1樓：網友
每天心情舒暢。生活幸福，孩子快樂，成長就是幸福。
2樓：畢嚴紗桂募
那就是要自己多多的去努力了 改變自己認為不好的部分。
3樓：帳號已登出
這個世界上，有一種發自內心深處的感覺叫幸福感。什麼是幸福感？ 「不幸福的生活會讓人生病，也會讓人壽命縮短。
美國作家、清華大學心理學系客座教授貝內克如是說。據相關研究已經證告侍實，身體健康和主觀的幸福感緊密相連。當人感到幸福時，就能減少中風、心血管疾病和過敏性反應等疾病的發病率，同時還可能讓人的壽命增加歲。
所以，尋找幸福是每個人一生中必須要做的一件很重要的事情。
記得塗磊老師說過：很多人把自己的幸福感寄託在另一半身上，期盼對方的關愛，等待對方的關心。這種想法沒有錯，但卻不是獲取幸福的根本之道。
因為每個人都是獨立的個體，再合格的愛人，也難免有心意不野掘通，照顧不到彼此感受的時候。你要明白，感情只是生活的組成部分，乙個人真正的幸福，**於對自己的態度。學會關注自己的感受，你的內心會變得充盈且豐滿，懂得取悅自己與自己為伴，才能讓內心的幸福感穩固且持久。
成熟的人，都能夠做到愛人先愛己，先經營好自己，再維繫好感情。
1、心態決定一切，所以調整自己的心態是首要，是關鍵期。知足者常樂，不把不切實際的幻想當做是追求幸福感的目標。比如說先乙個問題目標，一年賺乙個億。
類似這種不切實際的幻想是永遠不會讓你獲得幸福感的，但是，你可以把它改成三年之內全款買一輛車，或者支付一套房子的首付，亦或者帶父母出去****旅遊，或者其他等等量化的指標；
2、保持身心健康。注意飲食均衡，一日三餐四季；注意勞逸結合，堅持每天運動；注頌友核意休息，早睡早起，不熬夜；保持良好的睡眠習慣，保持良好的心態，積極樂觀向上正能量滿滿的。好好工作，努力拼搏奮鬥，閒暇之餘，可以多出去外面走走，看看外面的世界，定期出行旅遊，親近大自然，欣賞大自然景觀；
3、愛人先愛自己，學會愛自己才有資格有能力去愛別人或被別人所愛。不管是親情還是友情或者愛情，都需要首先做好自己，把自己變得強大優秀，才有機會獲得來自於別人的一小部分幸福感。然而，大部分的幸福感均來自於自己給自己。
學會控制自己的情緒，學會關注自己的感受，學會感恩自己現在擁有的一切，多讀書充盈自己內心世界。懂得悅己，與自己作伴，學會享受孤獨。到最後你會發現，只有自己才是自己最忠實。
如何才能獲得幸福感
4樓：蒙奇奇
只有在低谷期熬下去的經歷，我認為在低谷期堅持非常重要，同時家人的陪伴也非常重要。
作為男人來說能夠養家餬口下班回家可以吃到熱騰騰的飯菜。妻子溫柔賢惠，孩子上進懂事，閒暇之餘做點自己喜歡的事，玩玩遊戲看看**。
如果有錢，你當然也可以旅旅遊，這是男人的幸福。
<>作為女人來說，有自己的乙份穩定工作，讓自己有不伸手拿錢的底氣，丈夫顧家體貼，孩子孝順，家庭和睦，年輕漂亮，這是女人的幸福；
每一類人都有自己的幸福感，這種幸福感我覺得是不相通的，就像魯迅先生說的：
人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。
現在的人都喜歡站在道德制高點去評價別人。
但是人類個體間是無法在感情上做到感同身受這四個字的，因為這句話本身放在現在社會去理解，就會是以下的解釋：
1、大多數時候我們對陌生人的感受根本不關心，因為這個社會讓每個人都感到疲憊，即使想關心，也可能會被誤會成是帶有其他色彩的關心；2、我們在關心他人的時候，其實並不瞭解事情的發展經過，只是站在了自己的角度去試著理解，無疑於是在營造一種假的親密關係，想通過此種方式拉進彼此關係；3、如果將事事都與自己聯絡上，這種內心所感受到的重量是無法描述的。
如何才能獲得幸福感呢？
5樓：迷蹤貓耳
