1樓：呆萌小怪獸
消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。消極情緒的產生是因人因時因事而異的，產生的原因可能有：
對「應激源」產生的反應；在工作、學習或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或諷刺；莫名其妙的情緒低落等。
當你長期陷入消極情緒時，你需要掌握一些技能，讓自己擺脫這種情緒的困擾。下面是一些有效的方法：
自我美化法。
自我美化指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結果。自我美化的過程往往緩搜賣採用下面幾種方式：
向下的社會比較：當你為了弄清自己在群體中的價值位置，而既定的自我價值目標落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷你的自尊心，這時你可以進行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如你呢。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上公升。
有選擇地接受反饋：當行為結果的評價性反饋有損於自尊時，便可以有選擇地接受反饋資訊。例如：當比賽失敗時，可以這樣歸因：「這是一次不公平的競爭。」
缺陷補償：人們在充當社會角色時，不可能事事成功，當自我角色目標失敗時，便可對相關的社會角色的重要性做重新評價，以此進行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：
乙個戀愛不成功者可以這樣認為：「工作對我來說比戀愛更重要。」缺陷補償有助於個體度過困境，在困境中強調自我的「優勢」有助於擾逗增強自信心。
自我照顧歸因：歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強調個體對積極的合乎期望的好結果的作用，縮小對消極的不合乎期望的漏橋壞結果的責任來保護自尊。
例如：考試失敗時把它歸因於試題難度和考場上的運氣。
2樓：木子李
人的情緒變化談孫脊的非常快是因為人都是感性的面對不一樣的凱叢事或者感情都會有不同的想法，所以含滲有不同的變化很正常。
3樓：網友
人情緒變化快慢是由自身條件來決定的，並不是每個人的情緒變化都非常快。
人的情緒變化有多快呢？
4樓：侯子
我覺得不到一秒鐘，就可以完美的變成另外一種狀態，你不要驚訝，這是真的哦！
人有喜怒哀樂，我們常常在這些之間來回轉變自己的表情，或許這一刻你遇到了開心的事情，你會哈哈大笑，以表達你此時的心情是開心的，需要讓別人和你一起來分享他。可是你聽到了不好的一件事情，你就會立刻由不相信再到傷心難過，甚至讓周圍的人也感受到你的傷心難過。可以說是變臉之握鏈快了。
在京劇中就有變臉這一絕活，演員可以在短短的時間之內完成好多次的變臉動作，演員的一抬手一投足之間就可以完成一次變臉，好慶皮跡多人都想學這一絕活，可是都不會完成的這麼快這麼好。但是我們還是希望有人能夠把這一項絕活認真的學下來，一定要堅持學下去，為這些傳統的藝術可以得到傳承，不會在歷史的長河中湮沒。
老人常說譽並小孩的臉是六月的天，說哭就哭。表姐帶他家的小孩來我家玩，表姐有事出去一下，就讓我幫著看一下小寶寶，剛開始小寶寶和我玩的還不錯，總是笑嘻嘻的，還拿東西來逗我玩呢，可是過了一會，正吃著東西的時候，突然就哇哇大哭起來了，還把我嚇了一跳，我趕緊抱起來他，看看是不是咬到了舌頭了，可是就是不讓看，還乙個勁哭，我抱他到外面遛遛，還是哭，只是沒那麼厲害了。
在外面站了十分鐘哭了十分鐘，我還唱歌給他聽，突然趴在我肩膀笑了，我以為好了，誰知道人家是看到他媽媽回來了，才會笑的。哎，小孩的世界你是不懂得，你不能預料到他們在下一刻會是什麼樣子的，或許會哭或許會笑，再或許會變得萌萌的。
和情緒變化快的人相處是什麼體驗？
5樓：開心的這些年華
我感覺和非常情緒化的人相處是一種比較累的體驗，那麼遇到情緒變化比較大的人，該如何與他們相處呢？
1 不要和他較勁，不要讓他人的性格缺點傷害到自己。
在乙個很有情緒的人面前，我們可以學習靜心應對，因為人與人之間的情緒是會相互影響的，如果你也以較為激烈的方式回應對方，兩個人的矛盾便會公升級，變得歇斯底里。
2 給對方平復情緒的時間。
很多事，要等到情緒穩定一點再談會好一點，雖然效率會比較低，但總比互相傷害，或衝動做決定，要好得多。
情緒跟我們做事的動機，息息相關，不是情緒多的人一定就不好，要看在什麼情境下。不過，過多的情緒往往都會干擾我們的生活。
容易情緒興奮的人優點是情感豐富、活躍熱情，善與人交往，缺點是注意力容易渙散、情緒多變、興趣愛好不持久。
那麼容易情緒化的人，如何穩定情緒。
1 認知提高法。
本人應充分了解性格缺陷的特點、危害和糾正方法，提高自知力和主觀能動性。當你感覺到自己的情緒變動會牽涉到他人時，主動嘗試去平息這種情緒變化。
2 讀書訓練法。
讀書學習、博覽群書可以提高智力、開闊視野，同時亦是有效的心理訓練方法。
培根曾精闢地論述："讀書足以怡情"，怡情就是陶冶人的性格，有助改變人的心理行為，糾正性格缺陷。
3 筆記訓練法。
必須養成認真和勤奮做筆記的學習習慣，克服自己動腦動口不動手，凡事想當然的作風。
經常使用筆記幫助學習，有助於培養注意力集中、思維深刻化、興趣專一持久、觀察事物細緻深入的能力。
乙個情緒穩定的人他能處理好自己的情緒，不會讓身邊的人為他的情緒所累。
為什麼情緒很容易就變得很差？
6樓：蒼穹大地地
心理素質的問題，每個人都不一樣，承受壓力的大小也不同，看開，看淡，不要太在乎。
情緒反差太大是因為什麼,人的情緒變化為什麼會反差如此之大
心情大起大落 或者就是 有什麼想不明白 然後喜怒無常 人的情緒變化為什麼會反差如此之大 有的時候心情可以反映一個人的內心，就像你看到了不好的事情或者好的事情，這種情續反差會造成你內心的牽引，你開心的時候就會忘記以前那些不快樂的事，不開心的時候就會心裡產生壓抑感，然後要是聽到別人說了不好聽的話就會更覺...
為什麼人的心情會隨著天氣的變化而變化呢
不是天氣影響心情，更多的心情主導。天氣本身會影響空氣中的氧含量而導致心情變化。同時，心情很好或很壞的時候會去注意天氣，而產生天氣影響心情的想法 其實，一個人的心情就僅僅是一個人的心情，自己消化了，世界的快樂與悲傷不那麼想通的。學會自我調節吧！精神 專家發現，人的情緒或多或少地會受到天氣的影響。如果一...
老媽說家裡的網速非常慢，為什麼呢？
家裡的網速非常慢，可以試試電信的全屋wifi服務。全屋wifi 是中國電信為家庭寬頻使用者提供的專家級組網服務產品，包括為家庭使用者提內供標準化網路評容測，家庭有線 無線組網方案設計 安裝部署及持續的保障服務，並可根據使用者需求推薦和提供ap路由器 wi fi中繼器等用於提公升網路質量的終端產品，以幫助使用者...