1樓：投機士
肯定要換衣服，不換的話自己穿著難受，別人聞著你的汗味更難受。
1、進行運動後，運動員身上或多或少都會有出汗，穿衣服或將毛巾披在身上可以快速將身上的汗水吸乾淨。
2、保持體溫，防止熱量散失，其實也是防止能量散失,以便下一場的更好發揮。
2樓：旺虎工作室
要看什麼時間運動，夏天運動，方便不冷，運動完洗個澡，就一個「爽」字。冬天運動，天氣比較冷，出大汗了就必須換，否則事後容易感冒；不出汗只發熱或出了點微寒，則不需要打動干戈，只需用溫水擦擦身體就可以了，否則去換衣服去洗澡也容易感冒。這只是我個人意見，也是我平常一貫的作風。
我的回答希望你滿意
請問運動出汗後，不及時更換衣服會對身體有壞處嗎？
3樓：文學嘗試
運動出汗後不及時更換衣服對身體沒有壞處，並且運動出汗後不能立即更換衣服。
運動出汗後很多人急於脫減衣物，但此時的毛孔擴張會讓涼溼之氣趁虛而入，反而容易生病。專家建議，應該等到運動後身體微微發熱時再減衣。運動出汗後，也要給身體一個緩衝時間再去洗澡。
特別是冬春時節，鍛鍊時不宜忽視保暖：開始鍛鍊時不應脫掉外衣，等身體微熱後再逐漸減衣；鍛鍊結束時，應擦淨身上的汗液，立即穿上衣服，以防著涼。
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運動愛出汗的應對方法
1、擇寬鬆透氣衣物。衣物透氣差，更容易導致出汗。棉質吸汗、輕便透氣和寬鬆的衣物穿著更舒適，出汗更少。根據個人審美和舒適偏好，也可選擇緊身、吸汗的瑜伽服或其他運動服。
2、注意內衣。除了選擇透氣吸汗的背心之外，女性可以穿裙子或者在裙子下面穿平角**，這有助於增加氣流，防止汗液滴到腿上。另外，儘量選擇腋下部位有特殊通風裝置的汗衫，可減少出汗和汗痕。
3、分層著裝。為了避免過多出汗以及出汗後變冷，多層衣服是明智選擇。比如，一件背心、一件襯衫、一件羊毛衫、一件運動夾克，外加一條圍巾。
一旦出汗，就可以逐層**。出汗後感覺冷時，又可逐件加衣，防止感冒。
4、鞋子合腳透氣。網球鞋最輕便最透氣。穿皮鞋比合成材料鞋出汗量更小。深色網球鞋和棉襪，遠比正裝鞋和混紡襪要舒適得多。
4樓：暴走少女
運動出汗後，不要馬上換衣服，應該等到運動後身體微微發熱時再減衣。運動出汗後，也要給身體一個緩衝時間再去洗澡。
運動出汗後很多人急於脫減衣物，但此時的毛孔擴張會讓涼溼之氣趁虛而入。中醫常講，當風邪侵襲人體後，侵犯上焦肺，人體最易感染肺炎等疾病。
5樓：章文查
剛剛出汗身體沒熱時不急於減衣服，甚至連續運動之中都可不減衣服。如何身體感覺發熱隨時均可減衣服，但不要一下減到身體感覺涼，要維持身體一直暖和。這樣寒溼不會侵入人體。
而運動仃止後稍作休息，身體毛孔不大量張開排汗了，要更換掉汗溼了的衣服，或擦乾汗跡，穿衣保暖。不能等感覺溼衣服涼身體才換或穿乾溼衣，這對身體損害大，很易感冒，汗排出病毒加外生病菌馬上侵入人體。
建議運動時帶上乾毛巾、乾衣衫及時使用。
6樓：執著
