1樓：匿名使用者
沒有感覺的 有些人會腿痠痛的現象的
長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
人在長個子的時候會有什麼現象
2樓：51全心全意
1、特別能吃
在長個子的階段，身體對食物的需求肯定更大、更多，這個時候的孩子特別能吃。如果發現孩子飯量突然增大，這可能就是要長個子了。這個時候，一定要給孩子補充更多的營養，避免孩子營養不良。
讓孩子更好的發育成長。
2、總是腿疼
在長個子的時候孩子發育比較快速，腿會出現疼痛感，這一般屬於生長性骨痛，是比較正常的現象，生長性骨腿一般是在半夜發生，白天活蹦亂跳沒有事，也不疼，晚上就開始疼痛了。這個時候父母便急於給孩子補鈣，其實生長性骨痛吃鈣片並不能緩解。父母也不要擔心，在孩子生長期，也可以給孩子補鈣，吃些鈣片。
因為孩子小，生長髮育比較快。
3、幹吃不胖
有些孩子特別能吃，但是怎麼吃都不胖，其實呢，這就是因為孩子在長個子，父母也不要擔心孩子怎麼總是吃不胖，可以發現，很多男孩結完婚之後就開始發胖，這就是因為男孩停止生長，不再長個，開始能吃胖了。而有些孩子，很小的時候就特別胖，但是可以發現，隨著孩子慢慢長大，體重也慢慢減輕，但是個子卻長得特別快。有些現象我們父母不要擔心，這是孩子正常生長髮育的過程。
4、睡眠時間增多
有些父母突然發現自家的孩子比以往睡眠的時間長了，不知道這是因為什麼，這個時候父母不要擔心孩子哦。因為孩子在睡眠的時候生長激素分泌的比較旺盛，而且早早入睡，孩子睡的好，生長激素分泌的也就越多。晚上生長激素的分泌是白天的幾倍哦。
所以，在孩子長個子的階段，有些睡眠不充足的孩子就需要父母監督了，以及為孩子營造一個良好安靜的睡眠環境。
3樓：天尚期待
有時候是感覺不到的。長個子沒有明顯身體不適感覺的，有時只是感覺經常餓的感覺，吃多少也不飽。有的人下肢關節可能會出現明顯的疼痛感。
這期間要注意增加營養，保證睡眠。一般女性相對來說骨骺線閉合要早一些的，一般會維持到20到23歲。男生23到25左右。
年齡不是很大，想長高可以嘗試跳躍拉伸，配合均衡的營養，而且不能熬夜，現在我的運動內容是看的楊雲風的增高日記裡面做的，挺好，摸高時，身體開始有點不適應。不過很快就好了。
我一開始摸高50下，然後隔幾天增加1下。現在我摸高的次數增加到了80下，摸高跳要越高越好所以比較累。當時身體已經到了極限了。
不過要慢慢來，摸高真的很累人的。開始2個月並沒有什麼長高的跡象，我並沒有放棄。這樣又堅持了2個月，我量了一下自己的身高，竟然高了3釐米，現在158的樣子，沒辦法遺傳不行，不過我非常的高興，堅持才是真理啊。
長高這樣的事情必須要有個目標，並藉助好的計劃才能與堅毅來完成它。
4樓：百度使用者
補充： 我是感覺有點像在長個子，因為我最近幾個月天天早晚一杯牛奶，天天吃含鈣高的菜，天天有運動幾個小時，晚上睡在訂上有時候還蹬腿，今天早上起來又覺得關節地方有點疼下蹲的時候又感覺很硬起來的時候好像還會咯噔的響一下。 滿意答案fristcoco8級2009-05-23快19歲還了長個子，厲害啊！
長個子的那個時段如果營養補充不夠，鈣吸收不夠會出現一些症狀，比如經常抽筋，無力等。多吃點鈣含量高的食物，活在吃點蓋中蓋之類的，偶以前也是這麼整的，挺有效的 補充： 你是不是最近才突然有劇烈運動了？
是的話都會這樣子的，過幾天適應後就好了 其他回答(3)美川丶繇絝爾7級2009-05-23激素分泌不同．有的早，有的晚點．研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個，一個是在產前期與出生後的最初半年，另一個則是青春期。青春期的快速生長髮育，被稱之為青春期急速成長現象。事實上，這種現象開始於性成熟之前或與性成熟同時開始，終止於性成熟後的半年到一年。
男性的急速成長從10.5-14.5歲開始，在14.
