1樓：enjoy輕妃
我記得我高二的時候，100米跑了13秒多，我當時的身高是120cm，體重120左右。你體重比我多，能夠跑14秒也算可以了。我覺得你應該是很壯實的那種人吧。
2樓：一個世界的海角
青壯年時期，絕大多數來說平均時間其實也就13秒到17秒，15秒到16秒的應該是大多數，正常成年人（天天坐辦公室的那種）能跑到15秒已經算快了，小學16~17秒，初中生正常的13.5秒左右，高中非體育生的14秒左右，大學就更差了，田徑隊的除外。
100米短跑其運動特性：是人們同時以最快的速度，在確定的跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為優勝的專案；在人體機能供能方面，表現為人體以最大限度地發揮人的本能，並以無氧代謝供能的方式供能。
男士襯衫身高185釐米體重190斤穿多大的
我哥哥185，bai160斤，穿45的襯du衣，比較寬鬆zhi了中國dao cm 165 88 90 170 96 98 175 108 110 180 118 122 185 126 130 國 際 s m l xl xxl 男 裝 襯衫 標 準回 尺答 碼 明 細 中國 cm 36 37 38 ...
我年齡31，身高173，體重78公斤，肚子突出明顯，現求全面健身計劃。請專家指導，謝謝
首先，我建議你每天清晨慢跑半小時，增加一天的動力。其二，按時按量吃飯，油性食物少吃。其三，少喝酒，少抽菸，擁有良好的生活習慣。其四，假如你堅持長時間鍛鍊，我建議俯臥撐和仰臥起坐一天做幾組，飯後2小時再做，不容易傷著內臟。但如果你沒有長時間堅持鍛鍊，我建議你從跑步開始，先增強自己的體力。其五，如果你想...
我16歲身高1 90，體重164斤，怎麼才能打好中鋒
1.多多帶球來找找感覺，這樣在持球進攻的時候會有更輕鬆的環境和多面的進攻手段 這也可以使自己的上肢力量有比較大的提高。2.練力量 不管上肢還是下肢，都很重要。如果有條件到專門的健身中心練練，也可以自己練帶沙袋跑跳。3.打球要專注，我不提倡你去學習加內特的打法，因為看來你的靈敏度明顯不及加內特，風格顯...