1樓：匿名使用者
1、形中國舞在人體形態上強調「擰、傾、圓、曲,仰、俯、翻、卷」的曲線美和「剛健挺拔、含蓄柔韌」的氣質美。從出土的墓俑和敦煌壁畫中不難看出這一點是由古至今一脈相承而不斷髮展演變的。如秦漢舞俑的「塌腰蹶臀」、「翹袖折腰」、唐代的「三道彎」、戲曲舞蹈中的 「子午相」 「陰陽面」 「擰麻花」,中國民間舞的「輾、擰、轉、韌」等無一不貫穿著人體的「擰、傾、圓、曲」之美。
2、神在中國舞身韻的基本動作要素中,神韻是一個異常重要的概念。神是泛指內涵、神采、韻律、氣質。任何藝術若無神韻,就可以說無靈魂。
在古典舞中人體的運動方面,神韻是可以認識的,也是可以感覺的。而且正是把握住了「神」,「形」才有生命力,才能體味舞蹈所包涵的真實意境。中國古典舞 「心、意、氣」是「神韻」的具體化。
在心這一概念中,強調內涵的氣蘊、呼吸和意念。可以說,沒了韻就沒了中國古典舞。沒了內心情感的激發和帶動,也就失去了中國古典舞最重要的光彩。
人們常說「眼睛是心靈的窗戶、眼睛是傳神的工具」,而眼神的「聚、放、凝、收、合」並不是指眼球自身的運動,而恰恰是受內涵的支配和心理的節奏所表達的結果,這正是說明神韻是支配一切的。「形未動,神先領,形已止,神不止。」這一口訣形象、準確的表達了形和神的相互關係與內在聯絡。
3、勁「勁」即賦予外部動作的內在節奏和有層次、有對比的力度處理。中國古典舞的執行節奏與有規則的2/4,3/4,4/4式的**節奏不大相同。它往往是在舒而不緩、緊而不亂、動中有靜、靜中有動的自由而又有規律的「彈性」節奏中進行的。
「勁」不僅貫穿於動作的過程中,在結束動作時的勁更是十分重要的。
4、律「律」這個字它包涵動作中自身的律動性和運動中依循的規律這兩層含義。一般說動作接動作必須要「順」,這「順」是律中之「正律」,動作通過「順」似乎有行雲流水,一氣呵成之感。「不順則順」的「反律」也是古典舞特有的,可以產生人體動作千變萬化、撲朔迷離、瞬息萬變的動感。
「逢衝必靠、欲左先後、逢開必合、欲前先後」的運動規律,正是這些特殊的規律產生了古典舞的特殊審美性。無論是一氣呵成、順水推舟的順勢,還是相反相成的逆向運勢,或是「從反面做起」,都是體現了中國古典舞的圓、遊、變、幻之美,這正是中國「舞律」的精奧之處。
中國舞1-10級，每一級都教些什麼基本功？
2樓：還要一起走很
1、一級（4－5歲）：走步、**反映、擴指、手臂動作、彎腰、轉腰、前壓腿、雙吸腳、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步、遊戲。
2、二級（5－6歲）：走步和敬禮、**反映、手位、勾繃腳、含胸、展胸、提腰、鬆腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、遊戲、模仿與想象。
3、**（6－7歲）：吸跳步和敬禮、**反映、波浪、彎腰、勾繃腳、吸伸腿、後吸腿、手位、鬆肩、半蹲、踮腳走、鴨步走、蹦跳走、踏步走、模仿與想象。
4、四級（7－9歲）：二拍舞步、三拍舞步、單手位、波浪、壓垮、勾繃腳、前抬腿、後抬腿、抱端腿、壓腿、前踢腿、後踢腿、腳位、碎步、掰膀子、小跳、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。
5、五級（8－10歲）：二拍舞步、雙手位、手腳動作、勾繃腳、小彈腿、旁抬腿、後彎腰、壓腿、0前、旁大踢腿、後踢腿、前滾翻、腳位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、點步轉、小跳（二）、1節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。
6、六級（9－11歲）：提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪準備）、開胯練習（吸、雙腿開胯）、雙腿大環動、壓腿（前、旁、後）、搬腿（前、旁、後）、大踢腿（前、旁、後）、掰膀子、腰（站下腰強化練習，提高難度）。
