1樓：奔跑中的憤青
那就是沒有動力，
沒有被逼到份，
並且自己也沒有恆心，
給自己定一個目標吧，
建議去做銷售吧，
2樓：殺
認定一件事下定決心做到底試試。
3樓：匿名使用者
當你想防棄的時候，就告我自己再堅持一秒就成功了
沒有耐心和毅力該怎麼辦？做什麼事情都堅持不了多長時間？ 30
4樓：wo想不到名字
在快要放棄時，告訴自己再堅持一會，需要有毅力
5樓：歐哇哈哈
當你問這個問題的時候就證明你想變得有毅力，但你自己又做不到，這就需要你自己給你一個無法拒絕的理由去堅持，而且還找一個外在的動力，還要定一個個短期目標，當你完成一個短期目標後，你就會更有信心，慢慢的你就會堅持了吧
6樓：匿名使用者
沒有目標的做事就沒有恆心去堅持
7樓：匿名使用者
做事情的時候分成幾個目標點來，每達成一個，自然會覺得很高興，就會繼續了，多去跑跑步，一千兩千三千都試試
如何磨練一個人的耐心和毅力？
8樓：寒子心
先說一下我自己的情況再拌點別人的:
我:我以前總是毛毛躁躁的,現在雖然還是有一點,但是比起以前,我想說是好多了.我媽媽告訴我說,你沒有事幹的時候心煩的時候,就去數數大米.
拿個大碗做在院子裡去數,當然我不會去這麼幹,但是有時侯卻有這樣的想法,耐心和毅力就是當你真的很煩的時候,不想幹什麼的時候,想起媽媽告訴我的話,去拿個碗數大米去.慢慢的心就靜了下來.當然也有靜不去來的時候,什麼時候靜不下來呢?
有時候心煩已經到了一種境界.那就是你感到全身無力,連纂緊拳頭都感到無力,那才可怕.我就有過無數次這樣的經歷,所以這時候我就強迫自己一定先把拳頭纂上,慢慢的10分鐘之後我想我一定要起來,....
之後當你能站起來的時候,一定要出去走走.你才知道天真的很藍.到此時一定要繼續走,直到無聊了,我就想起我還有什麼事沒幹,這樣你才能成功.
不論什麼時候,都不能將自己放棄,這樣才能鍛鍊自己耐心和毅力.
最後說一句高深的:色既是空,空及時色.當你不能自制到一種境界的時候才發現是需要幹一兩件事的時候了.
別人的:我想我們很多人在很多事情上都經常沒有毅力堅持下去，但很少人能想到要解決它來完善自我，下面我將對你的問題做出解答，供你參考。
毅力也稱意志或堅持力，是成才者必須具備的重要品質之一，是成才和成事的內在動力。困難是鐵、毅力是鋼，我們要克服成才或是成事過程中的困難就必須有毅力。那麼怎樣才能使自己有頑強的毅力？
首先毅力離不開動力。如果一個人對某種事物非常有興趣，那麼他在接觸這類事物時就會有動力堅持下去。我有一個同學是學俄語的，但後來她開始學日語，而且閱讀、做練習都非常認真，成績也就很好。
後來我就問她原因，她說她非常看日本漫畫，每次看漫畫碟的時候都非常希望能聽懂其中的原聲配音，所以就很努力的想學好日語。她的回答雖然是很讓我意外，但我想這至少可以給我們一點啟示：有了動力才有毅力堅持下去。
毅力也要靠培養。你可以試一下精神支柱法，不想堅持的時候想一想父母的辛勞、老師的期待、朋友的關懷，他們給了你那麼多關愛、幫助、和期待，你如果放棄又對得起誰呢？你又如何面對他們真誠的眼睛呢？
還可以試一下自我提示法，在你能隨時看到的地方寫上一句短小但可以激勵你自己的話，比如在桌子上或臥室裡的牆壁上。當你要放棄的時候就會不經意地發現它，從而讓你想起你應擔負起的責任和你想擁有的美好的未來，為了這些你也會將一時的脆弱克服，小不忍則亂大謀。另外，如果你認為自己監督自己很困難，那你也可以請父母或好朋友來監督你，及時的提醒和制止你。
還可以堅持運動量比較大的體育動力（比如長跑），在活動中磨鍊自己。
方法不少，但是要問：你能堅持下去嗎？如果能夠，那你已經開始有毅力了。
感覺這幾個人說的不錯!和我觀點很相同,值的一看
9樓：朱雀策劃
做一件事，或者會一件事不難，難就難在「堅持」！人要跟自己的意志力做鬥爭，普通人輸的情況居多。首先，不要「恨」自己，因為沒有毅力和耐心，是絕大多數人的通病。
並非是你一個人的「毛病」。太在意，太高要求自己，會轉化成一種壓力，漸漸地就會對自己失去信心。
如果換一種方式，可能效果好得多。
舉個例子來說。我們有一個目標：想養成早成7點起床的習慣。
第一天，我們做到了。第二天堅持下來了，第三天找個理由我們又放棄了。
這個時候有兩種心理。一種是：唉，我真沒用，什麼事情都堅持不下來，太沒有毅力了。這樣做很容易讓自己越來越沒信心。
我們可以換一種思路：哇，我真厲害，居然堅持了二天，不容易。不過我要戰勝自己，下次我堅持三天。
三天堅持下來後，我們再堅持四天。每次多一點點。堅持下來了，我們一定要記得給自己獎勵，自我鼓勵一下。
祝你好運。慢慢來。
10樓：le愛筆筆
毅力支援上面說的練長跑
耐心建議找你親戚如果有剛生的寶寶，你負責幫忙照顧孩子，孩子看著好玩，帶起來真的很需要耐心
11樓：匿名使用者
每天早上定點堅持長跑，注意是長跑，如果你能堅持下來說明你小有所成了，這招保證有效
12樓：7皇
等你要追一個特別難追的女孩
然後你又特別的喜歡她..