偶爾的儀式感，能夠讓我獲得幸福感。其實每個人對幸福的定義都不一樣，每個人的感受也是不一樣的，其實，幸福感也是容易滿足的。我身邊有個朋友，就是很喜歡和別人去比較，做攀比，不能夠知足常樂，久而久之，她便常常感到自己不幸福，幸福永遠不要去攀比，去追逐那些與自己能力想遠離的目標。
生活是自己的，踏實的過好每天就可以感到幸福了。
1、不要去攀比。學會滿足當前的生活，不要與朋友，親戚，同事攀比，這樣容易讓我們的生活變得糟糕，打亂生活的秩序，自己的能力和實力，自己心裡知道，那就過好屬於自己的生活就好。
2、避免虛榮心。剋制自己的虛榮心，這樣才會滿足當下的生活，才能感到幸福。很多時候我們就是因為虛榮心，導譽盯辯致一些花銷大於自己的收入，讓生活陷入尷尬。
3、學會掙錢。幸福感**於物質基礎的穩定。我們應該學會掙錢，對待工作要認真，要積極的去面對。提公升自己的能力，提高自己的工作效率。這樣才會獲得更好的物質基礎。
4、生活習慣要規律。養成良好的生活習慣。作息也要規律。這樣才能保證健康，因此生活也會變得幸福而快樂的。
5、打造屬於自己的人際關係。學會為人處世，懂得去營造屬於自己的人脈關係，朋友圈。和諧的人際關係，朋友圈可以讓我們感到幸福。
6、培養自己的興趣愛好。培養幾門自己的興趣愛好，可以是插花、繪畫、茶藝、瑜伽等等，還可以經常運動，健身，豐富自己的生活。
7、能力的提公升。努力去提公升自己的能力，多去看書，多去學習，能力強可以讓我們從容的去應對生活中，工作中等遇到的各種問題與麻煩。這樣擁有強大的能力，才會慶缺讓生活變得幸福。
8、陪伴家人。可以是每週做幾個拿手菜，或者是新學的菜，做給家人孩子吃，週末陪家人孩子逛逛街，看看電影等，幸福就是這麼簡單！幸福感可以是你自己的直接感受，也可以是你因為家則悔人幸福而感到幸福的間接感受，總之呢，幸福很簡單，簡單很幸福！
怎樣獲得更多的幸福感？
6樓：嚴春叔橋
我可以分享一些常見的方法，幫助人們在平淡的生活中獲得快樂：
1. 關注自己的健衡扮康：保持健康的身體和心理狀態，有助於提公升幸福感。
4. 與家人和朋友交往：與親朋好友保持聯絡，分享自己凳前的生活和心情，可以讓你感受到被關愛和支援的溫暖。
5. 做一些善意的事情：幫助別人，做一些義務工咐粗灶作或是簡單的善舉，可以讓你感受到自我價值和成就感。
6. 學習新的技能和知識：通過學習新的技能和知識，你可以提公升自己的能力和思維能力，更好地應對生活中的挑戰和問題。
總的來說，快樂是乙個非常主觀和個體化的感受，關鍵在於找到自己喜歡的方式和方法，給自己的生活注入能量和樂趣。
如何在晚年獲得幸福感？如何才能擁有幸福的晚年？
擁有舒適的圈子。有人說 小時候，粗橡快樂很簡單 長大後，簡單很快樂。在這個隨處都是高科技的時代，擁有乙個簡單 舒適的朋友圈就是最大的快樂。每當我們在朋友圈分享自己的快樂時，老友們 群友們都會點贊，快樂就變成了雙倍。要是心情不好，他們更會幫我們分擔，這樣悲傷就可以減半。擁有這樣乙個舒適的圈子，不就是晚...
怎樣才能讓自己幸福 怎樣才能讓自己幸福呢？
知足常樂，樂了就是幸福。有句歌詞 情為何物完全是捕風捉影。愛其實就只是兩個人各自的感覺。感覺想他 她了，感覺他 她讓自己開心，感覺他 她讓自己有壓力 有正面的有負面的。重點其實就是相處。另一半 這個詞害死了很多人。在愛情中的兩個人始終是兩個人，要尊重對方的空間，不要想著 融合 不要過度的遷就和包容，...
為自己喜歡的人做飯是怎樣的幸福感？
個人覺得，為自己喜歡的人做飯是一種非常具有十足的幸福感，因為能夠給自己喜歡的人做飯也是幸福的一種形式，同時也是愛他的一種表現。甜蜜的幸福感，當為他獻上自己做的飯，他吃得很開心的時候，內心感到很甜蜜。為自己喜歡的人做飯，會有一種滿足的幸福感。當對方認可自己的時候，自己會特別的高興。為自己喜歡的人做飯是...