1樓：天一真人
谷愛派喊凌乾飯厲害但身材超棒的原因有三：一是運動量大，因為谷愛凌運動量陪陸大，能量很快被消耗，不能在體內堆積；二是吃的營養、全面，不單純的是飯量大；塵亂野三是堅持少食多餐的方式。
2樓：你好甜甜圈呀呀
谷愛凌平時都是通過訓練，然後每天跑步來保持身材的，雖然吃的很多，但是消耗的也很多。
3樓：大超說教育
她平時經常鍛鍊身體，而且生活習慣比較好，所以能保持身材。
谷愛凌四小時吃了四頓飯，這四頓飯都吃了些什麼？
4樓：吳小姐**八卦
谷愛凌4個小時，吃了4頓飯，這4頓飯分別是粽子，生煎包，豬肘子和奶茶。在看到谷愛凌這一表現的時候，有很多人都投去了不理解的目光，也覺得這是一種非常不自律的表現。谷愛凌這次頓飯吃的都是主食，因為需要參加訓練，消耗的能量會更多。
谷愛凌這乙個19歲的女孩在冬奧會上受到了很多人的關注，有很多人開始關注谷愛凌的生活。谷愛凌也在乙個採訪**中，表示自己在4個小時的時間裡可以吃4頓飯。運動員每天運動的消耗量非啟轎常多，如果不攝入一些熱量的話，就沒有辦法繼續去訓練。
雖然說谷愛凌在4個小時的時間裡吃了很多的東西，但是谷愛凌的身材依舊特別的完美，這是因為谷愛凌經常參加體育運動。<>
國安留在4個小時裡吃了4頓飯，這頓飯都是一州碧些非常簡單的食物，很多人在自己肚子餓的時候也會吃乙個粽子吃乙個包子，所以這些只能算得上是乙個零食，用來補充體力，因為谷愛凌的運動量很大，肚子經常也會餓的咕咕叫，如果不攝入相關的食物，根本沒有辦法堅持下去。在谷愛凌眼裡，這些零食根本沒有辦法滿足日常所需。<>
如果像現在這樣大吃大喝，而且吃一些沒有任何營養的食物，相信很多人覺得這不是自己想象中的運動員形象。但是谷愛凌的年紀還小，而且正在長身體，在這個時候飯量大也是一件非常正常的事情。谷愛凌在一次又一次的比賽當中冊旁舉挑戰自己，並且在比完賽之後也會吃韭菜盒子。
由此可以看出，谷愛凌的日常生活並不會嚴格地按照時間來，同時大家應該對運動員更加寬容一些。
谷愛凌五點就起床乾飯，四個小時吃了四頓，她為何這麼能吃？
5樓：柯柯柯柯樂
谷愛凌之所以如此的能吃，主要是因為他是一名運動員，運動員在訓練的時需要消耗大量的體力。很多的運動員其實都非常能吃，因為運動員主要靠吃來維持自己的身體狀態，讓自己在比賽中發揮的更好。雖然大家都知道運動員非常的能吃，但是看到谷愛凌4個小時吃了四頓飯，很多人還是覺得非常驚訝。
中國著名的運動員谷愛凌在早上5點的時候就起床吃飯了，而且他在四個小時之內能夠吃四頓飯。關於谷愛凌為什麼這麼能吃？以下是我的看法：
一、谷愛凌作為運動員，每天訓練需要消耗大量的體力，所以他才這麼能吃。
谷愛凌是一位運動員，他每天除了比賽，還需要每天花大量的時間去訓練。因為每天進行體育訓練需要消耗非常多的體力和精力，所以很多的運動員在訓練之後都會覺得非常餓。谷愛凌這麼能吃也是因為他每天訓練的時候需要耗費大量的體力。
二、對於運動員來說，他們每天必須要吃很多東西，才能夠維持自己的身體狀態。
對於運動員來說，吃的飽，吃的好是非常重要的。因為只有運動員給首粗塵自己的身體補充了充足的營養物質凳纖，他們才能夠一直維持乙個好的身體狀態，讓自己在比賽的時候發揮的更好。
三、雖然很多人都知道運動員能吃，但看到谷愛凌這麼能吃，還是會讓人覺得驚訝。
其實很多人都知道，運動員是非常能吃的，運動員的食量要比普通的人大很多。但是當大家看到谷愛凌這麼能吃四小時，吃了四頓飯的時候，其實還是會讓人覺得非常的驚訝。因為這種食量就算是運動員可能也很難達到。
6樓：小美美學姐
