人是否一定要有突破口來釋放自己負面情緒

2021-05-28 21:16:20 字數 5557 閱讀 7674

1樓:可愛韋一

是呀。。。

如果沒有突破口的話

就會一直積壓

而積壓到最後

就是崩潰的節奏

一個人如果沒有了負面情緒是好處多還是壞處多?

2樓:匿名使用者

負面情緒固然是壞的,但是也有它積極的一面,關鍵看人能不能駕馭它利用它,而不是被它利用駕馭。

負面情緒如果用好了,可以啟用人的潛能靈感,喚醒意志等。如果用不好,就會被其吞噬掉。

沒有負面情緒的干擾,每天過得悠哉悠哉的,人是很難靜下心來反思沉澱的,也不會成長進步。不過,當遇到負面情緒干擾時,人如果沒有抵抗力和藉助負面煩惱參悟思考的能力,不但不會成長進步,反而可能會被扼殺。

所以,不能沒有負面情緒,也不能沒有轉化利用負面情緒的能力。

3樓:微笑漢語學校

當然是好處了,負面情緒的產生是由於自身的心裡妝態不成熟產生的,沒有負面情緒說明為人比較成熟,考慮問題不鑽牛角尖,有一定的思想抗壓能力。

4樓:快樂的豬豬族

佛主就是沒有負面情緒的代表,你覺得佛主是好處多還是壞處多呢

5樓:科學普及交流

應該是壞處多。

因為這樣會把這些負面的東西,憋在心裡的。嚴重影響身心健康的。

6樓:柔比比

負面情緒的產生是自身的心理不成熟的表現 沒有負面情緒說明為人比較成熟 考慮問題不鑽牛角尖 思想上的抗壓能力強 遇事想得開 拿得起來放得下

7樓:十七月

當然是好處多啊,但是也要正確理解『負面情緒』和『盲目樂觀』的區別。

8樓:

高興:愉快而興奮。 好受:

感到心身愉快;舒服。 開心:心情快樂、舒暢。

快活:快樂。 快樂:

感到幸福或滿意。 慶幸:為事情意外地得到好的結局而感到高興。

舒暢:開朗愉快;舒服痛快。 舒服、舒坦:

精神上感到輕鬆愉快。 爽快:舒適痛快。

甜美:愉快、舒服。 甜蜜:

形容感到幸福、愉快、舒適。 甜絲絲:形容感到幸福、愉快。

喜出望外:遇到出乎意外的喜事而特別高興。暢快:

舒暢、快樂。 喜悅:愉快;高興。

喜滋滋:形容內心很歡喜。 心花怒放:

形容高興極了。 心曠神怡:心情舒暢,精神愉快。

幸災樂禍:別人遭到災禍時自己心裡高興。 愉快:

快意;舒暢。 憤慨:氣憤不平。

憤怒:生氣(激動到極點)。 惱火:

生氣。 氣憤:生氣;憤恨。

悲哀:傷心。 悲傷:

傷心難過。 沉痛:深深的悲痛。

傷感:因感觸而悲傷。 傷心:

由於遭受到不幸或不如意的事而心裡痛苦。 痛苦:身體或精神感到非常難受。

慘然:形容心裡悲慘。 痛心:

極端傷心。心酸:心裡悲痛。

膽怯:膽小;畏縮。 膽戰心驚:

形容非常害怕。 發憷:膽怯;畏縮。

害怕:遇到困難、危險等而心中不安或發慌。 驚嚇:

因意外的刺激而害怕。 恐怖:由於生命受到威脅而引起的恐懼。

恐懼:懼怕。 受驚:

受到突然的刺激或威脅而害怕。 心有餘悸:危險的事情雖然過去了,回想起來還是感到害怕。

入迷、著迷:對人或事物產生難以捨棄的愛好。 入神:

對眼前的事物發生濃厚的興趣而注意力高度集中。 心醉:因極喜愛而陶醉。

仇恨:因利益矛盾產生的強烈憎恨。 敵視:

當作敵人看待;仇視。 敵意:仇視的心理。

妒忌、嫉妒、妒忌:對才能、地位、境遇比自己好的人心懷怨恨。 反感:

反對或不滿的情緒。 可恨:令人痛恨,使人憎恨。

可惡:令人厭惡惱恨。 厭惡:

