1樓：匿名使用者
甘油三酯正常值範圍為：男性：0.45～1.81mmol/l，女性：0.40～1.53mmol/l。
3.13說明偏高了。
甘油三酯3.13要不要吃藥，嚴重不
2樓：我愛飛俠車
您好，略高，目前的情況，建議先飲食和適量的運動調整一下看看。低脂飲食。定期的複測。考慮一般會改善的。
營養原則
1.減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。
因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。烹調時，應採用植物油。
2.限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多害很大，膳食中的膽固醇每日不超過300毫克。
植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。
3.供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，宜選擇富含優質蛋白質的食物，且植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
4.適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
5.多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。
適宜食物
1.主食及豆類的選擇：
可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻穀、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆製品等；
2.肉蛋奶的選擇：
適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物，如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、豬肉、魚肉、牛奶、酸牛奶、雞蛋及魚蝦類鯖魚、三文魚、沙丁魚、金槍魚等深水海產魚類；
3.蔬菜的選擇：
可適當多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等；
4.其他：
可選用降脂的綠茶，烹呼叫植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15毫升。
宜採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。
甘油三酯3.13高嗎?
3樓：匿名使用者
正常值是0.22-1.65，你的是高了，建議低鹽低脂，低膽固醇，最主要的增加運動量，吃藥什麼就不說了。
體檢中甘油三酯是指什麼？
4樓：夏日浮光
民眾體檢中心健康管理專家：
甘油三酯是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。
理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/l，超過1.70mmol/l則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動，高於2.26mmol則表示甘油三酯偏高，需要吃藥，以防病變。
甘油三酯偏高的飲食原則概括為：「三低一高」，即「低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維」。 應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
5樓：百度使用者
脂肪，膽gu醇，血脂酬
甘油三酯提高7，96是什麼意思
6樓：宇天爍
甘油三酯是被儲藏起來的熱量源.如同其名稱一樣,甘油三酯是人體的脂肪成分,如果以豬肉或牛肉為例,那麼甘油三酯就是白色的肥肉部位.皮下脂肪就是甘油三酯所蓄積而成的.
甘油三酯是由三分子脂肪酸與一分子甘油結合而成的,一般情況下會成為脂肪酸的貯藏庫,根據身體所需會被分解.
被分解後的脂肪酸會被作為我們生命活動的熱量源來加以利用.從甘油三酯中脫離的脂肪酸便是遊離脂肪酸,是一種能夠迅速用於生命活動的高效熱量源.
此外,皮下脂肪還有保持的體溫、保護身體免受寒冷襲擊的類似隔熱材料的功能,以及保護身體免受外來襲擊的緩衝材料的功能.
也就是說,甘油三酯在人類進化的過程中,為適應嚴酷的自然以求生存下來發揮了重要的作用.但是,在擁有舒適的環境與豐富食用材料的現代生活中,甘油三酯卻面臨著愈加過剩蓄積的危險
通常,對於僅血甘油三酯含量增高[2],而膽固醇含量正常的患者,應改變飲食結構,控制體重.另外還要戒菸,適當參加體力活動或運動.
高甘油三酯血癥**階段,在飲食方面,應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入,限制飲酒.每日攝入的脂肪應控制在總熱量的30%以下,其中飽和脂肪酸控制在7%以下.對高甘油三酯血癥患者而言,少量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高,所以要限制飲酒.
肥胖時,機體對遊離脂肪酸的動員利用減少,血中游離脂肪酸水平上升,導致血清中甘油三酯水平升高,而減輕體重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降.
運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降.因此,高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動.
當血清甘油三酯水平升高合併有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性複合型高脂血症時,應該採用藥物**.在藥物的選擇方面,可以選用煙酸或煙酸的衍生物,如樂脂平.對血清甘油三酯水平極度升高的患者,可以使用纖維酸衍生物或煙酸來**.
（1）保持理想體重,限制總熱能攝入.體重超重或肥胖者,應通過限制主食攝入的辦法來達到**目的,一般應吃八分飽.**時應遵循循序漸進的原則,逐漸減重,切不可操之過急.
（2）碳水化合物在總熱能中以佔45～60%為宜,儘量避免食用白糖,水果糖和含糖較多的糕點及罐頭等食品.
（3）膽固醇每日攝入量應控制在300毫克以下.食物選擇控制上可比高膽固醇血癥患者略為放鬆.
（4）在控制總熱能攝入量的前提下,脂肪的熱能比不必限制得過低,可佔熱能的25～30%,但應注意勿過多攝入動物性脂肪.每天油脂用量大約50克,植物油應占食用油的大部分.
（5）多吃蔬菜,水果,粗糧等含纖維較多的食物,有利於降血脂和增加飽腹感.
