1樓：灰狼狼愛上小羊
菠菜、油菜、黃瓜
下面轉的。。各種蔬菜中都含有β－胡蘿蔔素，其中以黃色蔬菜及深綠色蔬菜中的含量最高。試驗表明，100克黃瓜中含β－胡蘿蔔素2.
140毫克，100克菠菜中含β－胡蘿蔔素3.248毫克，而每100克胡蘿蔔中含β－胡蘿蔔素則達4.786毫克。
斯萊特等學者認為，β－胡蘿蔔素是一種極其有效的生物抗氧化劑，它能夠猝滅人體內單線態氧，清除體內氧自由基，從而提高人體免疫力，因而具有防止動脈硬化及腫瘤的重要生理功能。所以多吃黃色及深綠色蔬菜有利人體健康。
美國研究人員發現，多吃黃色和深綠色蔬菜可能會使人體罹患胰腺癌的風險減少。統計結果顯示，每天食用至少5份山藥、玉米、胡蘿蔔、洋蔥或其他類似蔬菜的人相對於每天只食用2份以下這些蔬菜的人而言，罹患胰腺癌的機率下降一半。
什麼是綠黃色蔬菜，都有哪些
2樓：匿名使用者
菠菜、油菜、黃瓜
下面轉的。。各種蔬菜中都含有β－胡蘿蔔素，其中以黃色蔬菜及深綠色蔬菜中的含量最高。試驗表明，100克黃瓜中含β－胡蘿蔔素2.
140毫克，100克菠菜中含β－胡蘿蔔素3.248毫克，而每100克胡蘿蔔中含β－胡蘿蔔素則達4.786毫克。
斯萊特等學者認為，β－胡蘿蔔素是一種極其有效的生物抗氧化劑，它能夠猝滅人體內單線態氧，清除體內氧自由基，從而提高人體免疫力，因而具有防止動脈硬化及腫瘤的重要生理功能。所以多吃黃色及深綠色蔬菜有利人體健康。
美國研究人員發現，多吃黃色和深綠色蔬菜可能會使人體罹患胰腺癌的風險減少。統計結果顯示，每天食用至少5份山藥、玉米、胡蘿蔔、洋蔥或其他類似蔬菜的人相對於每天只食用2份以下這些蔬菜的人而言，罹患胰腺癌的機率下降一半。
3樓：誠信永生
胡蘿蔔，黃瓜，芹菜等等
有種綠色蔬菜上有黃色的花，花可以吃，是叫什麼
4樓：匿名使用者
可以的 葉子和梗都可以了 花沒什麼不可以的
菜瓜外面是黃色的,裡面有綠色斑點是什麼原因
5樓：維歐美內外搭配祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的
。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
有種菜外形長的像西葫蘆，但是表品顏色是黃綠色，比西葫蘆要深的多。切開裡面又像黃瓜。這是什麼菜啊
6樓：匿名使用者
菜瓜，又名生瓜
bai、越瓜、稍du瓜、白瓜。我zhi們這叫醬瓜。
百科名片
葫蘆科（cucurbitaceae）甜瓜屬甜瓜種中適於醬漬的變種。學名cucumi**elo l. var.
flexuosus naud.,別名蛇甜瓜。染色體數2n=2x=24。
分佈中近東、南亞及中國。果實棒狀，淺綠色，表面光滑，常彎曲，長30-100cm，果肉緻密，綠白。以嫩瓜加工醃製為主，也可炒食，不宜生食。
一種綠色的果，那有果實。裡面是黃色的肉。是什麼水果？
7樓：du知道君
番荔枝（學名：annona
squamosa），又稱佛頭果、釋迦、亞大果子（還稱林檎（廣東潮州）、嘜螺陀（廣西）、洋波羅（廣西龍州）、假波羅（廣西憑祥，因其外形與結構都酷似廣西特產水果波羅蜜）、番鬼荔枝（廣東粵語區、香港、澳門）），為番荔枝科番荔枝屬多年生半落葉性小喬木植物。多種植做經濟作物，果肉白而甜。
有一種水果外面紅,裡面黃,叫什麼
在我們那邊叫羅漢果，市場上我還沒見過的，吃起來又點酸，沒成熟時皮是綠色的，不知道是不是你說的那種。是賴葡萄吧？裡面是紅的一粒粒 的，甜甜的。一種外形酷似苦瓜的水果 成熟後外皮黃色 內裡紅色 裡面有很多仔 的水果叫什麼?根據描述，這個水果應該是癩葡萄。嫩的時候是橙黃色的，味道比較苦，瓜瓤是鮮紅色的話味...
這個綠化帶裡面綠色的和外面黃色的分別是什麼品種
旱傘竹，鵝掌柴和金葉女貞 從高到低分別是 棕竹 鵝掌柴 黃素梅，草坪應該是馬尼拉草 鵝掌柴 鴨腳木 黃葉假連翹。都是南方植物 綠化帶裡這黃葉子是什麼樹？金葉槐，即金葉國槐，是國槐的變異品種。落葉喬木，樹冠呈傘形。葉子為奇數羽狀複葉，葉片為卵形，全緣，比國槐葉片較舒展，平均長2.5釐米，寬2釐米，從端...
菜瓜外面是黃色的,裡面有綠色斑點是什麼原因
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的 所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...