1樓：
心情可以完全調節，不是沒有辦法調節。因為很多人不懂的去調節，所以認為無法調節！
人可以戰勝自己，人是完全支配著你的身體，同樣可以掌握心情！
心情是隨著個人思想的變化而變化。有時候你想一下開心的事情，你心情就好，還會不由自主的傻笑。有時候想傷心的事情，你會突然心痛心情自然低落。所以和思想緊密相連！
你說你不知道自己什麼時候開始沉默，不知道你的原因，不知道你多大了！所以不知道你為什麼變了。只能猜測！
很多人會隨年齡增長而煩惱，有首歌叫 小小少年 歌裡說少年很少煩惱，慢慢張大煩惱越來越多。因為學業，事業，人際關係。等等壓力自然變的沉默！
人要懂的看開，紅塵中，只有看開的人才很會調節自己心情！有些人會說遇到別人說閒話，我不去理，那人神經病。
凡是想開點好了。，如果可以聊天，你可以發郵件給我。
祝願你有個好的心情！
2樓：手機使用者
各方面的壓力，比如學習
3樓：匿名使用者
我覺得做為大人的你要多多溝通
青春期的孩子總是煩躁怎麼辦？
4樓：情感分析小站
青春期孩子煩躁一大部分原因是精力旺盛 荷爾蒙增加 可以多進行體育鍛煉 跑步 打球等運動發汗來進行排解
作為父母要多傾聽孩子的想法 適當放手 給孩子空
這樣就會起到很好的作用
5樓：匿名使用者
青春期的孩子總是煩躁，這是很正常的，因為青春期正是躁動期，不管是男孩還是女孩，都是過去這一段時間就好了。
6樓：123開飯了
青春期這個階段的孩子，處於一個很特殊的階段。他內心開始有掙扎有碰撞。他內心世版界可能會和現權實世界有衝突。
這個階段的孩子一定要去引導他。和孩子交談，給他定一個大的原則大的方向。不要去打罵孩子。
如果這個階段還對他打罵，他可能就會有逆反心理。也不願在訴說自己的心事。
我今年13歲，最近總是情緒不穩定，比較衝動，易怒，心煩，想問下青春期遇到這樣的情況怎麼辦
7樓：貴族吐司
今年13歲，總是情緒不穩定，比較衝動，易怒，心煩，想問下青春期如何對待青回春期的逆反心理：
1、分答形式強烈的逆反心理、還是正常的最求自己的獨立人格。
2、要選擇科學的教育方法。
3、要重視複雜的社會因素對青少年的心理影響。
4、不要把自己的價值觀強加給他。
5、調整自己的心態，心平氣和的對待他。
6、尊重他的「隱私權」。
7、不要抱有成見。
8、不要把他當敵人。
9、有些事情要睜一隻眼閉一隻眼。多進**感交流。多陪他參加他感興趣的活動。不要做刺激他的事。
逆反心理是孩子成長過程中的一個必然心理，但是逆反心理的強弱不同、表現就不同。
8樓：好人卜凡
既然明白就不難知道怎麼辦了。
9樓：匿名使用者
聽聽自己喜歡聽的歌，
倉鼠晚上總是感覺很煩躁的撓籠子怎麼辦？
10樓：匿名使用者
倉鼠內心煩躁時，就會撓籠子。
倉鼠生活空間過於狹小或日常生活過於枯燥乏味的時候，倉鼠的內心壓力會陡增，於是倉鼠撓籠子也就成為倉鼠舒緩壓力的途徑之一了。
如果有條件改善升級下倉鼠的生活環境那就最好，沒條件的話也可以新添一些倉鼠的玩具，讓倉鼠的好奇心轉移他本身的一些壓力。如放個跑輪進去或瞭望臺等玩具，鼠鼠會轉移發洩的物件死命地玩跑輪了，當然建議你放個靜音跑輪，不然其噪音級別絕不比撓籠子差。
還需觀察倉鼠籠是不是擺放在過於明亮、過於吵鬧等等類似的不利於倉鼠安心休息的地方。
擴充套件資料：
人工飼養條件：
底盤面積大於0.5m2的籠子。
提供多個藏身處，材質可以是紙或者木頭等。
墊料厚度不小於20cm，窩材的原料應該柔軟，包括無塵的刨花、稻草等。
侏儒和熊類倉鼠需要的跑輪直徑應當分別大於20cm和30cm，另外合適的跑輪應該擁有一個封閉的奔跑曲面。
如果使用玻璃或塑料製成的籠子，請務必保敞開頂部以便通風。
每天清理尿溼墊料、食盆和飲水器，每月清理整個籠子但建議保留一部分舊墊料以便倉鼠適應氣味。
對侏儒和**倉鼠，整個籠子分別每個月和每14天清理一次，定期放風（需要看護）。
侏儒倉鼠可以合籠也可以單隻飼養。然而合籠對倉鼠的群居適應能力要求較高，一般單隻飼養。