注意 上述分級只是為了說明此種疾病,很少涉及到遺傳性和發病機理.血漿脂蛋白在任何個體中都是隨時間變化的,這是一種可以預計到的現象,因為在vldl和ldl的代謝和飲食對vldl的作用之間存在有前體-生成物這樣的關係同一種疾病可導致多種不同的脂蛋白模式,而多種疾病又可引起同一種脂蛋白表型
7樓：sep濱
那你太高了，正常是0.56--1.7，多鍛鍊少油脂高的東西，適當的喝點紅酒，或酵素，能夠幫你化解油脂
我最近體檢甘油三酯指標3.29，請問需如何
8樓：匿名使用者
甘油三酯作為血液中的一種脂肪類物質，大部分是從飲食中獲得的。一般情況下高血脂患者在患病初期時並沒有什麼特別明顯的症狀，很多患者錯過了最佳的**時機。
在中老年人群中，血清甘油三酯升高是較為常見的現象，而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危險因素，所以控制甘油三酯是減少缺血性心臟病發作的重要措施。
目前將甘油三酯水平分為四級：正常水平<1.69毫摩爾/升；臨界高水平為1.
69～2.25毫摩爾/升；高水平為2.26～5.
63毫摩爾/升；極高水平為≥5.64毫摩爾/升。甘油三酯處於臨界高水平和高水平的患者，常常伴有導致冠心病危險性增加的脂質紊亂，如家族性複合型高血脂和糖尿病性脂質紊亂血癥。
甘油三酯水平高於11.3毫摩爾/升的患者患急性胰腺炎的危險性大大增加。
我國正常人血脂水平比相同年齡、性別的歐美人低，理想的血清甘油三酯水平是0.34～1.69毫摩爾/升。血清甘油三酯水平≥1.7毫摩爾/升為血清高甘油三酯水平。
甘油三酯含量高低有三個指標。據2023年《中國**血脂異常防治指南》的標準，理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/l，超過1.
70mmol/l則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動，高於2.26mmol則表示甘油三酯偏高，特別是針對已明確患有冠心病、高血壓或糖尿病的病人來說，高於2.26mmol/l則意味已經進入心血管事件發生的高危狀態了，患者需要加大運動量，嚴格控制飲食。
甘油三酯正常值範圍
9樓：
血清總膽固醇正常指標：2.84-5017mmol/l甘油三酯：0.56-1.7mmol/l
低密度脂蛋白：2.1-3.1mmol/l
高密度脂蛋白：1.14-1.76mmol/l
10樓：動聽
血清總膽固醇正常指標：2.84-5.
17mmol/l甘油三酯正常指標：0.56-1.
7mmol/l低密度脂蛋白正常指標：2.1-3.
1mmol/l高密度脂蛋白正常指標：男1.14-1.
76mmol/l 女1.22-1.91 mmol/l
11樓：完廣英鹿淑
甘油三酯正常值範圍為：男性：0.
45～1.81mmol/l，女性：0.
40～1.53mmol/l。甘油三酯的臨界水平規定為：
1.70～2.26mmol/l。
12樓：計力巢沈思
病情分析：你好甘油三酯正常範圍是在1.7內
指導意見：甘油三酯高說明體內脂肪沉積較多應該注意飲食多運動沒什麼大問題的
什麼是甘油三酯，甘油三酯是什麼意思
甘油三酯是被儲藏起來的熱量源。如同其名稱一樣，甘油三酯是人體的脂肪成分，如果以豬肉或牛肉為例，那麼甘油三酯就是白色的肥肉部位。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄積而成的。甘油三酯是由三分子脂肪酸與一分子甘油結合而成的，一般情況下會成為脂肪酸的貯藏庫，根據身體所需會被分解。被分解後的脂肪酸會被作為我們生命活動的...
甘油三酯是什麼甘油三酯是什麼
綠雀 甘油三酯是血液中的一種脂肪類物質，大部分來自飲食。甘油三酯的主要作用是為人體提供和儲存能量。甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發性和繼發性兩種，原發性甘油三酯高常見於遺傳，而繼發性則可以繼發於疾病，如糖尿病 腎病綜合徵 甲狀腺功能減退等 也可繼發於不良生活習慣，如飲食 菸酒等。因疾病導致的甘油...
驗血裡甘油三酯是什麼意思，急，急
甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標。他的指標直接衡量一個人的健康狀況，ch 膽固醇 高 抄 心臟病襲的風險增加 低 一般來說不會bai低du，除非嚴重營養zhi不良。tg 甘油三酯 可能 dao是這個 或甲狀腺球蛋白 高 和高膽固醇相似 另有胰腺炎的風險 低 同樣，除了個別情況不會低到出問題的程...