對人或事物產生很大的反感。 憎恨:厭惡痛恨。

彆扭:不順心。 不快:

心情不愉快。 不爽:心情不爽快。

煩悶:心情不暢快。 難受:

心裡不痛快。 窩火:有委屈或煩惱而不能發洩。

窩囊:因受委屈而煩悶。 心煩:

心理煩躁或煩悶。 厭煩:嫌麻煩而討厭。

擔心:放心不下。 擔憂:

發愁、憂慮。 發愁:因為沒有主意或辦法而感到愁悶。

犯愁:發愁。 憂慮:

憂愁擔心。 憂鬱:愁悶。

壓抑:對情感、力量等加以限制,使不能充分流露或發揮。 鬱悶:

煩悶;不舒暢。 無能感:覺得自己沒有能力,不能幹什麼。

得意:稱心如意,多指驕傲自滿。 高傲:

自以為了不起,看不起人。 狂妄:極度的自高自大。

體面:光榮、光彩。 優越感:

自以為比別人優越的意識。 自大:自以為了不起。

自負:自以為了不起。 自豪:

因為自己或與自己有關的集體或個人具有優良品質或取得偉大成就而感到光榮。 抱屈:因受到委屈心中不舒暢。

冤枉:1.受到不公平的待遇,被加上不應該有的罪名。

2.不值得,吃虧。 浮躁:

輕浮、急噪。 急切:迫切。

急躁:碰到不順心的事馬上激動不安。 焦急:

著急。 焦慮:著急憂慮。

心急:心裡急噪。 心急火燎、心急如焚:

心裡急得象火燒一樣,形容非常著急。 心切:心情急迫。

發慌:因害怕、著急或虛弱而心神不安。 恐慌:

由於擔心害怕而慌張。 心慌意亂:形容心神驚慌忙亂。

不好意思:害羞。 慚愧:

因為自己有缺點或做錯了事、未能盡到責任而感到不舒暢。 丟臉、丟人、丟醜:丟失體面。

害羞:因膽怯、怕生或做錯了事怕人恥笑心中不安,難為情。 虧心:

感覺到自己的言行違背正理。 愧疚:慚愧不安。

靦腆:害羞,不自然。 難堪:

難以忍受,難為情。 難看:不光榮,不體面。

怕羞:怕難為情;害臊。 羞恥:

不光彩,不體面。 羞辱:恥辱。

悔悟:認識的自己的過錯,悔恨而醒悟。 懺悔:

認識了過去的錯誤或罪過而感覺痛心。 後悔:事後悔恨。

過意不去:心中不安,抱歉。 內疚:

內心感覺慚愧不安。 吃驚:受驚。

這些夠嗎?

9樓:匿名使用者

好處多一點,起碼心情不會受影響,幹很多事情都有勁。

10樓:凡芥子

壞處多平衡才是宇宙真理

11樓:_惡夢使者

壞處多,我現在就沒有懊悔的情緒了,無論做了什麼壞事,有的只是焦慮沒有懊悔和其他的什麼。結果導致我做了錯的事還一無所知,一直在焦慮的圈子裡兜圈

12樓:齊都笑語

提升正能力

遠離負能量

13樓:匿名使用者

應該是壞處多於好處吧。情緒是每個人天生的,人都是有七情六慾的,如果沒有了那還有什麼樂趣呢。

14樓:銥次氯酸嬌

第115回 詔班師後主信讒 託屯田姜維避禍 第116回 鍾會分兵漢中道 武侯顯聖定軍山

負面情緒一定會帶來負面的效果嗎?

15樓:巴山夜雨

相信蝴蝶效應嗎?一隻蝴蝶在這裡煽動的翅膀卻引發了很遠的地方得一場**,一開始聽到的時候我也覺得不可思議,但是我現在信了,因為我親身經歷了這樣的事情。

生活中的每一件小事都可以形成一定的連鎖反應,從蟻穴潰堤壩,像多米諾骨牌一樣一直反應下去,直到變成一個讓你看不見結局的鏈條,所以我認為負面情緒不一定會帶來負面的效果,但是他肯定會形成一個種子,到最後能長出什麼呢?這還真不好說,因為一切皆有變數。

