1樓：偉雲澤宇
應該多和朋友出去走一走，談談心，瞭解一下身邊的情況。
例如：有朋友失戀了，家裡出事了之類的事情，就可以安慰一下，讓他（她）不要傷心啊之類
有什麼喜事，高興事之類的好事，就可以多說一些祝福語啊之類
如果,很想和一個人說話,但是又不知道說什麼,該怎麼辦?
2樓：匿名使用者
既不是抑鬱症也不是社交恐懼症，你的問題是自卑
，世界在你的眼中都是灰色的了。
抑鬱症是什麼？抑鬱症是一種一心只想傷害自己的心理疾病，並且認為自己毫無自尊，活在這個世界是多餘的，有多多餘？最好喝口溫水都能被燙死。
而你呢？你見到每個人都還是想講話的，說明你還是有積極的一面的，只是，你沒有找到和別人交流的好辦法，就認為自己在這方面是沒有能力是不行的了，導致你的積極性減弱，知道不想和別人說話。抑鬱症的人一開就認為自己沒資格和別人說話，別人都該上天堂，自己活該下地獄。
其次，什麼是社交恐懼症？那是一種一看到有別人在的場合，就會焦慮不安，渾身發抖，甚至嘔吐 ，會產生不可抑制的逃離的感覺，並且最終一定會離開，這種症狀導致他們根本無法正常上班，工作，而你呢，還是可以面對有人的場合的，所以，不要吧自己想的太嚴重，這樣會產生惡性迴圈的哦。
其實你說別人解決問題的時候都很自信，還會找幫助，那你有沒有真正去問過別人做事前的感受？我覺得每個人對於未知的事物都是有一定的恐懼感的，而且正是這種恐懼感，提高了我們的警惕，讓我們可以在未知的環境情境下更好的保護自己，更好的完成任務。其實，你也想很好的完成任務的，只是，也許就是因為你過於想成功了，所以導致你也過於害怕失敗了，人有時候害怕的真的不是困難本身啊，而是自己想象出來的困難給嚇到了。
我覺得做事情前三思是很好的，可是三思到止步不前就不好了，我建議呢，以後你想到感到自己要消極想的時候，就挑出這件事情裡最最最最容易的，最最最最小的一件事先做起來，如果成功的話，一定要告訴自己，看，你也是行的啊，如果覺得一個人不行，可以求助，面對真心想上進的人，沒有人忍心拒絕。
其次你說你聽不進朋友的意見，還會為此鬧情緒，導致事情往負面方向發展。其實，這和上面的原因是一樣的，你同事的話刺傷了你敏感的自尊心，你這麼做很正常，因為，誰被傷害了，都會奮起保護自己，抵抗傷害的。關鍵在於方式。
你的方式是壓抑自己受傷的心情，以憤怒代替悲傷，然後又把悲傷壓抑到心底不說出來，也許你都不知道自己受傷了，因為受傷這件事情對你本身就是個打擊，你的意識無法接受。下次要不要試試看新的方法呢？那就是，不要壓抑自己悲傷的情緒，因為越壓抑對自己的傷害越大，試著把它表達出來，比如，你剛才的話讓我感到傷心，請你以後不要這麼說好嗎？
之類的，如果你感面對自己受傷的情緒，就能走出關鍵性的一步。
3樓：匿名使用者
何必委屈自己呢，要是想講話，你就找你們之間的共同話題，實在講不起來，就不要講了，這樣更加尷尬，更加不知道講什麼
4樓：匿名使用者
沒話找話，說的多了就能找出來
5樓：小你喝啥喲
如果有可能，在合適的機會兩個人會認識的
6樓：匿名使用者
你要大膽的跟他說話，不要害羞。
7樓：
第三十八回：林瀟湘魁奪菊花詩，薛蘅蕪諷和螃蟹詠
8樓：沙地郎
說天氣，說電影電視，說八卦新聞，說中美**戰，說對方漂亮，說對方感興趣的。說你們共同感興趣的。
如果很想和一個人說話卻不知道該說什麼怎麼辦？
9樓：匿名使用者
先去了解她喜歡什麼，愛好啦，習慣啦，自然就能找到共通點了
10樓：匿名使用者
交談總是從廢話開始的呵呵。。。先找找共同語言吧，想法、興趣愛好、有趣的事什麼什麼的
11樓：匿名使用者
想跟他說就培養跟他一樣的興趣愛好 以後就有話說了
在很多陌生人面前，我不知道，說什麼話，該說什麼話，我也不會察顏觀色，我該怎麼辦呢
啥都不說，就默默的看他們裝逼 我知道你是個靦腆bai的男孩，但是du現在靦zhi 腆的人吃虧，所以你得改了。你要dao多說，先內可以跟熟人說，說什麼都容可以，想到什麼說什麼，要把厚臉皮練出來，保持一種你想表述的慾望，就是不說話你憋的難受那種程度，這樣你再看到陌生人，你也不會太怯場。還有說說察言觀色，...
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多去陪陪她。過一段時間一般就習慣了。一個是性格問題，一個是相處的時間還比較短雙方都怕說了一些對方不喜歡的話。時光，會讓我們為很多故事畫上句號。安靜的人，在時光裡把心，養宜的更安穩，而煩躁的人，也會被時光打磨掉那些躁動的稜角，讓心變得逐漸圓潤起來。那些憂傷的過往，偶爾想起，是一種回憶，時時想起，那麼就...