1樓：匿名使用者
天生脆弱.很難改正.不改為好.
因為人很容易走極端,改不好成鐵石心腸,走到另一個極端.如你真得想哭,深呼吸幾次,會好點.或咬緊牙關.
有淚時,眼睛轉動向上看,吐氣,改變話題,或停止.經常和同事,領導聊天,習以為常就會好許多.你和父母聊天流淚總是很少吧.
2樓：匿名使用者
你這個情況當然還是有點點自己心態沒有太調理好的原因的呢。
指導意見：
你最好是多吃牛肉，瘦肉之類的，還要多運動，多喝水，心思用在學習上
3樓：納依歐巴
也有許多共通性，依據自己的性情特點，以及認識不同，會呈現出大致不差的生存狀態。女人願望過多，自尊心過強，拿得起放不下，多愁善感，具有多重性格，患得患失，愛與自己過不去等，都難以活得輕鬆，男人也會如此。活得不輕鬆也就是某種程度的累了。
總是很容易傷心、想哭，是什麼原因？該怎麼辦？
4樓：匿名使用者
這是人的自然放應，生活忐忐忑忑不可能一路順風，傷感是正常的，有助於人的成長，當你想哭時最好不要著眼淚，科學證明，流淚還是有助於人體的健康，當然，把悲傷憋在心裡也不好，應當適當的發洩一下。一個人太容易傷感也不好，我覺的對生活應該樂觀積極向上，用自己的心靈去看這個世界，你會發現這個世界的一草一木一花一樹都是那麼美好
5樓：匿名使用者
也有許多共通性，依據自己的性情特點，以及認識不同，會呈現出大致不差的生存狀態。女人願望過多，自尊心過強，拿得起放不下，多愁善感，具有多重性格，患得患失，愛與自己過不去等，都難以活得輕鬆，男人也會如此。活得不輕鬆也就是某種程度的累了。
6樓：舞天晨
心碎過了，或者你太脆弱了，
為什麼心情總是容易悲傷？總是想哭
7樓：匿名使用者
揹負的太多，找個人傾訴一下或者寫出來可能就好點了，好運。
樂觀積極的面對生活，每天都會是豔陽高照
8樓：匿名使用者
每個人都會遇到讓自己悲傷的事情，在遇到悲傷時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把悲傷的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼傷心了。
5、時間總是會沖淡一切，不管多悲傷的事情，咬咬牙挺過去，讓時間**自己的悲哀。
9樓：
有些事情別悶在自己的心中太久了，你已經到了無法承受的程度了，如果再不把你的心結開啟，那你就會是抑鬱症了，在你的心裡你覺得你是個不被別人理解的人，你又想做一個人人都說好的人，帶著面具活得太久了，摘掉面具吧，以你的真實感受做人做事，相信你會好起來的！
10樓：魔瘋小舞
說明你比較閒啊，多做做別的事，轉移轉移注意力充實自己就不會啦
11樓：脫韁d野馬
潛意識是才是人生的國王
老是想哭而且心裡很難受這是怎麼回事啊？
12樓：doting丶
人活著,活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!! x希望可以和你交個朋友
經常想哭傷心是什麼病
13樓：
人生幸福三訣：第一是不要拿自己的錯誤來懲罰自己；第二是不要拿自己的錯誤來懲罰別人；第三是不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
總是很容易傷心、想哭，是什麼原因？該怎麼辦？還想抽菸喝酒
14樓：使用者名稱啊沒想好
出去買那個一直想買沒買的東西 買回來就心情大好！啥煩惱都忘鳥！(｡◝ᴗ◜｡)
15樓：微貼君
謝邀bai！
微貼君也有過一段心du
情非常低落zhi的時光，但dao是這種低落和傷心長時間發版展下去可能權
會影響到正常的生活和工作學習。
所以當這種情況來臨的時候可以嘗試調節一下生活的節奏，找朋友聊天或者出去玩，如果有條件還可以計劃一下去一個自己一直想去但是還沒有動身的地方。儘量讓自己不要沉浸在不好的情緒中，也可以嘗試著梳理一下自己的生活，為自己制定一個小目標努力或者發展出一門興趣愛好。雖然有些人在失落的情況下可能會用抽菸喝酒來緩解心情，但是如果有更好更積極的方法就儘量不要嘗試會傷害自己健康的方法啦。
微貼，可能是你身邊最懂你朋友圈的好夥伴～
16樓：匿名使用者
心理上受傷了吧，想找地方發洩?
腿軟，總想睡覺怎麼回事，白天總想睡覺是怎麼回事
身體發軟，打瞌睡，沒精神，就是叫做睏乏，中醫叫做神困體乏症。引起的原因有很多，不過最常見的是 飲食不佳，營養攝取不足造成細胞活力低下 就坐無運動，經常不運動的話身體肌肉會產生萎縮狀態，身體整個系統變得緩慢，造成睏乏現象 睡眠不足或者長期睡眠無規律，這樣不但會造 體整個系統的紊亂，更為嚴重的是造成大腦...
容易頭暈,怎麼回事，經常頭暈是怎麼回事
低血糖 低血壓 貧血 高血壓 頸椎病等有關,如果是蹲完了起來頭暈，這個現象很正常 高血壓,低血壓,低血糖,頸椎病,前庭功能障礙等都會導致頭暈.要看你除了頭暈還有什麼其他症狀，再就是頭暈是怎麼個表現 上面他們說的和你的症狀也有關，也許是椎基底動脈供血不好，吃點丁咯地爾片者擴血管的的藥物。低血糖 低血壓...
夢見自己又結婚還哭的很傷心怎麼回事
說明你現在的婚姻很美滿兩人關係讓人羨慕 夢是反夢，應當是很高興是好夢希望你快樂 夢見自己結婚，但是卻一直哭。夢裡一直在哭，害怕婚姻，表示 自己在婚姻向題上很失望 這就是你夢的根內源，這容種情緒一直沒有得到釋放，你覺得很委屈，但是現實中你又沒辦法去真的表達出來，在夢中得到了釋放，哭過了，你的心情應該不...