1樓：一天說遊戲
作為我來說，在能不得罪領導的情況下我會盡量不得罪領導。畢竟對於卑微的每個打工人來說，領導通常掌握著你的績效評定、年度調薪等一系列福利的調動，所以一次兩次的話我會替她值班。但是長久以往的話，我肯定是會拒絕的，畢竟每個人在下班時間都有自己的各項安排。
我就會採取以下幾種委婉的方式來拒絕：
這是我個人用過的屢試不爽的方法。一般來說當領導要求你幫她值班擾漏辯，你委婉拒絕說你要去外地之後。領導就不會再好意思開口了，畢竟你人不在本地讓你幫忙值班也是不切實際的事情，她就會去想其他的方法不會把精力都浪費在你身上。
現在的職場人都懂得把自己的下班時間利用起來，用的就是讓自己的技能和能力有了全方面的提公升，而週末的時間就是提公升自己最好的時間。所以，當緩缺領導要求你替她值班的時候，你也可以說週末要去上培訓課早就安排好了，不好推脫。領導一聽，上培訓課還是件好事，說明你懂得上進提公升你自己。
而且上課的時間一般都是提前安排好的比較固定不好調動，總不能因為你幫領導值班就自己放棄上課提公升自己。所以說這也是個不錯的方法。既可以拒絕領導的要求，又不會把場面落得太尷尬。
在職場上，我們要懂得捍衛我們自己的各項權利，比方說節假日休息等等。在領導要求我們值班的時候，一次兩次我們可以當作做個順水人情給搜首領導，但是如果一直是這樣肯定是不行的。我們可以用各種委婉、官方的藉口來回絕領導，爭取做到能達到拒絕幫忙領導值班的請求同時呢也不至於得罪領導。
2樓：腿陣忍
第一招就是苦肉計了，簡單的來說就是找個領導不能拒絕你的藉口，例如孩子放學沒人管、老人需要照顧等等，你可以如實向領導表明自己的難處。上有老，下有小，老人住院需要人照顧，小孩上學需要人接送，實在是分身乏術，相信任何一位公司主管看到你這麼忙，都不會讓你留下來加班的。
第二招就是溜之大吉，快要下班了，提前收拾好東西，不等領導主動來說加班，到點了立刻溜之大吉。你再核公升困在公司裡面磨蹭一會兒，正好讓領導撞見抓你當「壯丁」讓你加班，你說這怪誰？
如果週末領導打**來讓你加班，你儘量不要接，過一段時間再打回去，先道歉，並聲稱自己因為什麼事情沒能及時接到**，然後反問領導有什麼指示，這時候，已經太晚了，如果不笑埋是急事，領導也不會抓著你不放了。
還有一種方法就是營造自己身體不適的感覺，身體有什麼不舒服，也不要遮遮掩掩的，可以通過適當的途徑讓領導知道。小病小災別怕矯情改唸，發個朋友圈，讓領導知道，你已經為工作累病了，看他還敢不敢來找你。
領導讓你加班，你都是被動拒絕的，這裡還有乙個好方法就是化被動為主動，你可以先下手為強，老闆來找你時，你可以搶先彙報自己的工作，這樣一來老闆就知道你現在在忙，正在幫他做事。如此你就在回絕老闆的過程中，佔據了先機和主動，巧妙「躲過一劫」。
怎樣巧妙拒絕領導提出的加班或值班要求？
3樓：笑九創作
1、將加班的工作留給明天提前上班來做，但是要向老闆說明。
既然是在規定是時間內完成任務，那麼我可以自行選擇是加班還是提前來上班完成這個加班任務。向老闆提出這個請求，不僅表明自己願意努力加班聽從他的安排，而且又能不耽誤個人事務的處理，一舉兩得。
2、坦白向老闆表明不想加班的態度。
老闆讓你加班也是為了能夠在規定的時間內完成工作，但是如果你的工作積極性不高、工作效率不高的話，即使加再多的班也難以在規定時間內完成工作量。不如向老闆直截了當他表明態度。
3、請求老闆安排其他同事完成這項工作。
工作都是由人來完成的，具體是由哪乙個個體去完成並沒有明確的規定，那麼向老闆請求其他同事完成這些加班任務，也未嘗不可。但是這種做法很可能既得罪老闆又得罪同事，慎用。
4、編乙個藉口，搪塞過去。
很多時候我們處理臨時性加班都是編造乙個藉口，將加班任務推掉。但是在藉口的選擇上還是有一定技巧的。請記住「身體不舒服」、「心情不好」、「情緒不適合工作」要比具體的藉口好得多。
5、提前設定乙個親友意外來電。