是念行因為谷愛凌每天的運動時間是特別長的，而且每天的訓練力度也非常亮高檔大，經常需要完成自己的高難度動作，就導致了特別能吃。敬亂。
7樓：灰灰慧闖天涯
因為谷愛凌每天都需要渣罩櫻做大量的運動，所以每天吃的飯有很多，而且谷愛凌通常每天都會早悶銀睡早起，並且他覺得中國的飯特別的好吃，所如叢以才會吃的比較多。
8樓：不爽的爽朗菌
因為谷愛凌特別喜歡中國的美食，認為中國的一些美食都是特別符合自己胃口的，所以特別能吃。
9樓：阿樂秋季雨
因為她每天的訓練都是非常勞累的，而且她的訓練量也是比較大的，所以才會出現這樣的情況。
谷愛凌五點就起床乾飯，四個小時吃了四頓，是否為妥妥的「乾飯王」？
10樓：h一心做
谷愛凌五點就起床乾飯，四個小時吃了四頓，是否為妥妥的「乾飯王」？
自從谷愛凌在北京冬奧會上獲得首枚金牌之後，她受到的關注度就在不斷的提高。人們都知返亮道他用很短的時間完成了高中的學業，甚至還以很高的分數考上了斯坦福。三歲就開始滑雪的，他在滑雪到成長中也是獲得了許多的獎牌。
然而這麼優秀的滑雪運動員，谷愛凌也有著一些媽媽都嫌棄他的小毛病。那就是起床不愛疊被子，每天都要睡10個小時，房間裡的衣服也是到處亂扔……還被人們稱為妥妥的乾飯王，因為凌晨五點就起床的她在四個小時之內吃了四頓飯。
我們很能夠理解運動員們每天的飯量都很大，但是我想很多的網友對於谷愛凌這波操作都難以理解吧？凌晨5點就起來乾飯了，並且四個小時就吃了四頓。雖然說運動員的飯量非常大，但是也不至於次數這麼頻繁吧？
谷愛凌確實可以稱為妥妥的「乾飯王」！因為他在比賽完之後等待分數的時候，居然還是淡定的拿出韭菜盒子來吃，並且一邊吃一邊笑著和其他人聊天，不得不說她真的非常喜歡吃中國的食物啊！我就想問連這個時候都能夠放心去吃餅的人，不是乾飯王還能是什麼呢？
雖然說他四個小時就吃了四頓，但是其實吃的量也不是很大。作為一名運動員最需要補充的就是身體的能量了，因為他們每天的運動量都是非常大的，如果身體的能量槐戚**不夠的話，那麼就會產生一些意外。所以我想谷愛凌吃這麼多也是有原因的，畢竟人家可是作為一名出色的運動員，而且很多女生的天性就是愛吃，純純的就是乙個「乾飯人」！
11樓：金牛
是妥妥的乾飯王，因為谷愛凌是一此物位非常優秀的運動員，而且谷愛凌的心悉扒凳態很睜旅穩，並且谷愛凌很喜歡吃中國美食，所以我很敬佩谷愛凌。
12樓：是顧言吖
是的，谷愛凌非常愛吃中國美食，而且谷愛凌在比賽期間一直在吃，這個人一天吃好幾次飯。
谷愛凌五點就起床乾飯，四個小時吃了四頓，她最喜歡哪些食物？
13樓：可靠又伶俐灬國寶
她最喜歡生煎包，粽子，韭菜盒子，奶茶，還有面條，豬肘子，因為訓練補充能量，要多吃一些。
14樓：巨蟹阿斯頓
她喜歡吃粽子，生煎包，奶茶，韭菜盒子，這些食物，是乙個純純的中國胃。
15樓：蓉淼經驗之窗
谷愛凌最喜歡吃的就是韭菜盒子，還有豆漿與豆腐，章魚丸子以及烤冷麵，最喜歡的就是烤冷麵。
谷愛凌四小時吃了四頓飯，她是如何安排飲食時間的？
16樓：肚子餓死嘍
谷愛凌謹笑四個小時吃了四頓飯，這四頓飯的飲食時間沒有特別安排，基本上餓了就直接吃。谷愛凌吃的四頓飯，頓頓都是主食，其中包括了粽子、生煎包、豬肘子和奶茶，這些食物也都不是傳統意義上的健康食品，所以網友們看見谷愛凌這個餐食習慣之後，都說谷愛凌不太自律。<>
一、運動員消耗大，飲食重在吃飽
作為一名滑雪運動員，谷愛凌平時的體力消耗是正常成年女性的一倍到兩倍，所以她的基礎代謝本身就比正常女性高很多。這些看似不健康、不自律的飲食，放在運動員身凳如上本就無傷大雅。如果谷愛凌在冬奧會上還縮衣節食，那她在賽場上怎麼有力氣去完成高空技巧動作。