7、七級（10－12歲）：蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（單把前、旁、後）、五位擦地（雙把前、旁、後）、小踢腿（雙把前、旁、後）、單腿蹲（雙把分解）、立身射雁（雙把踏步蹲起）、涮腰（單把）、壓腿（前、旁、後）、搬腿、大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）。
8、八級（11－13歲）；九級（12－14歲）；十級（13－15歲）這**為專業曲目所設定的專業舞蹈動作，基本功在前面的考級過程中基本結束。
3樓：文化圈裡的生活
第一級；
地面：1、坐姿
2、頭的動作
3、肩的動作
4、勾繃腳
5、吸抱腿
6、前壓腿
7、掰膀子
8、壓腿
9、彎腰
中間：1、站姿。
2、叉腰。
3、手臂基本位置。
4、半蹲
5、提壓腳。
6、行進步。
7、平踏步。
8、蹦跳步。
9、小跑步
第二級；
地面：1、勾繃腳
2、壓胯
3、吸腿
4、前抬腿
5、扳小燕
6、跪下腰
中間：1、大八字步
2、大八字步半蹲
3、手臂大小波浪
4、移動重心練習
5、碎步
6、側踵步
7、半腳尖走步
第**；
地面：1、勾繃腳
2、抬腿（前、側身旁抬腿45度）
3、壓腿（前、旁、後單腿壓腿）
4、大踢腿（前、旁）
5、背肌
6、掰膀子
7、腰（躺地頂腰）
把杆（雙把）
1、正步蹲
2、正步繃腳
3、半腳尖（正步位）
4、正步吸腿90度
中間1、手位：單按掌、單託掌、單山膀
2、腳位：丁字步
3、正步小跳
4、吸跳步（2拍舞步）
5、橫追步
6、跳踢步（後）
第四級；
地面；1、勾繃腳（環動）
2、吸伸腿（前、旁90度）
3、橫、堅叉
4、搬 腿（前、旁）
5、大踢腿（前、旁、後）
6、掰膀子
7、腰（站下腰）
把杆（雙把）
1、一位繃腳
2、半蹲（
一、二位）
3、一位擦地（旁）
4、腰（胸腰、旁腰）
5、小跳（一位）
中間1、手位：順風旗、雙山膀、雙託掌
2、雙晃手
3、一位小跳
4、三拍舞步
5、錯步
第五級；
地面：1、勾繃腳（單、雙、環動）。
2、吸伸腿90度
3、大環動（單腿90度）
4、壓叉（前、旁、後、橫擰腰）
5、搬腿（前、旁、後）
6、在踢腿（前、旁、後）
7、背肌（兩頭起）
8、掰膀子
9、腰（站下腰）
把杆（雙把）
1、蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲
2、擦地（前、旁、後、一位）
3、五位擦地（旁）
4、吸腿（一位45度、90度）
5、下腰（胸、旁腰加手）
6、壓腿（把杆前、旁、後）
7、踢腿（前---單把，旁、後---雙把）
中間 1、手臂呼吸（大小波浪加屈伸）
2、手位：託按掌、山膀按掌
3、攤攤手（跪、站兩種準備）
4、小五花
5、原地轉（平踏步、留甩頭、半腳尖360度）
6、span>小跳：一位、二位
7、錯步（斜線）
8、三拍舞步中手
第六級；
地面：1、提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪準備）
2、開胯練習（吸、雙腿開胯）
3、雙腿大環動
4、壓腿（前、旁、後）
5、搬腿（前、旁、後）
6、大踢腿（前、旁、後）
7、掰膀子
8、腰（站下腰強化練習，提高難度）
把杆1、蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）
2、擦地（單把前、旁、後）
3、五位擦地（雙把前、旁、後）
4、小踢腿（雙把前、旁、後）
5、單腿蹲（雙把分解）
6、立身射雁（雙把踏步蹲起）
7、涮腰（單把）
8、壓腿（前、旁、後）
9、搬腿
10、大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）
中間1、舞姿練習（前、後點地加各種手位）
2、立身射雁
3、點步**1/4圈、1/2圈
4、小跳 a、
一、二位換位跳 b、五位小跳
5、一位中跳
6、錯步跳（大跳起法）
第七級；
把杆（單把）
1、一位擦地（雙把活動）
2、蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）
3、五位擦地
4、小踢腿（前、旁、後，一位）
5、單腿蹲（雙把）
6、腰：前後下腰、大涮腰
7、舞姿：擰身吸腿
8、壓、搬、控腿