這也是常用的招數，不僅適用於推脫加班任務，其它的逃離場合也同樣適用。只需要跟一到兩個小夥伴說好，在某個時間段來**，說什麼什麼急事必須要走。即使老闆知道你是在騙他，他也沒有理由拒絕。
4樓：晨光科力普省心購
很多剛剛進入職場的新人都會有這麼乙個情況，那就是很多時候領導都會要求員工加班，但是加班無止境，那麼如何拒絕領導加班呢？
很多時候，新人臉皮薄或者是不好意思拒絕，所以很多時候，領導要求新人加班大多數新人也就留下來加班了，時間短還好，時間一長你就會發現很多問題，例如加班沒完沒了，工作越來越多。但是這還不是最可怕的，最可怕的是，領導是個理想主義者外加工作狂，而且還讓你做一些私事。
一般拒絕這類完全不在乎下屬付出的領導有三種方式，當然這是有前提條件的，那就是領導讓你加班的事情是私事，如果是私事那麼就不能讓領導得寸進尺。
第一種方式，找理由說不。至於什麼理由那麼肯定要高於領導的私事，絕大多數事情，除了老闆的心腹之外，很多人對於幫領導處理私事肯定是不願意的，如果他讓你做類似的事情，你可以找適合的理由，不斷拒絕。一而再再而三，他就會知難而退又無可奈何。
第二種方式，用工作說事，每個人在公司上班都會有很多的事情，很多時候領導會讓你來和他把某個事情完成，這會佔用你的時間或者是休息時間，那麼你的事情什麼時候做呢？加班。想要拒絕這個事情也很簡單，那就是把你的工作內容裡比較緊急的事情拿出來作為藉口拒絕他。
讓領導知道你一直在幹活，而且有計劃有分輕重緩急。
第三種方式推掉工作，大家都知道領導喜歡專業強的人而且，也不在乎員工的付出。所以很多時候，領導總會把東西交給那些有能力的人做，結果員工永遠是乙個螺絲釘，完全沒有了其他發展空間。適當的時候學會推掉工作。
千萬不要提及你工作量大，或是已經完全失去私人生活時間這2點。為什麼說不能提呢？工作量大，很多人的工作量都大別人怎麼沒說，至於私人生活時間，領導眼裡就沒這東西。
5樓：傾國傾城嵇公子
拒絕人很爽的！！！拒絕一次一次爽，一直拒絕一直爽！！！
咳咳咳，其實拒絕加班還是有方法分情況的：
一看工作急不急，那種很急的事情，哪怕是通宵也得完成，因為臨時性的加班，本身就是工作的一部分，這樣的工作不是領導讓你加的，他也沒辦法！！！
二看人數多不多。那種群體性的加班，絕對不能拒絕。別人都在努力，自己怎麼能與眾不同呢。
三看狀態好不好。身體是自己的，很多話得自己主動說，不能等別人的惻隱之心。
至於加班有沒有意義，是不是由於領導工作分配不合理之類的，不用去管，因為你決定不了！
拒絕加班的時候，主要做三點：
一是陳述客觀原因。比如家裡有事情，身體不舒服等等，主觀原因屬於態度範疇，客觀原因則屬於能力範疇，態度比能力重要得多，或者說別人更加在乎的是態度。
二是認清自己能力。誰都不是萬能的，很多事情沒能力做就是沒能力做，果斷承認自己的不足，能少掉很多麻煩。
三是要有核心能力。我在這個地方拒絕了，那就會在別的地方表現的更出彩。如果擔心拒絕加班，領導會有想法，這則是乙個很好的途徑。
6樓：網友
理論上，加班是需要勞資雙方協商解決的……員工不同意加班，領導就不能強求。
實際上，強硬拒絕肯定是不合適的，容易造成矛盾衝突，對員工自身不利。可以給領導乙個客觀而充分的理由，比如自己確實有事在身，於是就可以順理成章的不加班了。
7樓：匿名使用者
偶剛進公司時，也常遇到你所說的事，那些老同志讓我幫忙值班，補助卻不給我。我拒絕他們的非份要求實在是天經地義理所當然。於是，後來再有人讓我替班的時候就說：
對不起，今晚約了男朋友。」
因為這種委婉的拒絕方式既給那些提出非份要求的人乙個臺階下，又使自己得到了解脫。不會拒絕，就是不能拒絕煩惱。
8樓：匿名使用者
儘量把自己的工作讓領導瞭解到，讓他知道你每天都做了些什麼。你不是機器，也需要休息，人可以適當做些讓步，但也要有自己的原則。
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