1樓：網友
可以不下腰。
學習芭蕾，如果你的出發點是為了有更好的體態和更好的身體線條，那其實軟度的要求並不是絕對必須要去追求的東西，更重要的是你要學會如何去運用自己的身體。學會怎麼樣去運用你的肌肉，還有形成乙個良好的體態。而是的話在於，如果你是想要認認真真的去學習芭蕾，是想把芭蕾作為自己乙個能力和追求。
那你的軟度需要有一定的要求，對於舞蹈來說區別於雜技，軟度是夠用就可以的，但是在芭蕾裡面橫叉的軟度是有一定需求的。芭蕾講究的是轉開直繃，開指的就是軟度，如果你的胯不夠開，很多的動作質量會大打折扣，（最基本的五位腳都會打得特別開，在做跳躍回到五位腳以後就會踩到（個人慘痛教訓）就芭蕾來說，對於橫叉的軟度的需求大於腰的。如果想要在芭蕾這件事情上取得一定的進步。
軟度確實是必須要去克服的乙個坎。但是身為成年人學習芭蕾，所要考慮的是怎麼樣，正確使用自己身體的肌肉，而不是如何去克服軟度，克服軟度是，在你決定要在芭蕾這件事情上進一步的精進和努力的情況下進一步去克服的。如果因為害怕軟度就不去做這件事情，就挺不必要的。
2樓：cau都喜歡
孩子需不需要下腰、壓腿這種軟度練習，要根據孩子的實際年齡來判斷。一般12歲以下的孩子，某大是不建議練習這種專業性的軟度練習的。而且，相對正規的培訓機構，也不會過早讓孩子開始這些練習。
所以，在孩子學習芭蕾的過程中，選對專業、正規的機構才是關鍵。
比如國內較為知名的天鵝湖畔線下芭蕾培訓機構，不僅會在保證小朋友身體安全，符合其生長發育規律的前提下進行芭蕾訓練，所引入的原版英皇教學大綱內容中還沒有下腰、劈叉、橫叉這些練習，而是通過擺腿、踢腿等動作，讓腿部肌肉得到循序漸進的鍛鍊，從而提公升身體的軟度。
另外，需要注意的是，軟度訓練並不是芭蕾的全部，守護孩子的身體健康和對舞蹈的熱情才更重要。
3樓：燕彥露
芭蕾舞。是非常安全的舞種，它是不需要孩子練下腰的，芭蕾舞注重的是開繃直立，跟其他舞種還是有區別的，且芭蕾舞的級別專業度是高於其他舞種同級別的，比如孩子在其他舞種達到了3級，也許才達到芭蕾舞蹈2級的能力哦。建議你如果想讓孩子學習芭蕾舞，還是去專業的機構體驗看看，一方面看看機構的資質和師資，另一方面看看孩子是否喜歡，看看老師的授課方式和專業性。
isee灰姑娘。
一直專注於少兒芭蕾舞培訓，在行業內的口碑和家長反響一直不錯，在全國各地也有很多分藝術中心，規模挺不錯的，你可以去了解下，多做對比。
4樓：巫馬白楓安藻
*不需要**。芭蕾舞是一種非常安全的舞蹈形式，它並不需要孩子練下腰。與其他舞蹈形式不同的是，芭蕾舞注重的是開繃直立，它強調正確的姿勢和骨骼發育的重要性。
在芭蕾舞中，下腰是乙個非常高難度的技巧，它並不適用於所有年齡段和水平的舞者。因此，如果您的孩子有興趣學習芭蕾舞，您可以放心地讓他們嘗試。
5樓：善良的淡淡的來
小孩子學芭蕾舞需要下腰嗎？？這問題我知道，我來幫你解答下。
小孩學舞蹈必須下腰嗎
6樓：九耕順海雲
關於小孩學舞蹈是否必須下腰，有不同的觀點和做法。
有些觀點認為，小孩學舞蹈必須要下腰。下腰屬於基本功，可以培養孩子的節奏感和韻律感，提喚此高其舞蹈動作的律動。
另一些觀點則認為，小孩學舞蹈不一定要下腰，尤其是對於年齡較小的孩子。孩子在適當的年齡進行基本功訓練是有必要的，但過早讓孩子進行下腰等高強度訓練可能會讓孩子失去學習舞蹈的積極性。
因襲正此，小孩學舞蹈是否需要下腰取決於具體的個人情況和禪迅和訓練計劃。對於年齡較小的孩子，適當的身體伸展和柔韌訓練可能更有益，而對於較大的孩子，可以在適應性的基本功訓練中逐漸引入下腰等動作。重要的是，孩子在學習舞蹈過程中應遵循其身體發育的規律，避免過度訓練或受傷。
7樓：瀋陽萬通汽車學校
如做鋒果是民族舞。
考級的話，是有下腰的考核的，下腰、壓腿粗燃，都是必修功課。可以嘗試學習街舞爵士舞類的舞蹈，但是其實會下腰壓腿的功夫對於學習任何純凳晌舞種都是有幫助的。
芭蕾舞會不會下腰？
8樓：重慶新華電腦學校
會練習灶早下腰，芭蕾舞的基礎練習也是基本功的練習，在基本功練習當中會練習到腰部的動作，但下腰這個動作是要循序漸進來進行的，並不是從一開始就站下腰，下腰這個動作一定要請遲租好教師指導，不然容易受傷，基本功訓練到一定基礎後會進行芭蕾舞的專業動作碼辯兆練習。
9樓：桐歌來了
芭蕾舞。需要下腰劈叉，下腰和劈叉是學習舞蹈所必要的基沒早本功，能夠增強身體的協調性和柔韌性。為了能讓身體更加適應舞蹈，踢腿、壓腿等基本功也是必要練習的。
芭蕾舞是一種有靈魂的舞蹈，通過**，動作，表情，表演者的姿態來呈現出其內心世界，在學習的過程中會逐漸融入到舞蹈當中，體會到其靈魂中的美，慎銀培養人們感受美，發現美，創造美的能力。
注意事項：跳舞時如果膝蓋和踝關節。
出現疼痛，先用冰塊冷敷10分鐘，疼痛消除可回家，否則應去就醫。
舞鞋一定要專業，軟硬度合適，穿太舊、太破的鞋子跳舞易傷腳。
柔軟度訓練要適度，讓孩子承受合適的力量，訓練不能過速，以免拉傷肌肉和肌腱。
嚴格遵守老師的教導，孩子無論年齡大小，學習時間長短，練習中都要有正確的姿勢。
初學時每天練習15分鐘，課程進度不要太快寬察宴，要逐步增加到每天30分鐘。練習過程中要適時休息，以免傷及足弓。
腿部肌肉和肌腱。
我是學中國舞的，想學芭蕾，跳芭蕾要下腰嗎？
10樓：匿名使用者
話說為什麼學中國舞下腰還會不好呢？這是個問題，我感覺很簡單啊。
11樓：匿名使用者
芭蕾裡面胸腰很重要的啊。
12樓：匿名使用者
同樣腰不好 控腰還是蠻重要的。
13樓：匿名使用者
腰要有勁，多做背肌要有力量。
14樓：匿名使用者
要下的，中國舞不是也要下腰麼。
芭蕾舞會不會下腰？
15樓：重慶新華電腦學校
芭蕾舞最開始的基礎練習也就是基本功的練習，基本功練習裡面就會練習下腰，但是下腰要根據年齡逐步進行，並不是一清如開始就站立下腰，下腰這個動作一定鬧正扒要請好教師指導，不然容易液昌受傷，基本功訓練到一定基礎後會進行芭蕾舞的專業動作練習。
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