1樓：格林情感說
原料：豬肝。大棗。番茄。食用油。少量鹽。
大棗用冷水泡浸1小時後去皮。紅棗去核，將棗肉切碎預留；
番茄用熱水燙一下，非常容易去皮，剁碎泥預留；
豬肝清洗，去筋，用攪拌器粉碎或用刀剁碎肝泥；
將生產加工好的大棗。番茄。豬肝泥混和攪拌均勻，加少量食用油。鹽和適度的水，上鍋煮熟就可以。
豬肝帶有充足的維生素d和鐵，每100克豬肝鐵元素。大棗和番茄中含有的維他命c，能促進豬肝中豐富多彩的鐵被寶寶能夠更好地消化吸收與運用。
原料：雞肝或鴨肝。油麥菜。紅蘿蔔。
雞肝或鴨肝清洗血沫，瀝乾水份預留；
全部火鍋配菜切切丁狀，還能夠配搭維他命充足的蔬菜水果；
在鍋中下油後先炒蔬菜，隨後空出乙個半底鍋炒雞肝，加一點公尺酒。鹽。味精；
翻拌後起鍋就可以。（留意：肝一定要熟透才可以吃！）
養分提醒：雞肝鴨肝比豬肝要美味，豬肝腥羶且口味不光滑。雞肝鴨肝吃起來口味細緻不腥羶，不用繁雜的除腥流程就能作出醇香的味兒。
每星期1次就可以，不必多食。每回給寶寶吃個全畫幅肝的量就可以了。
原料：挑選一些的新鮮蝦肉（小河蝦。海龍蝦均可）50克，公尺糊25克，芝麻油1克，食鹽少量。
將新鮮蝦削皮腿抽筋，清洗搗爛，放進碗內，放水和公尺糊適當，上籠煮熟。（留意蝦的皮一定要剝淨，鮮蝦一定要煮熟蒸爛）
新增適量食鹽。芝麻油，攪拌即成。（蝦的後背有一條黑條，是它的分必物，用木籤輕輕地挑破後背就可以去除。）
養分提醒：小河蝦含磷量。鈣。鐵及維生素不飽和脂肪。蛋白質食物。人體脂肪等營養元素，有補腎填精等功效，有益於寶寶的健康快樂成長。
原料：大黃魚。豆製品。生雞蛋。
將大黃魚除掉內臟器官洗乾淨，放進盤內上不鏽鋼蒸鍋煮熟。
魚煮熟後除掉魚骨團餘轎頭，用小勺碾碎魚泥，魚類的尺寸可依據寶寶年紀來做。
豆製品一小塊，放進碗裡也是用小勺磨碎。
把魚泥和豆製品泥放進一起，再加上乙個草雞蛋。少量水攪拌均勻。
放進鍋中煮熟就可以吃。
養分提醒：魚類與豆類食品。雞蛋黃鐵元素充足毀明，並且有利於提高寶寶的抵抗能力塌肆，推動成長髮育。合適7個月以上的寶寶補鈣。
2樓：雙子小黑嘿
豬肝粥，黃瓜豬肝肉餅 ，燕麥粥，牛肉粥，魚片粥，西紅柿蒸魚，這些都是非常好的。
3樓：樂樂在此呢
可以吃豬血，鴨血，或者是動物內臟，也可以讓孩子吃瘦肉，魚肉，雞肉，這些食物都可以起到補鐵的作用。
4樓：小美美學姐
可以給孩子吃紅棗，豬肝，牛肉，羊肉，枸杞，西蘭花，還可以做成皮蛋瘦肉粥，這些都可以給孩子補鐵。
5樓：帳號已登出
可以吃動物肝臟，可以吃菠菜，可以吃瘦肉，可以吃動物血，可以吃雞蛋，可以吃豬肝菠菜湯。
寶寶補鐵的營養食譜
6樓：網友
可以新增瘦肉，對寶寶補鐵有很好的作用，肉類的食物寶寶也非常愛吃，考慮到未發育完全的嬰兒，建議不要讓寶寶吃的太多，寶寶的腸胃消化能力很弱，如果吃的太多會引起消化不良的現象。必須要注意補充的微量元素，輕度缺鐵可以食補然後定期複查。如果已經發生缺鐵性貧血，需要在食補的基礎上，按照醫生建議口服鐵劑和維生素c進行**。
7樓：網友
小寶寶補鐵的食譜可以選擇鐵強化的一些公尺粉，或者是鐵強化的一些奶粉，如果不是母乳餵養的話，另外輔食裡面，就要新增一些含鐵量豐富的食物，好比說雞蛋黃、瘦肉、動物的肝臟，或者是年齡大的孩子可以補充一些血製品這些。另外，好比說芝麻醬一些其他的食物裡面，含鐵量也挺不錯的。
什麼食譜可以給孩子開胃？
像孩子這種情況的話，建議以後的飲食一定要多樣化比較好，也可以喝些牛奶，而牛奶裡面的物質會對胃黏膜形成一層保護層，起到養胃的功效，保護胃黏膜不受損傷，是最理想的天然養胃食品。而且牛奶裡面含有豐富的蛋白質和鈣質，又容易被人體吸收。但是一些人空腹是不能喝純牛奶或者酸奶哦，避免腹瀉。給孩子調理脾胃，就用食物...
秋季有什麼養生食譜，秋季有哪些養生的食譜呢？
秋季養生四個方面要顧好 1 合理膳食，以防燥護陰 滋陽潤肺為準則 秋季天高氣爽 氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜 菠菜 冬瓜 黃瓜 白木耳 肉類可食兔肉 鴨肉 青魚等 多吃一些酸味的食品，如廣柑 山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔 蓮藕 香...
給孩子起名有什麼講究嗎，給孩子起名有什麼講究？
1.飛軒 指廊宇。適用於男孩取名字。出自 文選？劉琨 扶風歌 顧瞻望宮闕，俯仰御飛軒。2.得韜 擁有用兵的謀略。適用於男孩取名字。出自李德裕 李文饒集 不勞孫子法，自得太公韜 3.澄泓 水清而深。適用於男孩取名字。出自唐代劉禹錫 歷陽書事七十韻 繭綸牽撥剌，犀焰照澄泓。4.存志 保全志向。適用於男孩...