慢慢的就好了哈哈
13樓：煩躁一下下
堅持在堅持。。。。。。。
怎麼樣磨練自己的耐心，磨練專注力
14樓：一老夫
耐心，是一種遇事保持鎮靜、不焦急、不煩躁的心態與態度，每個人在生活中都需要一定程度地磨練自己的耐心、毅力與意志力，以免自己控制不了情緒時，容易衝動、意氣用事。那麼該怎樣鍛鍊培養自己的耐心？而在遇到一些不愉快的事時，該如何控制好情緒、並冷靜理智地應對呢？
堅持不懈的毅力及意志力。
一、制定詳細並明確的任務及目標，以此來鍛鍊耐心。每週或每月為自己制定一個一定要做到的小目標小任務，例如想將業績提高至第一，那麼近期就需要每天集中注意力努力工作，就算是再枯燥的工作任務也一定要完成，那麼當你達到目標時，會有一種無與倫比的成就感，也可以鍛鍊到自己的忍耐能力，即是耐心。
二、當感到無法繼續堅持下去時，可以預想一下美好的未來及結果，以達到激勵自己的效果。有時我們常常會因為身心疲累，而放棄之前信誓旦旦地說要完成的事，這樣做不僅會使之前的努力全部白費，還會使自己陷入一種巨大的失落感及頹廢感之中。因此我們可以在認為自己無法堅持、無法繼續下去的時候，暢想一下事情完成後，美好的未來及結果，再冷靜思考一下如果自己現在放棄會怎樣？
成功後會怎樣？權衡利弊後便可以此來激勵自己，並鍛煉出耐心、毅力及意志力。
三、用理智思考分析該怎樣去應對。在我們遇到對自己來說比較嚴重的事情時，首先是要穩定情緒，使自己鎮定下來，並客觀理智地分析事情的解決方案，等想清楚後，再一步步按照自己的想出來的解決方案，有條有序、不急不躁地實行。其實許多人鍛鍊耐心及忍耐力的目的，就是為了能夠控制自己的情緒，且時刻為大局考慮，不會因小失大。
五、培養自己一些可以鍛鍊耐心的興趣愛好，並堅持下去。平時空閒時間培養自己幾個可以鍛鍊耐心的興趣愛好，最好是一個人也可以進行的那種，例如長跑、釣魚、瑜伽、書法、靜物素描等等運動類或藝術類愛好，在磨練自己的耐心及忍耐力的同時，也可以達到修身養性的效果，不過最重要的還是能夠每天都堅持下去的毅力與決心。
六、鍛鍊自己的行動能力、積極性及毅力。有時不光需要我們的決心與毅力，還需要能夠馬上行動起來的積極性，決心這個東西，如果經過長時間的持續拖延，很可能就會慢慢消磨掉，所以在自己想起或決定做些什麼時，不管多麼辛苦也一定要立刻付出行動，並長久的堅持下去，這樣才能夠改變自己、磨練出足夠的耐心及忍耐能力，並繼續保持。
七、對人沒耐心時，不要輕易發脾氣，要先嚐試穩定住自己的心理狀態。所有人在接觸社會以後，都會遇到很多與自己處事方式不同、看待問題的觀念也不同的人，在這些人當中，往往會有個別幾個與自己脾性不合，從而發生磨擦、衝突，如果當對方的身份、立場都不適合自己與他撕破臉，而自己無法立刻改變對方的觀念看法、也一定要堅持自己的立場及觀念時，只能先從控制住自己的心理狀態開始做起，例如深呼吸、冷敷臉、呼吸一下冷空氣等等，使自己的大腦恢復冷靜，再進一步考慮對策。
八、對事沒耐心時，要先轉移自己的注意力，不要做出不文明的行為。在日常生活中，常會發生一些考驗我們的耐心及忍耐力的事，或我們不得不去做的使人覺得枯燥無味的事，例如排隊，就是最常見的一件十分考驗耐心的事，在漫長的等待的過程中，一些沒有耐心、容易急躁且素質也不算很高的人，常會做出一些大聲叫嚷、威脅恐嚇服務人員等不文明的行為。而如果當自己對於排隊這類事感到沒有耐心時，最好將注意力暫時轉移到其他事上，例如玩玩手機遊戲、看書讀報等等，自覺遵守社會秩序，不要做出不文明的行為。
