1樓：低調boy傳奇
1、菠菜幾顆在清水內泡20分鐘後洗淨。
2、把菜根切掉後切成段。
3、鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內。
4、水開後燒一分鐘，然後把水倒掉，等於給菠菜焯一下水。
5、在鍋內倒入少許水燒開後，把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘。
6、煮好的菠菜和水倒入料理機，菠菜在過濾網內，只給過濾後的菜汁。
2樓：匿名使用者
人工有榨汁機，菠菜焯水後就可以直接榨取原汁，人工沒有焯水後用紗布包住揉一揉擠一擠，也是原汁。
如何手工提取菠菜汁？
3樓：腿長臉帥怪我嘍
1、菠菜幾顆在清水內泡20分鐘後洗淨。
2、把菜根切掉後切成段。
3、鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內。
4、水開後燒一分鐘，然後把水倒掉，等於給菠菜焯一下水。
5、在鍋內倒入少許水燒開後，把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘。
6、煮好的菠菜和水倒入料理機，菠菜在過濾網內，只給過濾後的菜汁。這樣就自己手工提取到了菠菜汁啦。
4樓：小丶小灬
手工提取
菠菜汁的方法簡單可以概括為：
將菠菜煮熟後，用紗布等將熟菠菜包裹起來，擠出菠菜汁。
材料準備如下：
菠菜紗布
具體方法如下：
菠菜幾顆在清水內泡20分鐘後洗淨。
把菜根切掉後切成段。
鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內。
水開後燒一分鐘，然後把水倒掉，等於給菠菜焯一下水。
在鍋內倒入少許水燒開後，把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘。
煮熟，用涼水沖涼，之後包在紗布裡擠壓，就出綠色菠菜汁。
做法，菠菜汁青團怎麼做好吃，菠菜汁青團的家常做法
1.菠菜放入清水浸泡一下，漂淨撈出。2.鍋裡水開，放入菠菜焯一下撈出過涼回。3.將菠菜放入攪拌機，加些溫答 水，攪拌均勻，過濾取出莖纖維。4.自制紅豆沙備用。5.糯米粉倒入容器。6.將菠菜汁分次加入糯米粉中，邊加邊攪拌。7.攪拌均勻，用力揉成光滑的麵糰。8.把菠菜麵糰分成30克一個的小麵糰，揉勻。9...
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