9、踢後腿
中間：1、行進大踢腿（前、旁8拍、4拍一次）
2、舞姿：點地託按掌、擰身吸腿加手位
3、搖臂
4、原地**1/2圈、360度圈、3個一停
5、踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一個
6、小跳：a、
一、二位換位跳
b、五位小跳
c、小射雁跳（雙起單落）
7、中跳：a、一位三個一停
b、原地分腿跳（45度）
8、大跳：大步跳（邁步跳）
9、絞柱：（蹁腿、蓋腿）
10、圓場
11、花梆步
第八級；
把杆（單把）
1、活動：（雙把，腰和腳組合）
2、蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）
3、五位擦地（前、旁、後）
4、小踢腿（前、旁、後，五位準備）
5、單腿蹲（45度前、旁、後
6、腰：a、前、後腰 b、大涮腰
7、舞姿：a、斜探海 b、大掖步
8、壓、搬、控腿
9、踢紫金冠
中間：1、行進大踢腿（前、旁4拍一次）
2、原地踢後腿（8拍一次）
3、搬腿（原地前、後）
4、舞姿（斜探海、大掖步）
5、穿手
6、踏步翻身：4拍一次、2拍一次
7、平**1/2圈
8、小跳：a、
一、二、五位 b、小射雁（單起單落）
9、中跳：a、一位3個一停b、劈腿跳（原地、行進）
10、大跳：（凌空越錯步起法）
11、絞柱（圈）
12、圓場
第九級；
把杆：延續前一級別動作。
1、活動：腰、腿
2、壓、搬、控腿
3、踢紫金冠
4、舞姿：a、大射雁 b、姿態斜腰 c、探險海
中間 1、行進大踢腿（2拍一次）
2、原地紫金冠
3、搬、控腿（前、旁、後）
4、舞姿： a、大射雁 c、探海
5、踏步翻身：三個以上
6、平**連續
7、小跳：a、五位換位跳 b、吸腿小跳（正吸腿）
8、中跳：a、一位3個一停 b、射雁跳（雙起單落）
9、大跳：a、凌空越 b、吸撩腿大跳 c、紫金冠
10、圓場。11、花梆步
12、技巧：絞柱（圈）、平轉、踏步翻身、紫金冠、快速點轉等，任選一種有速度的完成。
第十級；
基本功訓練
把杆：在九級的基礎上強化訓練。
中間：在九級的基礎上強化訓練。
擴充套件資料；
「中國舞」是中國古典舞與中國民族民間舞的一個「泛稱」，被中、大專藝校用來指代還未細分前的舞蹈學科專業班統稱，多數時候被業餘愛好者用來特指中國古典舞。
中國古典舞是經過歷代專業舞者、學者的創造、整理、提煉、加工、田野調查，並經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典範意義的中國古典風格的特色舞蹈。
中國古典舞的身韻訓練充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色。基訓中則借鑑結合了芭蕾的訓練體系，融合戲曲武術的手眼身法步等技術、技巧。
當中仍然有著獨具一格的民族特性，(如孫穎教授開創的中國古典舞漢唐學派)表演時與其它舞種中的技術、風格有著很大的不同。
現代舞都有什麼基本動作,現代舞的基本動作都有哪些？
現代舞,是20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。其主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊 脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向，主張擺脫古典芭蕾舞過於僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。現代舞其實是街舞的一種。...
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中國陶瓷素有什麼的美譽，中國素有什麼的美稱
中國是世界出口陶瓷最早的國家，素有瓷國美譽。許多國家將什麼作為中國的代明詞。中國素有什麼的美稱 世界文明古國 絲綢之國 絲國 瓷器之國 詩國 東方騰飛的巨龍 禮儀之邦 華夏 中華 九州 赤縣 神州 禹城 禹跡 禹旬 九域 海內 等。桂林山水素有什麼美譽 素有桂林山水甲天下美譽 桂林自古享有 山水甲天...