11樓：夕5葉
檢查牙齒
第一步應該檢查倉鼠牙齒，倉鼠的牙齒不斷生長，倉鼠需要用堅硬的東西進行磨牙，那麼籠子就是最好的選擇了。
調整鼠糧
當你發現倉鼠牙齒長得過快，那麼需要調整鼠糧結構，儘量讓倉鼠吃比較硬的食物，必須要剪牙。
安靜環境
當前環境過於吵時，倉鼠會焦躁不安做出咬籠子的行為。特別是那些新買回家的倉鼠，儘量保持環境安靜。
尋找配偶
成年需要找配偶，然後倉鼠會變得很煩躁。這時候也會做出咬籠子的行為來，婚配結束後就好轉了。
磨牙玩具
讓倉鼠完全不破壞籠子幾乎是不可能的。不過我們可以在籠子裡放一些磨牙玩具吸引倉鼠注意力，延長籠子使用壽命。
倉鼠整理箱
很多人怕倉鼠被毒死，或者把籠子咬壞逃走了，用整理箱養倉鼠。這種情況下一定要注意多給倉鼠吃硬的，否則牙長太長會餓死。
擴充套件資料
倉鼠亞科（學名：cricetinae）：在生物分類學上是倉鼠科中的一個亞科。
共7屬18種，其中中國有有3屬8種，通稱倉鼠。除分佈於中亞地區的小倉鼠外，臼兩頰均有頰囊，可將食物暫存口內，搬運到洞內貯藏，故又稱腮鼠、搬倉。眼小 ，耳朵被毛，耳殼顯**外。
體長範圍從50毫米到340毫米，腿短，腳寬，尾巴粗短。溫帶陸生動物，在開闊的地區最為常見。
它們分佈於分佈在歐洲、非洲和亞洲北部。
12樓：二十四道驅邪符
很正常，倉鼠是夜行性動物，晚上活動是倉鼠的特性。他就喜歡爬籠子咬籠子撓籠子什麼的 ，他精神不錯，便便正常就沒什麼問題。
它在食物充足的情況下咬籠子或撓籠子，無非就是想出去，或者是想磨牙，才會很煩躁。我覺得這幾種方法挺有用的你可以試試：
1、你每天晚上睡覺前讓它出來玩會，再把它放到籠子裡；
2、如果它不喜歡用磨牙石，那麼就給它放進去一根木筷子讓它磨著玩。
13樓：飯糰寶寶
晚上活動是倉鼠的特性
他就喜歡爬籠子咬籠子撓籠子什麼的
他精神不錯，便便正常就沒什麼問題
如果你是嫌吵就連籠帶鼠丟到客廳去
14樓：匿名使用者
正常現象，倉鼠是夜行動物，晚上需要活動
15樓：溫家小圓子
基本是正常的 我家ss也撓，它們就喜歡這樣 覺得吵就放客廳裡 再給塊磨牙石 磨牙石上面塗點ss愛吃的乳酪 給他磨磨牙齒會好很多
16樓：幽婉靈嵐
正常，我家ss也是一樣，它是想出來玩了，或是在磨牙
17樓：rabbit的
這，，，沒什麼好辦法，可能 是發情期 或者生病了，，或者，其他的。什麼
18樓：莫泠泫
我之前也有養過，這是個很麻煩的事，每天晚上我就把裡面的轉輪固定起來，不讓它轉。
總是很煩怎麼辦，總是很煩躁怎麼辦？
心理見習生初學的辦法 1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽 看電視,外出活動 跑步 散步 打球 等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解.2 把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦 還有地點,場合,而且要...
13歲孩子不聽話怎麼辦，十三歲的兒子特別不聽話怎麼辦呢
我覺得有這麼多問題，還不如直接找所心理教育機構去學習，只會讓孩子越來越反感，所以，你可以去慧騰學學看，那裡有8名國家級心理老師，對孩子一對一輔導 一方面叛逆期的孩子，會對家長的命令表現出很反感。儘量和孩子用商量的口吻說話。另一方面要思考一下家長的要求是否合理，對於不願意做的不要強迫孩子去做，如果別人...
感覺自己很煩躁怎麼辦，感覺很煩躁怎麼辦
不管怎麼說，一定要開心點才行，感覺自己很煩躁，那是因為你最近心情不好，某些事情影響到你的心情了，所以你才會煩躁，一定要學會給自己解壓才行，只有知道給自己解壓了，你才不會煩躁 緩解心情煩躁的方法有很多種,我們平常緩解情緒可以通過運動 鍛鍊等方法,運動鍛鍊可以有效的改善大腦內的神經遞質,起到抗焦慮 抗抑...