運動出汗,有助於爽身、強體和御病，而運動出汗後不及時更換衣服僅對身體而言是絕對沒有壞處的。因為運動出汗後需要注意的是千萬不可馬上用溼毛巾揩拭或直接洗浴，那樣對身體健康是極為不利的，可用乾毛巾把汗擦乾即可，當然也可用衣服袖子之類把汗擦乾也行，待身體完全平息穩定下來後，再換衣服會更好些。
7樓：白雪飄逸啦
有啊！人會著涼感冒的，運動出汗多，應該及時換了衣服，免得一身臭汗味，可以回家洗澡，洗去汗味，一身輕鬆。
8樓：匿名使用者
不換衣服胸口和後背會長一粒一粒的痘痘印，我就是
9樓：朵朵白雲像棉花
勸你等汗退了再換衣服會更好一點，不然更容易感冒
不換衣服最大的缺點就是自己會覺得不舒服！！
10樓：匿名使用者
有啊，容易感冒，而且味兒太大，容易引起周圍女生不滿，弄得你打光棍。
11樓：匿名使用者
樓上兄弟回答的都很對
12樓：匿名使用者
有可能會造成身體失溫（你汗溼的衣服會吸取你身體的溫度。）一般情況可能就個小感冒什麼的，如是登山（俺指的是5000米以上的那種山）就可能會死咯！
13樓：大米
有，會著涼的，如果夏天，**還會發炎。
健身以後是應該馬上換衣服,還是把汗幹了再換
14樓：匿名使用者
看健身房條件，一般來說應該是拿毛巾把衣服擦乾了換衣服。這樣就不容易著涼。
15樓：匿名使用者
應該馬上換衣服的，汗水中是有害物質的，不及時更換溼衣服，水分蒸發後濃度會增大，人的**是會吸收的，人體發熱才會出汗，毛孔會開啟進行散熱，冷空氣通過毛孔進入人體，很容易造成重感冒的。
16樓：夜色_猛虎
幹了再換，不容易生病
運動後出了一點汗過了一會兒幹了，用不用換衣服或者擦一下身子？
17樓：匿名使用者
最好是洗個澡，因為出汗後代謝物存留在體表，時間長了會堵塞毛孔，不利健康。洗完澡再換件衣服吧，不只是健康，這樣也舒服
18樓：匿名使用者
只要不覺得彆扭，就不用。
去健身房一般是換衣服去還是去了換衣服
去健身房是換好衣服去，還是去了再換衣服，多數人會以健身房條件 季節變化 距離遠近 個人習慣等因素自行選擇。健身服裝，多為背心 褲頭，運動衣褲，可以在家穿好再去健身房，脫掉外套即可活動。專用健身服裝，可以裝包隨身攜帶。運動時換上，結束後脫下裝包也很方便。健身運動量比較大，經常是汗流浹背 衣褲浸透。健身...
跑完步後身上都是汗，沒有馬上換衣服，全身都溼了，最後用體溫把它烘乾，請問天天這樣對身體有什麼害嗎
汗液成分可分bai為無機成分和有機du成分zhi兩類，都是體內的代謝產物。dao無機成回分主要是氯答化鈉 碳酸鈣等鹽類，有呈酸性的，也有呈鹼性的，這些酸鹼成分的過多堆積會直接腐蝕 破壞 的組織細胞，導致 老化。而汗液中的有機成分在體表的堆積，在高溫天氣的推動下，更會利於微生物在體表大量繁殖。由於空氣...
夢見女人在老公旁邊換衣服,夢見一個女人在老公旁邊換衣服
周圍人對你蠻信賴的哦！這往往與你平時工作 學業的努力成正比呢！但是你也會不知不覺給自己增壓，心情也容易因此煩躁起來呢！柔和的 或瑜伽運動能夠幫你調節心情哦！別人對你的期待，成為這兩天將要承受的壓力和動力。但是你仍要好好平衡。同時，這兩天你的直覺會相當敏銳！直覺告訴你的答案，往往很準哦！此外，人際方面...