說個我自身的例子吧,我是一個學特長的播音主持,這次學校要選拔幾個比較優秀的主持人主持學校的大型校慶活動,我是志在必得的,在全校師生面前展示自己的實力和才華,這是多麼難得的一個機會,競選對手不下十幾個,個個都是摩拳擦掌,躍躍欲試。

然而就在這個節骨眼上,我物件跟我提出了分手,毫不留情的給我發了一張好人卡,說我是個好人,以後能遇到更好的,當時我的憤怒的小火苗就形成了燎原之勢,一發不可收拾,要不是沒錢買手機,恐怕手機當時就摔到地上,而這件事發生在我即將上場的前幾分鐘,我都懷疑這是不是有預謀的。

後來在這種極大的負面情緒影響下,我落榜了,沒有選上我,因為這次選拔的落榜,我還失去了另一個機會,電視臺以這次選拔的結果錄取了第1名的同學到電視臺工作,到電視臺工作之後的同學最後又轉正了,成為一名地方臺的主持,地方臺的主持最後又找了一個同樣是主持人的物件組成了一個美滿的家庭。

看看吧,這就是負面情緒的影響。

16樓:匿名使用者

自負的時候,遭遇打擊,對個

人成長是非常重要的。

負面情緒大多數會帶來負面效果,自負和自信,就是一步之差。但是,自負的人,是對自己能力的高估計。在這樣不正常的情況下,人的內心就會膨脹。

人一膨脹,就會忘乎所以。就會高估計自己。所以在做工作是,眼高手低,所以就不會很圓滿地完成任務。

所以,負面情緒大多數情況下都會帶來負面效果。

17樓:匿名使用者

不一定,自負的時候,出現打擊,對人的影響不是很大。因為人的適應能力是很強的,當遭受困難的時候,人本身的潛力就會不斷的被激發,讓人能夠不斷的征服一個又一個困難。雖然負面情緒大部分是有害的,但是可以把悲痛化為動力,讓自己警醒,讓自己以後不會再犯同樣的錯誤,也可以讓這樣的情緒創造出自己的能量,發現新的東西

18樓:皆無皆有

無論看什麼事物,都是相對的,而不是絕對的。負面情緒相對是會帶來負面的效果,就算是負面情緒,只要向正面的方向去糾正,也是有可能帶來正面效果的。 舉個簡單的例子,事業一直順風順水,十分自信,但一個專案做得不好,給了自己一個教訓。

現在肯定特別失落,特別傷心。這些都是負面情緒,如果能以此為動力,讓自己把工作做得更好,那這個效果就是正面的。 而如果我任一負面情緒漫延,而不去管它,那百分百隻是負面效果。

還有悲傷也能令人變得更堅強,更有能力應付生命中的挑戰。

有不少歷史偉人就曾經飽受精神及情緒問題困擾。二戰時的英國首相丘吉爾、解放黑奴的美國第十六任**林肯、發現萬有引力定律的英國科學家牛頓,還有作曲家貝多芬,他們都克服了負面情緒,成就非凡。所以說負面情緒帶來負面結果不可怕,可怕的是自己不去糾正它,克服它。

19樓:匿名使用者

感覺世界上沒有絕對的事,事情都有兩面性,就看你怎麼看。感覺負面情緒其實都會帶來負面效果,但同時也有正面效果。就像你自己說的,自負的時候突然遭遇打擊,這個打擊屬於負面情緒帶來的明顯的負面效果,但有人就有所收穫,成長了,這屬於隱藏的正面效果。

所以負面情緒一定會帶來負面效果,但同時伴隨正面效果,就看能不能發現了。

20樓:無名

也不一定啊有時候負面的情緒也會帶來正面的效果的專業,根據題的情境有關多方面因素決定的,不光是負面情緒大來的的但是負面情緒的不好,無論發生什麼我們還是要繼續面對他,當,嗯,情況很糟糕的時候,我們要想一些辦法設身處地的,而不是在那裡怨天尤人。當困境出現的時候,我們要冷靜心來用用chief歲不說用記憶態度真是好一個蘋果的心。嗯,要不然先來最好有一個平靜的心,不說一定要怎麼怎麼樣?

但是一定要把態度放的端正一些最好用氣質態度去面對她,因為有時候你再怎麼著急也是沒有用的,反而會給自己帶來焦慮的情緒影響你正常的發揮。

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