1樓：
我覺得平衡感和體重調節很重要，還有性格，好動的人很難學，還有你腳趾的力量也要夠，肢體運動要柔美
2樓：寶貝嘉嘉丫頭
我也要學習,可惜我的小肚子讓我什麼也不好意思學，呵呵
3樓：
體型一定要好
另外胸部不能太大
學芭蕾舞需要什麼條件
4樓：薇薇採兒
報名復參加芭蕾舞考級的學員需要以下制東西 ：
1. 要有bai報名考試費用；
2. 要帶上你的芭du蕾舞鞋
zhi；
3. 帶上布鞋和裙子；
4. 還應帶一套dao藏青色的體操服；
5. 帶上考生芭蕾舞技術和技巧
6. 腦子裡帶上老師培訓師反覆強調的重點。
7. 帶上自信和飽滿的精氣神兒。
芭蕾舞考試也分1~10級。組織考試的有北舞（北京芭蕾舞學院），還是英皇（英國皇家芭蕾舞學院）。
5樓：尐吖頭ゼ婲虞
1，身bai材條件
身高比例 三長du一小（胳膊長、腿長、脖zhi子長和dao頭小),腳弓形狀也很重要內
包擴你的背部,腿步的容線條要直,挺,不要是個"蝦米"手和腿腰的比例比較嚴格
2，軟開度、爆發力要好
3，表現力
發現部分院校過於注重身材條件了，致使芭蕾演員向大型化發展，1.70以上的女演員比比皆是,但綜合素質高的很少,值得警惕.
6樓：莫失莫忘
「三長、一小、一高」
「三長」是脖子長、胳膊長、腿長
「一小」是腦袋小
「一高」是腳背高
腿一定要直
而且至少要比上身長10釐米。
7樓：蒿文麗暢緯
看你是專業還是業餘
了！芭蕾不是瘦就行了的問題！它需要軟度；腳背；後背；頭的大小回；腳和手答
的長短！
就算有了以上的條件，那還是不夠的！芭蕾本身還要有開；繃；直；立！開就是從大腿跟開啟，膝蓋腳趾對耳朵！
繃就是腳背！直就是人往上拔，腳最好是x腿型；o型腿給人感覺不直！立就是腳尖和半腳尖，腳背越高越好，漂亮；最好不要平腳底！
如何自學芭蕾舞？
8樓：小熊餅乾
呵呵 跟我一樣，我也喜歡芭蕾，但我小時候一直聽爸媽的話，不敢告訴他們，所有我在18歲的時候自己去了舞蹈學校學習芭蕾，首先學習芭蕾要懂他的，一位，二位，三位~~~，手和腳都有，還有不知道你的軟度好不好，學習芭蕾要軟度，就是身體柔軟度，還有就是腳背的軟度，因為會蹦腳尖，還有學習芭蕾要先從把杆開始，還有就是，學習芭蕾要有**，**會抒發你對舞蹈感情，http://v.youku.
這是初級應該學習的
9樓：甜心粉雪
自學的話，可能有些細節學不到，但是芭蕾就是要看細節的，我上了2年的課，可以立起足尖的，對腳腕的力量要去比較大，初學者建議可以對著鏡子站腳位和手位。
10樓：匿名使用者
芭蕾是一種難度很高的舞蹈
11樓：匿名使用者
自己事還是不要再自己練了因為弄不好的話會傷到自己的身體
12樓：匿名使用者
你可以從網上自找一些視屏去學 我就是這麼練了一年
芭蕾舞基本功要學多久?
