1樓：手機使用者
日本的一項研究表明：人在睡眠時會產生有夢催眠肽和無夢催眠肽兩種物質，夢多的人腦中有夢催眠肽含量高於無夢催眠肽，可以延年益壽。相反，夢少或無夢則有可能是某些疾病的徵兆。
英國皇家醫院的醫生髮現，有些病人訴說頭昏頭痛，並稱睡眠中不再做夢，後來確診這些病人有輕度腦出血或長有腫瘤。
倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒是該值得警惕了。
建議及時到醫院作檢查。
為什麼我睡覺不做夢,怎麼回事?
2樓：星空下的花環
嚴格來說，一般的不會出現長時間不做夢的情況。也就是說，做夢一般是很頻繁的，但是做夢的時間和睡眠狀態會影響你，使你記住做夢的內容或者完全沒有印象。所以，你不一定是不做夢，可能就是不知道罷了。
既然不影響你的生活，何必為此苦惱呢?祝你做個好夢吧。
3樓：燦爛千陽哈哈
一般來說，每個人在睡眠中都會做夢的，只不過有的夢是在臨醒前做的或是做了噩夢什麼的半夜驚醒，這時候就會發現自己做夢了，而另一些時候，夢是在你沉睡的時候做的，所以對此沒有印象。呵呵，當一個人覺得自己做了一個夢的時候，說不定他已經做了好幾個夢了
4樓：
人一般睡覺都會做夢的 還不止一個 這個好像跟你醒來的時段有關係 很可能你做了夢 醒來卻忘了
5樓：落花a無跡
正常現象，說明睡眠***！
我睡覺總不做夢，失眠的時候大腦也是一片空白，這是怎麼回事呀？
6樓：爪機粉絲
同我相反哈，我那天不做夢，倒是奇怪了~
7樓：飛子
失眠的時候肯定不會做夢嘍，因為根本就沒睡著，話說夢是睡著了才會做的。建議你去看看那個弗洛伊德的《夢》以及他的一系列書。很顯然的，日有所思夜有所夢，白天壓抑或者很強烈的心理意識會在夜間夢裡表現出來。
所以做夢才比較正常。不過或許你做夢了只是你醒來了卻忘記了，這是很有可能的··
8樓：李大佬
睡覺不做夢很危險，不過有的時候你也不用過度的緊張，睡前喝點牛奶有助於睡眠，吃完之後記得喝水不然就會長蛀牙了。總之睡前不要想太多很容易入睡的。或者你找一天干活，幹到很疲倦的時候也容易入睡。
9樓：揭歆弭含靈
我告訴你，大腦一片空白的時候練憋氣最好，這幾天我突破3分鐘了，看完書就只能140，150秒這樣
10樓：改懷騎凡巧
會不會白天有影響你呀（我都不清楚自己在說什麼。）
11樓：逯暮森香梅
第一：飲食：平時多吃核桃，大棗，小米，糯米，百合，銀耳等補氣安神的食物；
第二：精神：儘量放鬆，生活的煩惱，工作的壓力都丟到一邊，嘗試聽聽舒緩的一樣，例如：水邊的阿迪麗娜，漫步神祕園，故鄉的原風景，極度放鬆睡眠輕**等；
第三：睡前喝些葡萄酒或熱牛奶，對睡眠和**都好，很有效哦
12樓：麼吟淦雙玉
你可以選擇聽一點歌，舒緩一下，多看一點電視劇啦！對幻想有好處
每天都感覺很疲勞，很累，是怎麼回事
這種狀況通常抄都分幾種情況的。一種是心理上的，這個心病還須心藥醫，得放下思想包袱才能解脫。還有就是生理上的。生理上沒有任何症狀，好好的出現疲勞，身體急劇消瘦的，得到醫院徹底檢查，通常都是得了很嚴重的病才會如此。還有就是真正的疲勞。營養不良 勞累過度 長期伏案工作 長期坐電腦前都會出現這樣狀況。應對方...
睡覺總做夢是怎麼回事啊，晚上睡覺總是做夢是怎麼回事？
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
我從小到大每天晚上睡覺都做夢是怎麼回事
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...