1樓：邂逅浪漫
產後的女人一定要注意產後的**鍛鍊，要進悶歷行產後的腹直肌的鍛鍊，這缺罩鬥樣才能讓腹部的肌肉更加緊緻。以及也需要進行盆底肌功能的鍛鍊，而且還要配合凱格爾的運動。同時要注意營養的補充，讓自己的身體狀態更好。
還要調整好心態，避免出現伏磨過於緊張的心理。這樣在生完寶寶以後才能夠有乙個好的狀態。
2樓：冰魄藍楓
多愛自己。每個人都很愛自己，不過生完孩子的女人卻未必。因為她們會把所有的廳圓時間和精力花費在孩子身上，在全心全意襪伏好地想怎麼當乙個合告鉛格的母親。
3樓：三家分晉次
產後我覺得有條件的話就找個月配戚嫂，幫忙帶孩子，這樣就會輕鬆培核陵很多，家務，帶孩子都能有人幫你分擔，這樣你就不會太勞累氏慎。
產後如何做，才能恢復成「挺好」的女人？
4樓：羅雲紛飛
首先月子一定要做好，儘量多休息，不要讓自己太勞累，不要吃辣的和涼的食物，還不能凍著。出了月子以後，可以去一些產後修復中心做些**專案。
5樓：陽光的
想要恢復成挺好的女人一定要做好產後運動和護理，適當的運動可以維持好自己的身材，建議找專業的健身人士。
6樓：柔柳姐姐
如果要想恢復自己原有的『挺好』必須要在母乳餵養的時候姿勢正確唄，哺乳期一定要穿文胸。保持身體的完美形狀。
7樓：怪先生
要注意營養補充，多吃一些高蛋白的食物。同時還可以進行運動，塑造體型，強身健體。
是不是每個女人在坐月子的時候都過的很幸福呢？
8樓：宜賓
女人懷孕生娃和孩子3年內，是比較苦的，幸福這個得看老公，因為這段時間人比較脆弱，老公對你好，什麼都比較遷就你，那還是比較幸福的。
但是大部分在孃家待產和婆家待產的人，或者說親媽照顧和婆婆照顧的，大部分都是更喜歡親媽照顧。媳婦和婆婆終究沒有血緣關係，相互之間或許能諒解，但是不見得會心疼。我說的是大部分，不排除小部分挺好的。
更有的是：孩子出生後，各種開銷，如果女孩子沒有上班，很多男的就做不到像之前這麼對媳婦了。之前看個乙個人說的一句話：
你就算只掙1千他樂意給你花4千，如果你一分不掙，他500都捨不得給你」。我還是挺贊同這句話的。結婚有小孩後，還是需要慢慢的磨合。
9樓：親切的鴨子
其實中國大多女性都容易得產後抑鬱症，在坐月子的時候更是很沒安全感。
10樓：一束陽光的溫暖
你很幸福是嗎？
好羨慕！
11樓：美姿舞動
不一定，有人很痛苦，有人很平淡，有人很幸福，有人會發瘋。
生完孩子後的狀態，為何決定女人的後半生幸福？
12樓：職場養老小精靈
女人生完孩子以後，家庭也都逐漸穩定了，如果乙個愛你的男人，從你給他生完孩子以後，他會加倍照顧你，這樣的女人後半生一定會幸福的。
13樓：優悅媽媽育兒
因為生完孩子以後，是最虛弱的時刻。如果這個時候有婆婆和老公悉心照料，那麼這個家庭就值得自己付出下去。
未來的日子也一定會越來越好，和和美美。
14樓：百科達文西
因為狀態好的話，可能就會更加的幸福，在後半生能夠很注重保養，讓自己在形體上更吸引人，不會被嫌棄。
產後怎麼做恢復體操？新媽媽的產後恢復操
方法 平躺，嘴閉緊，用鼻孔緩緩吸叢敏氣，同時將氣往腹部送，使腹部鼓起，再慢慢撥出，腹部會漸漸凹下去。抬頭運動 每節做 次 平躺，保持身體其它部位不動，舉起頭儘量彎向胸部。上肢運動 每節做 次 時間則鄭清 產後第 天開始，每日做遍。方法 平躺，孫前兩手臂左右平伸，上舉至胸前，兩掌合攏，然後保持手臂伸直...
我要怎麼做他才會喜歡我，我要怎麼做才能讓你喜歡我？
可以慢慢從其它方面接近他,我以前一個同學很開朗大方,只是她長得不是那種很漂亮的女孩,但是她卻深深的喜歡上了我們的校園歌手,當時也是總被拒絕.但她一直沒有放棄,我們在宿舍裡幫她折了一千對紙鶴,還有彩管星星.聖誕節的時候還親自為他織了圍巾,女孩很執著,後面終於和他在一起了.愛情始於主動，止於被動，如果你...
口感好點的蛋糕怎麼做，蛋糕怎麼做才會口感更好？
您好，做蛋糕主要講究的是，怎樣把蛋清的腥味去掉？做蛋糕的時候可以放一點檸檬，這樣去腥效果非常好 口感好點的蛋糕可以放一些蜂蜜，雞蛋果然之類的，做出的蛋糕口味就會很好。口感好點的蛋糕店，他的做法還是很多種的，我覺得你需要到蛋糕店去學習一下它的做法 要多放黃油和牛奶，而且雞蛋要攪得起泡才好。自己做的蛋糕...