粽子、生煎包、豬肘子和奶茶，基本上中棗晌啟國人民一日三餐都會享用到，何況美食就是為了自己能夠吃的快樂。<>
谷愛凌對自己的三餐安排其實非常規律，每天每頓都會保證自己攝入足夠的能量，四小時四頓也只存在於冬奧會期間。谷愛凌在接受記者採訪的時候，記者也問到了她本人的飲食習慣。谷愛凌說自己看慣了身邊很多女生為了追求瘦危險性限制飲食，甚至沒有能量去跑公里，這種飲食方式非常不健康。
谷愛凌認為健康的飲食方式，是頓頓都要有主食、蛋白質和蔬菜，這樣才能讓人保持健康的體魄。<>
二、生長發育期間，多吃才能長高
對於谷愛凌四小時吃了四頓的事情，很多網友都表示了自己的不同看法。有的人說谷愛凌想吃什麼是自己的自由，有的人說谷愛凌在比賽期間吃這些小吃，很難獲得營養。谷愛凌作為一位18歲的小女生，確實還處於長身體的階段，這些小吃確實好吃，但是不宜頓頓都如此。
這些東西基本上都是碳水化合物，人體營養元素中仍舊需要攝入等量的蛋白質、膳食纖維和脂肪，唯有平衡這些元素，才能利於身體發育生長。
17樓：情感導師hz小秋葉
早上5點的時候起床吃飯，而且他在四個小時之內能夠吃四頓飯，這四頓飯的飲食時間沒有特別安排，基本上餓了就直接吃。谷愛凌四小時吃了四頓飯分別是粽子、生煎並顫包、豬肘子和奶茶，社會上都有很多不一樣的見解，喚空有些人覺得這樣是不太自律的表現絕鏈敗。
18樓：肖艾斯的旅行日誌
她每天都會吃一日三餐，如果當天訓練量較大的話會加餐，而且會額外補充蛋白質等營養，每天做到飲食均衡。
19樓：林空鹿飲溪
運碰念動員消耗大，飲食重在吃飽 作為一名滑雪運動員笑純困，谷愛凌平時的體力消耗是正常成年女性的一倍到兩倍，所以她的基礎代謝本身就比正常女性高很多。褲哪。
谷愛凌一邊曬金牌一邊吃東西，她到底有多真實？
20樓：肖艾斯的旅行日誌
非常真實，因為她毫不掩飾自己餓肚子了，而且又難掩開心的表情，所以非常真實。
谷愛凌一邊曬金牌一邊吃東西，這樣的她有多可愛？
21樓：肖艾斯的旅行日誌
非常可愛，因為她吃東西毫不忌諱，而且也沒有掩飾獲獎的喜悅，所以非常真實可愛。
22樓：霅霅愛朵拉
超級可愛。至今為止她展現給大家的一直都是驚喜和感動，這才是新時代偶像。
「谷愛凌」是誰呢 谷愛凌是中國哪裡人？
谷愛凌 是中國滑雪運動員。谷愛凌，2003年出生於美國舊金山，中美混血，爸爸是美國人，媽媽谷燕是中國北京人。從小和媽媽定居美國，15歲申請了中國國籍，正式迴歸祖國的懷抱，成為真正的中國人，在此之前，她一直都是美國國籍。其實除了滑雪，谷愛凌在其他運動方面也是能力超強，越野跑，籃球，射擊，攀巖等，這些領...
谷愛凌自己設計滑板和參賽服，谷愛凌有多優秀？
如今備受大家關注的應該就是冬奧會了，而且還是在我們的首都北京舉辦的，參加冬奧會的奧運健兒們無疑都是最優秀的，在這些奧運健將中脫穎而出的當屬谷愛凌，很多的朋友都被這個女孩給圈粉了。雖然長著一張混血兒的臉，但是從小就一直強調自己是中國人，今年還代表我們國家參加滑雪專案，一開始就放大招強勢奪金，簡直就是天...
谷愛凌奪冠以後出名了，你覺得谷愛凌是乙個什麼樣的人？
我覺得谷愛凌是乙個充滿正能量的人，因為她總是那麼開心快樂，而且看起來陽光燦爛。我認為谷愛凌是乙個非常有實力並且樂觀開朗的人。他不服輸，並且能夠吸納意見。我覺得她是乙個比較活潑可愛的人，那麼他也是沒有什麼心機的人，可以看得出來，大家很喜歡的。我認為她是乙個非常樂觀，很有勇氣的人。她的這種性格讓我特別的...