1樓：匿名使用者
果肉和表皮都是綠色的橙子叫綠橙
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綠橙以皮綠橙甜汁多皮薄而稱著全國，是海南熱帶水果的一大品牌。綠橙分兩種：
1、「海南綠橙」，果實是很飽圓的，顏色碧潤，皮薄多汁，內質柔軟，化渣率高，酸甜適度，風味獨特，是有良好清熱消暑解渴作用的水果。而且，在同類品種中成熟最早，廣受歡迎。
2、「瓊中綠橙」是一種純天然無公害水果，產自五指山下，萬泉河畔的瓊中黎族苗族自治縣。曾獲農業部無公害農產品認證、 國家綠色食品認證、 全國南**帶作物名優基地等榮譽稱號。
橘子、橙子、枳子的區別如下：
一、三者的外形大小有區別：
1、橘子的果實比較扁圓，大小排在三者的中間位置。
2、橙子的果實呈圓形或橢圓形，大小是三者中最大的。
3、枳子的果實較小呈橢圓形，大小約直徑3釐米左右，是三者中最小的。
二、三者的果皮有區別：
1、橘子的果皮表面是黃色的，比較粗糙，果皮的質地纖維很短，果實容易折斷破裂；
2、橙子的果實呈淡黃色，表皮比較細膩而且纖維比較有韌性，果實不容易破裂；
3、枳子的表皮呈綠色，表皮厚，果實難破裂。
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綠橙的營養作用：
1、綠橙果實具有保健作用。對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體的抵禦能力等都很有幫助。
2、綠橙果實中含有豐富的果膠、多種維生素、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，而且維生素c含量特別高。此外，果實還富含有機酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等 。
冬季養生小常識大全
2樓：熱心網友
冬天是生機潛伏閉藏的季節，是一年的結束，亦是下一年的開始，所謂「春生，夏長，秋收，冬藏」，因此做好冬季養生對來年的健康至關重要。冬季養生應該從「不」開始。具體如下：
1、不妄補
很多人認為冬季是一個進補的**季節，在冬季到來時各種補品大量食用，也有不少商家為了迎合消費者的需求推出了各種「**」「搭檔」。其實冬季適當進補就行，冬季主要在於閉藏，不是外洩。
過量進補反而會導致身體平衡被打破而形成病態，尤其是過量使用補陽、補氣之品反而導致體內精氣的外洩，造成「冬不藏精」。所以冬季應該適當進補，不可妄補，尤其是人蔘、鹿茸等這樣的補氣、補陽「利器」更應慎重。
2、不妄吃
冬季天寒地凍，吃上一頓麻辣火鍋，出上一身汗，好多人會感到很舒服，殊不知這是在耗散人體的陽氣。在冬季應該以補養陰精為主，切不可妄用大熱之品。當然在冬季更不能吃一些寒涼之品，以免損傷脾陽，影響脾胃運化，破壞消化系統。
總之，在冬季應以平和而滋潤的飲食為主，如多喝一些粥類，適當放一些大棗、枸杞子、桂圓、銀耳、百合，酌加少量生薑，可以補而不膩，潤而不燥，為冬季進補之佳品。禁忌大量大熱之品如羊肉、辣椒等，大量大寒之品如水果、冰激凌等。
3樓：匿名使用者
非常實用的冬季養生小知識，總有一個你需要
4樓：匿名使用者
冬季要注意保暖，預防感冒，多喝熱飲
生活小常識：怎樣養生
5樓：森成鞠雨
聯合國衛生組織：1，積極樂觀的心態；2，優質的睡眠；3，適量的運動；4，均衡充足的營養素；
6樓：古方紅糖
您好，我認為可以經常梳頭，伸懶腰，踮腳尖，深呼吸，搓足心，少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康，增強體質以及預防疾病，這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。
7樓：末你要
養生小常識：
1、偏於氣虛的人，可多選一些健脾益氣的食物煲湯，如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。
2、偏於氣陰不足的人，可選一些益氣養陰的食物來煲湯，如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。
3、初秋之時，食物宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，人體容易受疾病的侵擾，所以此時宜進食滋補的食物。
