為什麼立定跳遠中,下地的時候要腳跟先下地

2021-05-29 00:50:07 字數 488 閱讀 1895

1樓:匿名使用者

因為 落地的時候 以腳跟著地 一次到腳尖 這樣 身體的慣性是向前的 即使摔倒了 也會有一個好成績的 反之 如果以腳尖著地 身體的慣性和重心 則是向後 很容易坐到地上 影響成績 再有 腳跟的避震能力要比腳尖好的 多 也不容易受傷!

2樓:匿名使用者

在跳遠從空中落地時,有一力向上作用,如果不採用腳跟先著地,則人很容易由於這力的作用而受傷.

3樓:匿名使用者

那是人體的結構決定的,當然了樓上所說的「遠度」是一定原因,人在上下跳的時候都是前腳掌先著地,這樣有很好的緩衝,而當你想遠距離跳的時候,**自然的是腳跟最先著地(只要不是你有意控制),這樣不但有很好的穩定性,還會使身體由於慣性自然的前傾,以保證成績。至於避震效果,據本人從事體育多年的經驗來說——不大!

4樓:匿名使用者

起到緩衝的作用。如果前腳掌著地的話,會前傾受傷。

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