1樓：匿名使用者
腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損，臨床上多推薦按倒走**，這也是最根本有效的腰痛**法，這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。
負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的**腰背痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰背痛****方法。負跟鞋在一些大醫院裡就有賣的，替代了常規的藥物**和按摩理療，被認為是好的**產品，對身體沒有任何***。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。建議您先去醫院確診一下原因，再對症**也不遲。
祝您早日**！
腰疼是怎麼回事啊,是以為我上班的時候坐姿不對引起的嘛? 5
2樓：《過路朲
腰疼有很多原因的。首先，可能是你上班時候長時間坐著，而且姿勢不對，腰部肌肉勞損所致，這個只要你能坐一個小時起來活動十分鐘，回家也堅持運動就好了。第二。
有可能是腎部有些小的不適，疼痛體現在體表部位，這個需要去醫院做些檢查，最常見的是超聲檢查。第三。有可能是腰椎有問題，這個需要去照x線。
您看您的情況如何，如果堅持鍛鍊了一個星期還是沒有好轉，可能就需要去醫院做個小檢查了。
長期坐姿不正導致腰背痛怎麼辦
3樓：匿名使用者
正確的坐姿應該是什麼樣的呢？保護容脊椎的正確坐姿就是坐在坐骨上。坐骨在髖骨的後下部，當我們坐在坐骨上時，骨盆是居中平衡的，連帶著腰椎也能處於居中的位置，使得上半身能維持腰背挺直的良好姿勢。
具體怎麼坐呢？非常簡單，就是保持「3個90度」。即腰部與雙大腿保持90度，雙大腿與雙小腿保持90度，上臂與前臂保持90度。這樣坐最適合學習和工作了。
很多人由於習慣了以前的姿勢，一坐下去就又回到斜靠在椅背上的懶散姿勢，這多是因為你的軀幹部位肌力不足造成的。你可以試著在兩膝之間夾一張紙或一塊紙板，以訓練大腿內側肌群及軀幹部位肌群的肌力。
前面我就強調過，坐的時候，不要老是一個姿勢不動，即使坐姿很標準，也要在45～60分鐘後起來活動活動。如果工作和學習需要長時間坐著，最好在腰後面加個靠墊，以保持腰背的自然生理弧度；或者換個有扶手及椅背較高的椅子，這樣可以幫助你久坐時仍能維持正確的坐姿。此外，還要堅持練習全套的刁氏脊椎保健操。
心情不好會影響身體嗎，長期心情不好會引發身體上的疾病嗎？
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。...
長期跟公婆關係不好會影響夫妻感情嗎
當然會了。你老公也是你公公婆婆疼愛的孩子，你如果長期跟他的爸爸媽媽關係不好，他肯定會不高興的。會的 嚴重的話就會導致離婚收場。不管你怎麼改變婆婆眼中都只有他的兒子 沒有媳婦的位置，特別是那種有封建思想的老人門，思想比石頭還硬，簡直是沒有共同語言，最好的辦法就是 不和公公婆婆一起住啊 如果有條件的話可...
電腦系統不好會影響網速嗎，電腦的硬碟不好會影響電腦卡嗎
好的？難道你捨得銀子買正版？系統沒有好壞之分，只有適合與不適合 一般現在主要是xp或者是vista 看你的遊戲能在哪個平臺上玩 網路遊戲卡主要有兩個方面 網速卡，或者是電腦卡網速 有可能是天氣熱，空調開的多，整個電壓低導致路由器電壓不足，會產生掉線現象 或者是上網的人比較多也會卡 電腦換了系統後卡，...