13樓：鋒雨無敵
業餘芭蕾什麼年齡都不晚，學到什麼程度就要看你的天資怎麼樣了。還有奉勸一句，足尖鞋不要隨便立，沒經過訓練會崴到腳的，而且一旦傷到腳很可能再也不能穿足尖鞋了，到時候很麻煩。一般小朋友學習到3級（北京芭蕾舞學校考級教程）可以穿足尖鞋，大概需要三年時間。
14樓：邊淑蘭查羅
這要看個人的情況定，如果年齡還小在5—13歲以前可塑性很強，天生很柔軟，腳背也很好，這樣就容易練成，但還要加上很大的耐力和決心才能行，首先要練外開，腿部，髖部，肩部還有肌肉的力量，以及身體的穩定性，和控制能力等，只要堅持，應該很快的，祝你成功！
15樓：澹臺蝶宿君
5.6年形體訓練，我學了六年形體不過我才11歲學芭蕾2年了
我3歲開始學形體
祝你成功
16樓：線玉蘭秋汝
快的話要一年，慢的話要3年，我學過芭蕾~~~現在還在學我從5歲開始學的，我現在12歲了，有什麼問題問我吧~~
17樓：姓起雲佘婉
芭蕾舞要從7歲左右開始練習。經過兩三年的學習後才可以開始上足尖課。一般在藝校三年級才開足尖課，然後還有芭蕾舞性格舞（外國民族民間舞）。
18樓：amy金佳楠
要練到5級，才可以立足尖
19樓：匿名使用者
我11歲，學了芭蕾基本功3年才練習到5級
20樓：匿名使用者
芭蕾要從小學起！
當然，也要看你想要達到什麼程度，如果只是表面的，要不了多久，如果要跳得非常好，就要花五六年！
21樓：飄搖飄渺
立足尖只要習慣一下就行了，腳腕有點力就會力了，只是基本功不是光立足尖這麼簡單的，要練軟度和力度等等，沒個3、5年是學不出來的，要是業餘的話也是需要1年時間的，不然跳起來沒感覺的，你可以找個培訓班學習一下或看別人練來決定是不是需要練下去。
22樓：匿名使用者
芭蕾舞演員在舞臺上一，一，一，動作非常靈活。
學習芭蕾需要那些身體條件呢?
23樓：紅色的鬥牛士
（1）男：男生髮育較晚，下身要比上身長10cm以上。體型要偏瘦，但不要太瘦。因為要做一些運動量大的動作，頭部要小一些，脖子長一些，背部脊椎骨要直，腳背要非常繃。
（2）女：女生髮育較早，下身要比上身長12cm以上。肩膀最好要有一些微微的溜肩(特對女生)，手臂，胳膊肘關節要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)，腳弓最好高一點，對彈跳好一些，腳趾前三個指頭最好成一條直線，否則立腳尖，容易造成第二指頭的變形。
（3）開度測試：平躺，背部緊貼地面，小腿彎曲，兩腳心相對(蛙型)，壓兩腿膝蓋；背部緊貼地面，一腿伸直，另一腿向外開啟，看臀部是否能緊貼地面
（4）身體的爆發力：向上跳起，看高度以及在高空的控制力； 對**的敏感度：給出一段**，如42、43拍；按著節拍走圓圈，然後會中途換拍，看學員的反應能力。
24樓：dancer格格
最基本的是下肢要比上身長12釐米以上,學習芭蕾舞還需要一些其他的條件,比如說腳背要好,如果你的腳天生是平腳板,也不是不可以學芭蕾,只是要付出的努力要比條件好的多好幾倍.還有,下肢和上肢要有一定的外開度.這樣做出來的動作才會顯得高貴,舒展.
最後一點,你一定要高,也要瘦,就算你的比例達到了12釐米的標準,你只有1米5幾,效果也不是很好.