5-15.5歲左右達到頂峰期，以後逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時性機能和第二性徵也發育成熟。如女性在月經及第二性徵這些外部變化的同時***官也逐漸成熟，外陰開始出現了**，**內分泌物開始增多，子宮發育變大，卵巢皮質中的卵泡開始有了不同階段的發育變化。
一切都表明已開始向性成熟期過渡。
5樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時要注意飲食均衡，不吃垃圾食品，不熬夜，早睡早起，保證8小時睡眠時間，堅持做《成長伸展運動》都是能幫助長高的。
長個子身體有什麼症狀
6樓：春天梨的熊
1、骨頭痛，膝蓋痛，頭暈都可能是長高的前兆。一般骨頭有點像風溼的樣子，特別是在晚上10點左右，因為人體晚上十點是骨頭增長速度最快的，比平時快好幾倍。肌肉有點抽經，特別是退步膝蓋處。
有點痙攣等疼痛症狀，但是過一下子就會好的了。
2、生長性疼痛多一般都是發生在夜間睡眠期間，疼痛部位主要集中在大腿股三角肌和小腿增高的腓腸肌，這是一種非關節性疼痛。疼痛的感覺大多數為痠痛，當然也可能會出現刺痛、灼痛，個別生長性疼痛的孩子還有可能會伴有小腿抽筋、腹痛、頭痛等症狀。
3、如果發現孩子經常出現膝蓋疼痛，尤其是在晚上的時候，還有最近的飯量大增，特別容易餓，那麼很有可能就是出於在長個的時候。這時候家長要在這個關鍵時刻給孩子多補充一些維生素和營養，這樣就能有利於孩子的發育了。
擴充套件資料
增高注意事項：
1、不能挑食：人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。
要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物，富含維生素c和a以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等。
2、保證充足的睡眠：健美專家常說「孩子睡得好，長得高」。科學家們發現，生長激素出現分泌高峰是在孩子睡眠時——在晚十點以後，而且持續較長時間。
希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
7樓：匿名使用者
生長痛一般多發
生在4-12歲的兒童,這種狀況是間歇性的疼痛,多發生在膝關節、大腿、小腿、及腹股溝部，每次發作的時間是10分鐘-1小時。多在下午和晚上，尤其是白天活動量過大，但是睡過一覺後，疼痛就會消失。究其發病的原因，有以下兩種因素：
一是由於小兒處在快速生長髮育的時期，下肢的骨骼生長迅速，而起周圍的神經、肌肉、肌腱關節囊等生長速度相對慢一些，導致骨骼會拉扯著周圍組織出現牽拉疼痛。二是由於小兒的運動量大，不知疲倦，時間一長，大量的酸性代謝產物等堆積在組織間，也會出現 肌肉痠疼。可以給孩子吃適量的維生素c和喝一些牛奶，也可以用熱水泡泡腳，和區域性的按摩。
生長痛就是由於孩子的身長增加迅速，使小腿肌腱牽拉，而發生的疼痛。
5--7歲時身長增高又超過體重增加，稱為第一增高期。所以，生長痛常發生於5--7歲的兒童。假如。
在休息時和晚上睡前發生疼痛．若腿部沒有異常。活動或玩耍時又不疼痛，就是一種生理性疼痛，是暫時的，過一個時期就會好的，不必**。痛時可在區域性按摩一下，或讓孩子看畫報、玩玩具、做遊戲等，轉移孩子的注意力，就不感到疼痛
發生生長痛的原因，一是兒童在這個時期身高增長很快，每年可長高7-8公分
。由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌健、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。二是幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，為了抵消脛骨內彎造成的下
支援力重線不正，人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨著小兒的長大，大部分小兒依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸
形得以矯正，不會引起任何疼痛。而少數小兒脛骨內彎和膝關節外翻沒有及時矯正，為了保持關節的穩定，腿部肌肉必須經常保持緊張狀態，故出現疼痛。三是白天小兒活動量大，時間一長，肌肉容易出現疲勞、疼痛，學齡期兒童正是天真爛漫、不知疲倦的時候，大量的活動必然引起酸性代謝產物如乳酸的堆積，也會引起肌肉的痠痛。
不可否認，有些小兒在這段時間會缺鈣，但是補鈣對生長痛的緩解是沒有多大幫助的。因為生長痛的原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。而且，學齡期兒童的鈣吸
收主要應通過食物獲得，如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等，食補的效果遠遠優於藥補。過多的鈣製劑，兒童並不能很好地吸收。
兒童生長痛的**，最重要的是及時休息。孩子放學後，如果膝部或小腿不適
，不要勉強孩子做更多的運動。每天晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。但
在孩子不疲勞時，應鼓勵多活動，鍛鍊肌肉力量，促進脛骨畸形的自然矯正。疼痛
較重時，可區域性按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素c。經過適當的休息、鍛鍊
、按摩、藥物對症**，小兒生長痛會很快**，不會產生後遺症或影響小兒正常
的生長髮育。
8樓：匿名使用者
一般都有生長痛
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。
有助於長高的運動
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
吃什麼蔬菜或水果能長個子，吃什麼水果可以長個
通常情況下，吃菠菜 番茄等蔬菜或者蘋果 火龍果等水果有助於長高。具體情況分析如下 一 蔬菜。1.菠菜 菠菜是藜科菠菜屬草本植物，富含維生素 蛋白質 碳水化合物 膳食纖維等營養物質。菠菜中還含有鈣元素和鐵元素，可以為機體補充所需的營養，有助於促進身高增長。2.番茄 番茄是茄科番茄屬植物，富含膳食纖維 ...
人在的時候,以為來日方長什麼都有機會,其實人生是減法
人活著的時候，有要感謝的事，感激的話，生活中的點點滴滴對自己有過一點點的幫助的人，都應該去感謝，讓自己的心不論何時都是美麗的。人在的時候，以為來日方長，什麼都有機會，其實人生是減法，見一面少一面 人在的時候 以為來日方長什麼都有機會，其實人生是減法，見一面，少一面。看到這句話突然感覺 確實是這樣 b...
人在的時候以為來日方長什麼都有機會，其實人生是減法，見一面，少一面
是這樣，就像老人，我們有時候總是說忙工作，沒時間。當老人離我們而去的時候，我們回頭看看，沒有可以孝敬的人了。子欲孝而親不在 我們都懂，可真正能做到的又有多少呢 是的，每件事發生的概率都是唯一的 人在的時候 以為來日方長什麼都有機會,其實人生是減法?人活著的時候，有要感謝的事，感激的話，生活中的點點滴...