1樓：匿名使用者
你好，是有著**作用的。具有著抗疲勞補充人體微量元素物質如鐵元素以及鋅元素等，有著強壯身體作用以及改善性功能作用的
2樓：匿名使用者
正常來說會有，拉肚子，放屁增多，兩耳發熱，這些都是好的反應，也有的人剛吃會頭暈不過不用擔心這是正常反應
只要不是懷孕期間禁忌的東西就吃，少吃多餐，經常隨身攜帶一些吃的東西，想吃的時候就吃點.
煮的東西清淡些，不要太油膩，不然更吃不下去，多吃些綠色的蔬菜，可以煮一些八寶粥喝，饅頭也可以.
3樓：矯格菲勤北
目前最權威的是遊仙尚選，專業瑪卡公司
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4樓：連嘉悅牢義
瑪卡吃了效果不錯，可以補充體力體改免疫力等
吃瑪卡有什麼不良反應
5樓：匿名使用者
這個瑪卡不是藥物，吃下去也不會有什麼的，適當吃都會對身體有幫助，瑪卡主要是對男人好處最多，瑪卡的主要功效是調節荷爾蒙分泌，提高性慾，提高生活質量。性慾和荷爾蒙分泌有這直接的關係，瑪咖中的成分瑪咖所含的瑪咖烯和瑪咖醯胺能調節荷爾蒙的正常分泌，長時間食用，能提高男性性慾和性功能，瑪卡可以泡水喝，也可以泡酒，燉湯，精片，瑪卡我也是經常吃的，我吃的這種亦舒tang瑪卡片也是不錯，現在都能感覺自己體力足，性慾強了很多，房事的時候堅持更久，不覺得腰痠，現在吃過瑪卡就有這麼多感受。
6樓：匿名使用者
這個不是藥品來的，是保健品，適當適量地吃對身體是有幫助的，瑪卡是緩解體力疲勞的保健品，小孩子是不能吃的，因為瑪卡是保健品所以對人體不會造成不良的影響，各大藥店都有賣。
7樓：匿名使用者
瑪卡不是壯陽藥，它的主要功效在於改善人體機能，常吃對身體有很好的保健作用。我所在地已種了近10年瑪卡，至今沒聽說哪個常吃瑪卡的種植戶因食之而危及心臟。它是一種健康食品，原汁原味的瑪卡是絕對無***的。
8樓：匿名使用者
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吃瑪卡的禁忌都有哪些
9樓：還是醬紫吧
吃瑪卡時最好不要與其他滋補品、營養品同時食用。這是因為瑪卡已經是非常滋補的食物了。如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用，而且瑪卡中獨有生物鹼瑪卡烯和瑪卡醯胺可以通過腦下垂體調節人體激素分泌，而現在的好多食品中含有激素，這不利於瑪卡功效的發揮。
1-3歲的嬰幼兒不適合食用瑪卡，這是因為嬰幼兒最好食用母乳，瑪卡嬰幼兒難以消化和吸收，哺乳期婦女，孕婦不適合吃瑪卡，瑪卡可能會對孩子產生影響。
10樓：翰林學庫
瑪卡是非常好的藥品，我們可以在藥店經常看到它的身影，它有抗疲勞，改善睡眠，抗更年期，活躍生育等功效。下面是百分網小編整理的瑪卡食用方法及禁忌，希望對你有幫助。
瑪卡瑪卡泡酒
做法：將瑪卡片，投入純高糧釀製的烈性白酒中，一斤白酒可放入7-10片切片，長時間炮製，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之後，可直接倒出白酒即飲。注意，飲用方法最好是飯前空腹用溫水送服。
瑪卡飲料
瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最後製成可口的瑪卡飲料。
瑪卡最便捷的吃法
直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業的瑪卡產品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以拉摩力拉瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。
瑪卡鴛鴦鍋
做法：將瑪卡切成片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪卡中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中。
功效：一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片，瑪卡中富含各種氨基酸，維生素，活性物質，長期食用，可起到抗疲勞，增強免疫力的作用。
瑪卡的原生態吃法
瑪卡果：洗淨切成片，可煮火鍋，炒菜，燉湯。
瑪卡粉：晒乾製成粉劑，日服兩次，可做雞蛋糕佐料。
其他吃法
吃法1： 直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業的瑪卡產品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。可以每天吃3次，每次1-2片即可。
吃法2：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天
吃法3：將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡後的瑪卡片可按用法1繼續食用
吃法4：將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用
吃法5：悅色紅藍的健康顧問再教你一種瑪卡小米粥的做法，把?豬肉切絲，和山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪卡乾片至粥熟
吃法6：瑪卡乾片30g、大棗10枚，將紅棗去核，洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鐘即可
吃法7：將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
吃法8：把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終制成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單，是悅色紅藍經常會向客戶推薦的一種瑪卡吃法。
吃法9：瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最後製成可口的瑪卡飲料。
吃法10：將瑪卡切片，投入純高糧釀製的烈性白酒中，長時間炮製，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之後，可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片)，這就是瑪卡保健酒。
