1樓：名字什麼的滾啊
抑鬱症和焦慮bai症，我也du有這種狀況，經常想不開，嘗試過zhi幾次自殺但dao你如果實在太嚴重就回
去醫院開點藥吃吃會緩解
答一下，晚上睡不著也可以吃安眠藥，可以過一些輕鬆點的生活，查詢自己為什麼焦慮抑鬱的原因，解決它，平時多看看搞笑的東西
2樓：哀家不死
抑鬱症。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕回，自卑抑鬱，甚至悲觀答厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
心情煩躁。脾氣有時候會十分暴躁，有自虐傾向，有時候還會有輕生的念頭。我是不是得了精神病了。
3樓：匿名使用者
如果壓力難以緩解，
建議去看一下心理醫生。
心理問題和身體上的問題一樣必須重視。
你的情況已經有些嚴重了。
不要再拖了。
4樓：發明正能量
留得青山在，不怕沒柴燒。辦法總比問題多！
建議你：
不斷開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要糾結於一時的煩惱、不快。要樹立正確的「三觀」、信念，天天向上，全面發展，並根據自己的特點、特長，多做一些力所能及、創造價值、助人為樂的事情，使生活更加充實、有趣、有意義一些。
不斷讀書、學習，提高思想認識水平。知道每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但積極的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取不好的方法。
此外，「失敗是成功之母」，「吃一塹長一智，經一事長一能」，「塞翁失馬，焉知非福」！人要積極、正確地看待自己所面對的問題、挫折、煩惱，從而從中吸取經驗、教訓，鍛鍊處事能力與心理素質。這對一個人走好未來的路，是很有幫助的。
日常生活中，人要擅於調節自己的心理壓力。可以多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運動，比如：
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球等。
最後，建議你諮詢一下心理醫生，相信會有所收穫的。
5樓：悲傷戀曲情傷情
不是精神病。但最好去看心理醫生。
如果情緒易怒,會有做出自殘的行為,有輕生的念頭，怎麼辦? 50
6樓：智慧的彼岸
我也曾有過與你相似的經歷和感受，但我自已治好了自已，我的方法是每天讀誦一遍《地藏經》整整堅持了一年。還有參加了一次《幸福人生講座》的活動。
7樓：匿名使用者
你應該有抑鬱症 及時去看醫生 要是嚴重的抑鬱症不看醫生自己很難控制
總是很煩躁，有時候還會有輕生的念頭，而且感覺很壓抑，是不是有什麼心理疾病啊， 10
8樓：鳳凰在於飛
如果bai你覺得身邊的人是天使，那麼你就
du活在
zhi天堂
如果你覺得身邊的人是魔dao鬼，那麼你就活內在地獄希望你可容
以有一個陽光健康的心態，誰都希望和陽光的人做朋友，感染他們身上的正能量。寬容別人是對自己的解放，不要太在乎別人的說法或者看法。用微笑面對每一天
9樓：匿名使用者
你沒有心理疾病。你還年輕吧，社會閱歷不足。可能你對社會和人生的理解有點理想化了。社會生活哪能什麼都盡如人意，要學會換位思考。只要心態好，什麼都好。
10樓：匿名使用者
這種心理想法也是屬於心理疾病類的。介意慢慢調節。。。
11樓：冷星寒月夜
找個東西打一頓就好了
情緒失控，暴躁易怒，有輕生的念頭，應該怎麼辦
12樓：匿名使用者
1、情緒失控：這是很多人都面對的問題。不要過度自責，但也要面對它，並努力加以克服。
一般上體育鍛煉有助於解決這個問題。最低限度：一旦覺察自己快要情緒失控了，就趕快離開現場，找個地方讓自己一個人靜一靜。
最最重要的是：要有自覺，努力做情緒的主人，不要成為它的奴隸。
2、暴躁易怒：這是情緒失控的結果，會導致暴力的語言和行為，傷害別人，又傷害自己。這個真的要有很強的自覺：
一旦發現自己發怒了，一定要立刻在自己心裡「亮起紅燈」，出盡全力來「拉住自己」。離開現場，是最明智的做法。
3、有輕生的念頭：萬萬不可。生命寶貴，只有一次，沒有重新再來的機會。最好向人求助。打生命**也行。
暴躁易怒，喜怒無常，經常哭泣，有時生氣和發瘋一樣，生氣的時候容易衝動，經常有輕生的念頭我這是怎麼了
13樓：匿名使用者
情緒不好 有些事不要太認真 也不要想不開 其實沒什麼大不了的
14樓：櫻花飄落迷人醉
你只是多愁善感外加輕度心理抑鬱罷了。對事情看開點就好，我也經常這樣。
脾氣暴躁易怒怎麼辦，脾氣暴躁易怒怎麼辦？有辦法剋制麼？
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到 都會受到歡迎 肝氣鬱結，脾氣暴躁，練習3個動作，疏肝解鬱，身心舒暢！用薄荷和甘草放在放在水裡...
你好，我極度自卑，有輕生的念頭，怎麼辦
你好，首先，個人覺得你這種想法很不可取，任何人都是不可取代的，既要對別人負責，更要對自己負責！其次，你是否是因為某些原因而產生自卑的想法呢？外貌 家庭經濟還是其他的呢？但是這些東西都是次要的，人生而平等，如果我們沒有能力去改變環境，就儘可能在保有自我的同時去適應環境，從而繼續努力，使之朝我們想要的結...
給有輕生念頭的朋友一封信如何寫
寫一些安慰的話，告訴他這世間還有許多東西放不下。信寄到的時候，朋友可能已經想開了 給他希望，讓他多想想他留念的事，開導他。告訴他,這世界上還有很多地方很美很美,你願意帶他去.只要你想去的地方,我想如果有人要陪我一起去環遊世界的話,那這念頭立馬消失,哈哈 寫的，永遠沒有做的來的效果好。你應該帶他出去散...