對人對事充滿耐心，也會利於自己與他人交往、建立友好關係。
心急吃不了熱豆腐，經過漫長等待後，也會更新增一份滿足感。
15樓：匿名使用者
成功的重要因素之一是毅力。無論天賦、能力還是教育，都比不上毅力，任何事物都不能取代毅力。在這個世界上，不乏有天才的失敗者，也有學識高深的淘汰者。
因此，你想辦成一件事，必須堅持到底，你認為辦得到，你就會成功。毅力加決心，無往而不勝。
（1）重要的事先做。把手中的事情按其性質分為三種順序進行處理：重要的事情現在立即去做；次要的事情待會兒再做；瑣碎的事情有時間再做。這個工作順序要在每天早晨或前一天晚上就訂出來。
（2）如果你在學習方法上有了什麼改變而沒有立即產生效果，不要擔憂焦慮，不用急於求成，而要先冷靜冷靜再說。任何變化都需要經過一段時間才能產生效果。
（3）在學習中對於疑難問題的攻克第一次失敗了，再嘗試一次。第二次失敗了，好好研究原因。第三次還是失敗，那麼，可能是你的要求太高了，把目標稍微降低一點點。
（4）經常與具有相同目標的人交往。每月交流一次，可以使大家獲得一些真正有效的想法和行動。
（5）當你碰到一個無法解決的問題，不妨改變一下氣氛。你可以放鬆一下，出去散散步或打打籃球，這樣做不是逃避或退縮，只是為恢復精力。為更好地考慮問題、打破僵局創造條件。
（6）學習上需要全面發展，但要有一門強科，這樣不僅可以給你帶來信心，而且會給你帶來良好的聲譽。
（7）你的學習一定要超過人們對你的要求，做得好一點。你的成績一定要超過你的能力，多努力一點。
（8）堅持到底。一個人認為自己能有所作為，只是起步。永遠不要放棄自己的追求，經過幾個星期、幾個月、幾年的不懈 努力，就能克服一切困難達到目的地。
為什麼我做什麼事總是很沒有耐心,為什麼我做什麼事都很浮躁，就像趕緊完成，完全沒有耐心？
這是人的一種情緒。你應該學會放鬆。做什麼事之前有個準備，也許不會了。俗話說的好，江山易改秉性難移，所以在你打算剋制所謂的沒有 耐心 的這種情況將會是一條很漫長的道具，針對於這樣我有一個小小的建議，希望能對你有幫助。在某些時候，耐心就像是流鼻血，放任不管的情況下血會幹為止，但是稍微用點竅門止血是很容易...
為什么我老做噩夢，為什麼我老做噩夢
可能與你白天的活動行為有關係,你可以下班以後做一下運動,比如打羽毛球 慢跑等,不用運動很大.還有飯後一小時喝點醋,睡前喝杯牛奶,對你的失眠症狀應該管用.你不妨試一下,前段時間我也總是失眠,用了上面的方法果真有效.祝你做個好夢 你是被嚇著了.找個居魂的給你居居吧.這種事吃藥不頂用.也可以去看看心裡醫生...
我經常做預知夢，為什麼我經常做預知夢是為什麼
人的潛意識能感知到未來發生的事情，而做夢是潛意識的呈現，因此版夢中的事情當真 權發生了也是可能的。你說經常發生，那可能是你個人比一般人特殊，也就是說，你可能具有特定的某些能力。善用這個部分就好了。從行動看出內心，這是可以做到的，因為行動是內心的外在表現。我也是抄，我經常夢到一些畫面有時是第二天發生有...