1樓：網友
老人手腳冰涼需根據其**進行針對性的調理。冬天手腳冰涼的原因具體如下：
1、陽氣不足；
2、氣血兩虛源辯猜；
3、血不調暢。
陽虛，溫煦的功能下降會導致手腳冰涼，氣血不足或者氣血不調暢，末梢迴圈不好也會出現手腳冰涼，所以要針對不同的**進行調理**。可以通過體育鍛煉、合理飲食，保證充足的睡眠、愉快的情緒來緩解手腳冰涼的症狀；也可以用溫水泡腳或者用針灸的方法，泡腳時可以加一些溫通的藥物，如紅花、雞血灶絕藤、透骨草、生艾葉等促進血液迴圈。結合患者年齡、性別、病史等進行綜合判斷。
一般冬天手腳冰涼可因缺少運動，因而多運動就會加速周身的氣血執行，這樣就不會感覺到冷了；第二個原因部分人群穿衣過少，過食寒涼之物或久居寒涼之地，所以應及時新增衣物，不要過食生冷寒涼食物或久居雹型寒涼之地，如此，才能改善手腳冰涼；另外，陽虛體質也容易出現冬季手腳冰涼，所以，若多運動、及時新增衣物，多食溫食等調理後，仍無改善，必要時，可請專業醫生進行調理。
老年人手腳冰涼如何調理？
2樓：雨過天晴太陽紅
老年人手腳冰涼可通過日常習慣和飲食進行調理。
手腳冰涼多是體內陽氣虛弱的表現，可以吃一些溫補的食物，比如用西洋參泡水飲用，西洋參是一種補益的溫和中藥，性平和，能夠達到補而不燥的效果；還可以多吃一些芝麻、花生等富含多種維生素和營養的食物，以加強肢體末敗模梢的血液迴圈，但是血脂高的老年人不建議食用；還可以多吃一些牛羊肉、桂察握緩圓等食物來溫陽全身，從而緩解手腳冰涼的症狀。
日常還要注意全身保暖，避免著涼，白天可以進行適當的體育鍛煉，以增強血液迴圈，增強抵抗力；睡前用熱水泡腳，水儘量沒過膝蓋，這樣效果會更好。
手腳冰涼症狀嚴重的老年人需要到醫院進行檢查，以防病情加重，可以在中醫的指導下服用一些中藥，比如人參、附子等壯陽皮運藥物，並適當配合艾灸、推拿等中醫特色**。
怎麼預防冬季老人手腳冰涼？
3樓：網友
保證充分的營養，食用有足夠熱量的食物，以增加機體的產熱量。
2、如手足冰冷伴有四肢動脈搏動減弱或消失，**蒼白青紫缺血表現者，應至醫院檢查。
3、加強保暖，隨著氣溫下降及時增加衣著，穿戴保暖效能好的手套鞋襪，手足可經常擦些油脂。
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