1樓：網友
你這種屬於正常現象。因為每個人碰到傷心的事情以後，心裡都會難過，會出現心臟不適。建議你要放鬆心態，把不開心的事情忘掉，心情不好容易傷肝，影響身體健康。
像這種情況可能是以前的一些經歷讓你感到不愉快，銀脊知留下了一定的陰影，可以去精神衛生中心就醫，做個心理的疏導和**，自己一定要給自己乙個暗示，事情已經過去了，學會接納和麵對，活好當下，把目前的每一天過好，每當想起來的時候，抓緊時間轉移注意力，找一些別的事情去做，分散一下，不要老是在關注以前的事情。這種情況有可能是抑鬱症或焦慮症的表現。應該及時調整自己的心態，不要胡思亂想，過去的就讓它過去。
要有正確處理問題的方法。經常出去鋒消走走，散散野鎮心，多做有氧運動，保持積極樂觀的心態。
2樓：free棉花乳酪
有啥心事可以說說嗎，我也有不開心的事，所以我能理解慎冊你的感受，但是我還是想說生活就是酸甜苦辣五味雜陳禪孝叢的，往後的日子都是嶄新的，不要再想過去，把他當成乙個遊戲，怎賀櫻麼去搭建你的理想生活。
為什麼有時候我想到乙個人、一件事就會突然感到心痛？
3樓：謙誠豪信
追問： 都還沒擁有怎會失去？！ 我說的失去，不是說那個人，那件事，是屬於你自己的記憶 追問：
可是，我的記憶還是屬於我的，從沒失去！ ：呵呵，好嘛好嘛，我給你說詳細點，你也先給我說那人，那事是不是你所愛？
追問： 你就當做是！ ：
好麻好麻 ，呵呵 追問： 那就快點！求你了！
這個要怎麼說呢？就說我自己吧，我曾經喜歡過乙個人，很喜歡很喜歡他，其實。
我最開始的時候並不喜歡他，甚至覺得他是個很幼稚的人。後來，慢慢的就喜歡上了。再後來，我們沒有聯絡了，也成了陌生人。
才開始離開的那半年以來，我都很不開心。有時候不經意想起，有時候故意想起。想起他的時候，想到他的曾經，我們一起走過的路，說過的話，甚至想起他的任何一丁點，。
那時候我會覺得很難受，難受得掉了無數次眼淚。想到和他曾經做的那些事情，一起走過的鐵路，想到他揹著我的時候等等。心裡特別壓抑的感覺，上、似乎連心都是疼的那種感覺。
這些都是因為，我在乎他，我的記憶裡面有他的存在，抹不掉，擦不了。因為我把他當成我生命中的一部分。說俗點的話就是，雲朵不能沒有天空，魚兒不能沒有水。
呵呵，這個也是我自己的感覺，至於你，我也不知道你是否一樣，還有什麼，也可以問我！ 追問： 感覺相同，經歷也有那麼一點相同！
謝謝！ ：恩恩，沒什麼的。
心裡總是把事情想的很嚴重，而且也會感覺到事情會發生，怎麼辦
4樓：
摘要。你好，這是你的心理缺乏安全感，有可能在你小的時候，父母沒有給你無條件的愛，導致你經常能感受到恐慌，所以長大了即使遇到一些挫折，一些不能控制的事情，就會感受到恐慌，進而會有這種感受。
心裡總是把事情想的很嚴重，而且也會感覺到事情會發生，怎麼辦。
你好，這是你的心理缺乏安全感，有可能在你小的時候，父母沒有給你無條件的愛，導致你經常能感受到恐慌，所以長大了即使遇到一些挫折，一些不能控制的事情，就會感受到恐慌，進而會有這種感受。
這種感受是無法人為控制的，你只能帶著這種感受去做你該做的事情，比如努力工作，努力學習等等，隨著工作學習的進步，這種感受就會漸漸的消失。
突然想起一件事，現在想想挺可怕的
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幫我分析一件事，幫我分析一件事
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