠不好的話，單純的口服谷維素和安神補腦液試一試；如果疼痛明顯，同時口服芬必得試一試；一段時間後還是不好就到醫院檢查一下
照樣子寫相翻來覆去的詞語,照樣子寫詞語翻來覆去
翻天覆地 f n ti n f d 生詞本基本釋義 覆 翻過來。形容變化巨大而徹底。也指鬧得很凶。褒義出 處 元 無名氏 合同文字 第一折 哎喲叫一聲覆地翻天 近反義詞 近義詞天崩地裂 雷霆萬鈞 天翻地覆 排山倒海反義詞一塵不變 照樣子寫詞語 翻來覆去 捨生忘死 貪生怕死 醉生夢死 承上啟下 承前啟...
為什麼孩子晚上總是翻來覆去趴著睡
從心理方面來看,趴著睡使嬰兒緊貼床鋪,感到安全,是消除嬰兒不安的最佳方式 為什麼有的孩子晚上總是翻來翻去或趴著睡？喜歡趴著睡?對孩子是否有影響呢 趴著睡的優點 五六歲兒童睡覺總是翻來覆去怎麼辦 孩子睡不安穩一般有以下原因及方法 1 正常情況 孩子在睡眠中會有深淺睡眠的交替，在淺睡眠的時候經常就會有來...
小孩子睡覺總是翻來覆去的怎麼回事
1 神經發育不完全造成的，就是睡著了大腦也在給肢體傳送運動指令，這種情況翻騰一晚上都不醒 2 睡覺的環境不舒服，要不熱了要不冷了，小朋友睡的不舒服了，這種情況下翻一會身就醒了。3 缺鈣 會造成小孩子盜汗，出汗多身上癢癢，不過這種情況一般不翻身，總是一個地方在哪蹭來蹭去的蹭，特別是後腦勺。最可能的就是...