4、中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品，其次，還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。現代醫學認為，秋燥症應多食含維生素a、b族維生素、維生素c、維生素e類營養素的食物，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。
5、秋天宜收不宜散，因此秋季煲湯宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等。
春季養生有哪些小常識
8樓：匿名使用者
春季是一年中陽氣上升的階段，所以要注意保護陽氣。少吃寒性食物，比如黃瓜，蓮藕，綠豆，冰激凌等。可以稍微吃一些溫性熱性食物比如說姜。
春天養肝。春季的時候肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。因此要少吃酸味食品，以防肝氣過盛。
春天養肝應該遵從「夜臥早起」之道，而不是人們常說的早睡早起。
9樓：匿名使用者
春季，萬物生長，應該多吃些涼性去火的食物，不要多吃發性的東西。比如海鮮要少吃。
10樓：死角的回眸
春季大麥茶可以幫我們護理肌膚
春天雖然氣候宜人，但也是過敏高發的季節，飲食要格外注意，因為一次過敏可能會讓一年護膚的成果白費。這時要少吃可能導致過敏的海鮮、堅果、加工食品，多吃蔬菜多喝茶。大麥茶有鎮定的作用，可以減少**過敏的機率，讓**得到充分的養護。
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11樓：出庫文莊
多喝水，多吃水果，葷素搭配
12樓：匿名使用者
春生夏長，秋收冬藏。我們人要適應地球，如讓地球適應人類那一定會像日本大**。
13樓：衡其英在儀
**我不是專家，但是春季養生保健小常識還
是瞭解一些的。
春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體一年365天都維持在最佳狀態。
春季養生保健小常識第1招
少發脾氣，多微笑。儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣
春季養生保健小常識第2招
享受清爽的綠色春蔬
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含維生素和微量元素，恰巧可以補充冬季的攝取不足。
譬如春天產的菠菜嫩極味美，亦有養血功效，是一個不錯的選擇。
春天體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏仁、花生、核桃、燕窩、豬肝等平性食物。具多醣類成分的銀耳也有防發炎功效，亦可促進肝臟蛋白質合成。
此外，有過敏氣喘體質的人，在春天要特別注意體質的調整，少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引發過敏。
通常氣喘過敏是中醫所說的「氣虛」現象導致，擅長藥膳的楊賢鴻建議，可用黃耆、人蔘(白參)、伏苓燉補雞湯飲用，容易上火的人可以改用參須或西洋參。
心情平和，不要熬夜，有助於養肝
春季養生保健小常識之食療：
補氣食物：紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
食療建議:
花旗參茶
材料：花旗參九克、玫瑰花九克、綠茶三克
製法：加入適量水煮兩小時
功效：疏肝健脾祛溼
桑椹果粥
原料：桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
製法：1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;
2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。
功效：補肝滋腎，益血明目。
用法：每日一次，常食。
應用：適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
春季養生保健小常識很多，找到適合自己家庭用的，為家庭養生多多努力吧。
保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火
有哪些養生的小常識？
