1樓：愛力玖ella老師
鍛鍊身體、少擼、吃補品，買補品的大多數都是**，主要還是鍛鍊身體吧
2樓：我孤獨之人
沒明白是啥問題，說清楚
如何提高幼兒延遲滿足能力的有效
3樓：
1)教孩子學會「等待」
對於孩子的一些要求，父母可以遲一會兒滿足他，不要害怕孩子反應激烈。這實際上是孩子和父母進行心理較量的必經階段。如果你能扛得住，孩子也能扛得住，並接受等待。
1歲左右的寶寶可能還不明白「等」的含義，家長可以將之具象化，比如對他說「奶在衝，等會兒再喝」，「等把飯吃完，再玩玩具」，等等。
2)教孩子學會「善解人意」
要讓孩子慢慢懂得，還有比自己的要求更重要、更緊急的事情，從而學會善解人意，學會控制自己的衝動。比如，孩子要求和媽媽一起玩遊戲，此時媽媽可以和他商量：「我有件重要的事要做，等做完了再陪你玩。
好嗎?」如果方便，你可以讓孩子在一旁看著你做事。
3)把對孩子的獎勵積累起來
孩子需要鼓勵，需要獎勵，這會增強他做事的興趣和信心。但獎勵也是有技巧的。比如，可以給孩子的每一點進步用貼貼紙或紅星的方法，積累獎勵，積累到一定數量，就給他最想要的一個大的滿足。
這樣習慣了在期待中獲得滿足的孩子，才能學會主動控制自己的情緒和行為，將來也才能抵擋得住眼前小利的**，實現更長遠而更有價值的目標。
4)從易到難
培養延遲滿足能力要考慮孩子的年齡和承受能力。對1歲多的寶寶來說，讓他學會等待和忍耐，不妨從一分鐘開始。時間上要從短到長，難度上從易到難，一點點增加。
5)父母要做孩子的榜樣
孩子善於通過觀察和模仿來學習，作為孩子的第一任老師，父母的一言一行都會影響到孩子。所以，父母要以身作則，做出表率。如果父母嚴於律己、善於剋制，他對孩子的要求會更具有權威性和說服力。
後記：事實證明這種方法是有效的，孩子性格脾氣有點急，但是他要什麼東西時，他小時候我太忙，總也不能及時滿足他，總讓他等上一小會，從小他就知道只要等一小會，媽媽就會滿足他想要的。前幾天他正吃糖，要吃飯了，他還想吃，我說等你把飯吃完了再吃，我先是糖放在他夠不到的地方，他不幹，嚷著要吃，我拿下來說：
媽媽可以給你，但是你不能吃，要把飯吃完了，才可以吃，他饞饞的放到嘴邊上，在我的提醒下，他還是選擇了等待，我覺得孩子真是太棒了，可以很好的控制自己。這些習慣的養成，我想對他以後的人生會很有幫助的。
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