如何在家自學芭蕾舞
25樓：snowyの潞潞
要把抄腳繃直要先從大
腿外開bai一直到腳尖收緊直到du有點麻的感覺；如果家zhi裡有比較好的支撐點練壓dao腿（像沙發，桌子……）可以把腳搭在上面練壓腿，要繃腳（前腿·旁腿·後腿），練一會就可以讓腿離開支撐點練控制；壓完腿最好開始練踢腿（否則有一點點前功盡棄）。然後可以練插地，蹲，站位等。
其次還要壓腳背，練胸腰，大腰等等
軟底鞋最好沒有前面的墊子，那樣穿起來比較容易知道自己有沒有繃腳不知道樓主有沒有十二歲，十二歲以上才可以練習足尖。穿足尖鞋要先套一個墊子，防止傷到腳；繫鞋帶的時候要把鞋帶塞在裡面
26樓：薌羽
芭蕾舞比較能受傷，萬一最不好很容易受傷，建議找專業一點的老師去幫助你練習
27樓：忘記音的琴
如果你是沒有舞蹈基礎的，最好不要在家學，因為芭蕾很容易受傷。我建議你先去學一學，這樣會比較不容易受傷。身體是最重要的嘛
28樓：匿名使用者
如果你真想學好的話，真心勸你，還是到外面找專業一點的老師學吧
29樓：匿名使用者
在家裡學芭蕾舞很容易扭傷腳，勸你出去找找老師，或是找老師到家裡來教你……
30樓：浮華只若夢一場
應該找專業的老師幫你練，因為你會經常受傷
女生學芭蕾舞有什麼好處和壞處？
31樓：木子如果林夕
女生學芭蕾舞有以下好處：
1、學芭蕾舞可以改善形體。芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作，特別適合鬆弛緊張的肩背。
2、學芭蕾舞可以提高協調能力。舞蹈課程節奏簡單及明晰，易於把握，可提高**節奏感。 舞蹈動作可提高身體協調能力。
3、學芭蕾舞可以練習耐性和意志。學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，需要女生持續不間斷的練習，可練習耐性和意志。現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，現代舞及土風舞，這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣，亦可擴闊其思維規模，還可以增強女生的勇氣和自信心。
女生學芭蕾舞有以下壞處：
1、影響孩子的身體發育。孩子的年齡小，孩子正好處於骨骼快速發育和生長的階段，如果這個階段讓孩子學習舞蹈，舞蹈動作的練習中，會給孩子的骨骼增長產生很大的壓力，影響孩子骨骼的生長，甚至還容易導致孩子骨骼的變形。
2、給孩子過多的壓力。孩子在不同的年齡段，他們承受的事物是有限的，年紀小的孩子，他們對於那些需要耐力的事情很不適合，舞蹈就是這樣的一種學習，因此，年紀小的孩子學習舞蹈，很容易就給孩子造成壓力，導致孩子悶悶不樂。
3、不利於孩子舞蹈的長遠發展。年紀小的孩子，他們對事物的認識和領悟能力是有限的，舞蹈是一門高深的學問，讓很小的孩子學習舞蹈，他們更多的是模仿，如果這種模仿長時間進行下去，孩子的舞蹈就不會有長進，這對孩子今後的發展是很不好的。
拓展資料
芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），是一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。芭蕾舞是用**、舞蹈手法來表演戲劇情節。
芭蕾藝術孕育在義大利，降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳佈極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。
32樓：forever念飛
好處：幫助骨骼成長；**塑形，緩解疲勞；提升氣質；磨練意志；提高自信；增強審美能力；提升創作能力；培養團隊協作意識等等。
壞處：對腳有一定傷害。芭蕾舞者都是用足尖來舞蹈，全身的重量都在足尖上，好像的確會對雙腳造成摧殘。
但是正如所有的運動一樣，每種運動都有其潛在的風險，不能說只要去做就一定會對自己造成傷害。
拓展資料：
芭蕾舞的注意事項：
首先，在決定要學習芭蕾舞之前，要選擇一個合適的舞蹈教室和專業的教師，只要通過專業的指導，我們才能更好的練習，保證姿勢的正確。
同時，芭蕾舞也是運動的一種，無論在做任何運動之前，我們都要進行熱身，使身體充分舒來，這樣才能防止拉傷。