14樓：七妹雜談
有哪些你必須知道的健康養生小常識呢？
15樓：新興微豐
在春季時應該早起早睡，可以**口乾舌燥等症狀；在飲食的時候，多吃一些健脾益腎補肝的食物；脾胃不還的還可以刮大姆手指，因為大姆手指對應的肺經，可以起到緩解的作用。
並且在日常生活中有腰痠和腰痛的朋友，可以拍打手背，堅持拍打可以起到緩解的作用。
16樓：90後養了個生
一、養生小常識：
1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。
2、休息時做手指操，增強免疫力。
3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促進新陳代謝。
4、午睡半小時，有利於養陽。
5、足療四季都可以做，不過春夏的水溫可以略低些。
6、五種果汁做宵夜，提前抗衰老。
7、睡前練習腹式呼吸，增強心肺功能。
8、每天練5分鐘甩手功，會感到神清氣爽，精神抖擻。很多人用此功治好神經衰弱、失眠、健忘等症狀。
二、在飲食中，宜多吃具有健脾益腎補肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。
17樓：匿名使用者
手部養生小常識
脾胃不好刮大拇指
手部的大拇指是對應人體的肺經，如果肺部功能較差，心情也會受到影響，所以當出現心慌和胸悶時，可以刮一刮大拇指，並且將大拇指的外側往外邊拉，能起到一定的緩解效果。
便祕刮食指
手部的食指是對應人體的大腸經，對應的器官是胃和大腸。因此，有腹瀉或是便祕的症狀的話，可以適當的刮一刮食指，會有一定的緩解。
拍拍手掌身體更健康
大部分人都知道腳底有很多穴位，可除了腳之外，手掌也有很多的穴位和經絡。所以為了身體更加健康，建議要多拍拍手掌，這樣起到保健作用。
腰痠背痛要拍手背
從中醫來說，腰部所對應是人體的手背。所以，在生活中經常有腰痠或者是腰痛的朋友，可以多拍打一下手背，堅持拍打也夠起到一定的緩解效果。
手部的運動緩解效果並不能夠立竿見影，只要一直堅持去做，是能夠一定效果的。
女性健康養生，四大禁忌
1，餓了才吃
許多人不吃早餐或不按時就餐，理由是不餓。生理學告訴我們，食物在胃內經過4~5個小時後就全部排空。感到飢餓時胃液已經開始「消化」胃黏養，是女性健康養生保健必不可少的物質基礎。
2，渴了才喝
平時不喝水，口渴才飲水，是許多人的習慣。事實上，水對人體代謝的作用比食物還重要。感到口渴時表明身體已經缺水到一定程度。
臨床發現，不常飲水的人，患便祕、尿路結石的機率會明顯高於有飲水習慣的人。
3，胖了才減
進食過量、營養過剩、缺乏運動是導致肥胖的主要原因，這些都是可以預防的。時下，許多人不加節制大吃大喝，大胖子隨處可見，一胖就易病。況且，目前尚無理想的**藥問世。
因此，**不如防胖，莫做胖了再減、自己掐自己脖子的傻事。
4，困了才睡
人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成良好的睡眠習慣，保證每天不少於7小時睡眠，才能維持生物鐘的正常運轉。但有些人不是按時就寢，而是毫無節制，不困不睡，甚至困了也強撐著。
這不利於保護大腦，更易引起失眠，長此以往，損害生命。
有一種可以放在蜂蜜裡面的花叫什麼
前些天去超市時特別關注了一下，是一種淡黃色。雖然顏色淺，但看起上去應該是有些濃稠的液體。什麼花的蜂蜜都可以用的嗎 並非如此，但蜜蜂天生的對帶毒產蜜植物有一定的辨識能力，通常是不會去採集其花蜜的。當然，對於我們普通消費者而言，只要是食品藥品監督管理局檢測認證過的，都是可以食用的安全食品。不過在購買蜂蜜...
有一種水果綠色的，酸酸的，是什麼
綠綠的 酸酸的 跟櫻桃似的 沒有胡兒 的 那個是燈籠果 你這圖顛覆了我的幻想 青葡萄！未成熟的！酸死人！獼猴桃，奇異果，酸葡萄 有種水果裡外都是綠色的又酸又甜的的是什麼 應該是檸檬啊，因為它又酸又甜，那麼大個，吃的時間一定夠長，泡檸檬水，加糖塊 一種水果 南方的 小小圓圓的 脆脆 綠綠 很酸的 誰知...
求一種好吃的！沒準是旺旺系列的，裡面的餡是類似於花生粉之類的
沒準還是德芙 系列的呢！應該是德芙那裡去看看！要不建議去糖果店 挨個常！希望幫到你 好像是過年食品 叫做油角 確實有做得像餃子，或者做成圓形的 裡面是花生和砂糖 給個圖你 額 說的我很有印象 但是就是想不起來是神馬東西了 除了形狀不對 其他方面 都很像 士力架。請問成都有什麼好吃的東西 成都高新區中...