1、在女性懷孕和兒童，應當慎重服用瑪卡，因為截至目前為止，還沒有科學實驗來證明瑪咖中是否會對胎兒有間接影響，因此，在孕婦懷孕期間，應當停止服用瑪卡。
2、對於甲狀腺患者來講，因為瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是結合低碘飲食過量服用，可能會導致甲狀腺腫脹。甲狀腺腫包括吞嚥困難、咳嗽、呼吸困難、喉嚨緊繃的感覺，在脖子底部可見腫脹的症狀，也應當慎重服用。
嬰幼兒瑪咖雖然可以當作能量補充劑，但是瑪咖的另一個作用，提高人的性慾和效能力，這個不適合嬰幼兒吃，因為有可能導致孩子早熟，從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的，但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。
哺乳期婦女
瑪咖有調節平衡內分泌的作用，而內分泌失調會導致一系列後果，如**粗糙，色斑等等，而好多女性為了調節內分泌，食用瑪咖或者瑪咖精片，可以有效調節人體內分泌使之保持平衡，從而達到美容養顏的作用。瑪咖的確有這個作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因為瑪咖能夠增強性慾，而且瑪咖中的營養成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對胎兒有影響，在這種情況下，為了保險起見，不建議吃瑪咖。
孕婦在懷孕期間，由於出於孩子的保護，一般都會停止**，而瑪咖可以增強性慾、提高效能力，這不利於孕婦保胎，從另一方面講，目前並沒有臨床證明瑪咖的營養成分不會對胎兒產生不好的影響，但是為了保險起見，不建議孕婦吃瑪咖。
甲狀腺疾病患者
瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由於飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹，這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。
未成年人
專家認為瑪咖不適合未成年人食用，未成年人處於發育期，是正在長身體的時候，建議多吃營養豐富的蔬菜、水果，這樣能滿足生長需要，從健康意義上講，只要營養跟得上，一般都可以健康成長。瑪咖面對的人群主要是內分泌失調、體力下降、易疲勞的成年人群。
改善睡眠質量
現在人工作生活壓力都大，睡眠質量是大問題，可以嘗試吃一點瑪卡，讓睡眠質量更好一些。
提高記憶力
因為各種巨大的壓力，人們的腦力透支嚴重，記憶力衰退。瑪卡可改善記憶力，使人精神抖擻，提高工作效率。
改善性功能
這個就是大家所熟知的壯陽。這個相信大家都比較清楚，這裡就不細說了。
提高人體免疫力
如果人長期處於高壓狀態，身體就很容易處於亞健康狀態，免疫能力降低，生病的機率增大。吃一點瑪卡，可增強體力，提高機體免疫能力，讓你獲得精神百倍，思想活躍。
其他功效
具有調節內分泌、平衡荷爾蒙、美容、抗貧血等功效。
11樓：匿名使用者
其實瑪卡就是一種食物，泡水喝或者泡酒喝會有提升精力，改善睡眠之
類的作用；所以也沒有多大的禁忌，吃了也不會有多大的害處。
但是要想對男人的硬度、時間上有實質上的幫助，也不現實；男人最好還是直接喝藥酒，比如某寶上的 最虎酒；一般3-10天就能明顯增加硬度、晨勃、同時還有延長時間的作用；2-3個月穩固，輕鬆達到半小時以上！
12樓：匿名使用者
在外國其實就是一種普通的食物，類似於外國的白蘿蔔，沒有太多的禁忌了。其實如果你是年輕人或是中老年人的話，可以去瞧一下，【 徐輝經歷 的 痛苦 回憶 】，它那個裡頭講到的，裡頭是說到了一種酒，我朋友以前整個人每天都蔫蔫的，沒精打彩，和他媳婦之間的生活也是不怎麼理想，後來喝過一段這個酒，現在都好了，和他媳婦的生活也快樂幸福了許多。羨煞旁人。
平時心情也要放輕鬆一點，滋補的食物吃一些，提升下生活的質量。
13樓：北極雪
瑪卡是一種非常滋補的食物。瑪卡中還含有非常豐富的微量元素。它能夠提高男性的性功能，改善人體內分泌系統，增強體質，改善人體睡眠，是一種很不錯的物質。
但是再好的物質，也有不適宜食用的人群，哪些人群不宜食用瑪卡呢？小編就為大家一一介紹。
1.嬰幼兒
瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡醯胺具有調節荷爾蒙，提高人的性慾和效能力，不適合嬰幼兒吃。
2.哺乳期婦女
瑪卡能夠增強性慾，而且瑪卡中的營養成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響還未得到正式，為了保險起見，不建議吃瑪卡。
3.孕婦
而瑪卡可以增強性慾、提高效能力，這不利於孕婦保胎，而且臨床不能證明瑪卡的營養成分不會對胎兒產生不好的影響，所以不建議孕婦吃瑪卡。
瑪卡是什麼？瑪卡有什麼作用，瑪卡有什麼作用？
瑪卡是一種十字花科植物，葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富。1 瑪卡作用是 更年期綜合症 風溼症 抑鬱症 增強精力 提高生育力 改善性功能 貧血症 抗癌和抗白血病。2 瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡醯胺和瑪卡稀，並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所...
瑪卡泡水喝要吃多久才有效果,瑪卡吃了多久有效，要不要加大劑量，會更快呢
你好，這是保健食品，一般沒有 作用，只有保健作用！這個是可以的，但是效果也是要看個人的，具體的看過 菩妋 你會明的 瑪卡吃了多久有效，要不要加大劑量，會更快呢 1 改善陽痿bai，瑪卡的初步見效時du間zhi一般是1個月左右，dao加上鞏固效內果，前後可能需容要吃上4 5個月 2 增強性慾，一般需要...
吃黑瑪卡對人體有哪些好處？吃瑪卡的禁忌都有哪些
黑瑪卡是瑪卡中營養最好，也是最少見的野生品種。瑪卡主要有白色 黃色 紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質越好。被譽為 瑪卡之中的黑鑽石 瑪卡之王 有提高生育的功效，傳說是納西族女子陪嫁時的必備品，納西族人為它取名為 納涵珂 意為 納西之根 翻譯成中文就是 黑金根 中醫有云 苦入腎，辛入肺，甘入脾，黑...