最後，因為芭蕾舞是一種注重足尖技術的舞蹈，因此我們要選擇一雙舒適的鞋子，才能保護好我們的雙腳。
33樓：費倫茲
學芭蕾舞有哪些的壞處
1、影響孩子的身體發育。孩子的年齡小,孩子正好處於骨骼快速發育和生長的階段,如果這個階段讓孩子學習舞蹈,舞蹈動作的練習中,會給孩子的骨骼增長產生很大的壓力,影響孩子骨骼的生長,甚至還容易導致孩子骨骼的變形。
2、給孩子過多的壓力。孩子在不同的年齡段,他們承受的事物是有限的,年紀小的孩子,他們對於那些需要耐力的事情很不適合,舞蹈就是這樣的一種學習,因此,年紀小的孩子學習舞蹈,很容易就給孩子造成壓力,導致孩子悶悶不樂。
3、不利於孩子舞蹈的長遠發展。年紀小的孩子,他們對事物的認識和領悟能力是有限的,舞蹈是一門高深的學問,讓很小的孩子學習舞蹈,他們更多的是模仿,如果這種模仿長時間進行下去,孩子的舞蹈就不會有長進,這對孩子今後的發展是很不好的。
學芭蕾舞的好處
1、學芭蕾舞可以改善形體
現在很多都市人都是坐著工作,很少運動。可是這樣一來又怕長胖,芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作,特別適合辦公室的白領來鬆弛緊張的肩背。這項活動的最大好處是適應面寬,海潮就有一位60多歲很胖的老太太也來跳芭蕾。
堅持了很長時間,老太太的形體有很大的改善。
2、學芭蕾舞可以提高協調能力
舞蹈課程是按照分歧水平及春秋分班,其舞步組配以該課程的**編制動作,故節奏簡單及明晰,易於把握,可提高**節奏感。 分歧的舞蹈動作可編出分歧組合,為使學員可真正體味及把握動作,不時會調配動作,以砌出分歧的組合,繞揭捉員可動動腦子,提高身體協調能力。
3、學芭蕾舞可以練習耐性和意志
學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持續不間斷的練習,可練習耐性和意志。現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,現代舞及土風舞,這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣,亦可擴闊其思維規模。還可以增強女生的勇氣和自信心。
拓展資料：
學習舞蹈的禁忌：
1、忌懶惰。一日不練自己知道、兩日不練老師知道,三日不練觀眾知道,一月不練舞步不便,半年不練全身不便、一年不練重頭再練!
三天打魚兩天晒完的朋友,註定和舞臺無緣,因為舞蹈是練出來的,一舞便知有無實料!
修正方案:給自己定目標、下決心、持之以恆刻苦訓練,如果不能堅持趁早放棄!
2、忌大概、差不多:舞者進階殺手。作為一個舞者最怕的就是大概主義,藝術是有境界有要求的,不要總以為差不多就可以了。
一個作品每個動作都差不多,加在一起那麼這個作品必定成為一個次品,不嚴格要求自己,每個動作差不多就放過,一個月、一年、兩年、五年我相信你會看到太多差不多的動作,跳出的舞蹈也就是個差不多的舞蹈!
入團的基本條件是什麼？入團的基本條件
入團的基本條件是申請人必須是年齡在十四周歲以上，二十八週歲以下的中國青年，承認團的章程，願意參加團的一個組織並在其中積極工作 執行團的決議和按期交納團費。申請入團的青年通過兩名團員介紹，向支部委員會提出申請，填寫入團志願書，經支部大會討論通過和上級委員會批准，才能成為團員。依據 中國中國共產主義青年...
芭蕾舞主要基本動作是什麼，芭蕾舞基本功有哪些 我
主要基本動作 1 旋轉 數量和質量的高低是評判芭蕾 舞者技術水平高低的核心標準之一。旋轉過程中，規範的舞姿是否走形，空間的定位是否合乎要求，停止旋轉時是否穩定如初，是否能自然而然地完成結尾時的固定舞姿。2 速度 這是衡量芭蕾舞者技術水平高低的又一硬性標尺。速度越快，難度越大，但在有些旋轉和跳躍中，加...
我是12歲的男孩，我要學芭蕾舞，學芭蕾舞基本功苦嗎告訴
地面素質訓練包括坐在地上做勾腳背 盤腳壓胯 仰臥吸腿 側臥旁吸腿 俯臥後吸腿 腰部訓練 仰臥前大踢腿等動作。這些動作可以開啟肩部和胯部關節韌帶，加強腰的柔韌性，增強腿部和後背肌群的彈性和力量 你好，原來想學芭蕾舞啊，跳舞應該是件開心的事情，只要放鬆，認真，細心，不馬馬虎虎相信你一定可以的。只要有汗水...