冬天男人為什麼會手腳冰涼？
1樓：中國美容美體網
一到冬季的時候，很多人都會出現手腳冰涼的現象，手腳冰涼自身很難受，也會影響到一些活動，有些男性在冬季也會如此，可能是因為身體虛弱，需要及時的調理，那麼冬天男人為什麼會手腳冰涼？男人冬季手腳冰涼的原因有哪些？下面為大家介紹。
1、冬天男人手冷腳冷原因
1、心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
2、體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
3、血管中有阻塞，或發燒，感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手冷腳冷。
4、交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
2、男人手腳冰涼怎麼辦
1、運動。一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
2、保暖。美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
尤其要注意關節的保暖，關節保護不好容易使涼氣進入，易得風溼。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循瞎銷環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
3、飲食。多補充維生素e；多吃含煙酸的食物和b族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
3、冬天手腳冰涼的調理
1、手腳冰涼的護理--調整心態。
研究表明，情緒激動時，手的溫度很快會下降3～6℃,平靜後便可恢復。所以，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。
2、手腳冰涼的護理--適當鍛鍊。
冬季要進行適當的鍛鍊，因為運動可促進血液迴圈。不需要過於激烈的運動，可以通過步行、磨液遊慢跑、爬樓梯、健身舞等進行全方位的鍛鍊。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些，通過加強對手腳的鍛鍊，可改善手腳冰涼的症狀。
3、手腳冰涼的護理--熱水浴足。
每天用溫熱水浸泡手足，並且進行四肢埋稿的按揉，以改善區域性的血液迴圈。我們雙足上的在編穴位有66個，約佔全身穴位的1/10,將雙足泡在熱水中，可以促進全身的經絡和血脈暢通，改善冬天手足冰冷的症狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生薑等熱性藥材煎出的藥液，效果會更好。
男人腳一年四季冰涼是怎麼回事
2樓：匿名使用者
你好，你這個描述看要考慮是腎陽虛，腎氣不足等因素導致的，是需要看一下中醫科，溫補腎陽的。
如果確診是腎陽虛的話，那麼是可以用桂附地黃丸，金匱腎氣丸等藥來調理的，如果比較嚴重的話，也可以吃一些湯藥的。
3樓：虛諾
男人腳一年四季冰涼，是腳氣血執行的速度過慢，導致腳獲得氣血能量較少，產生的熱量不足以溫暖雙腳，便會冰涼。
它是如何導致腳冰涼的呢？
腳受過寒氣，寒氣侵入經絡血管，阻塞氣血執行。
身體經絡血管淤堵，有血瘀，氣血執行過慢。
自身體弱，氣血不足。
人的腳在身體下端，離心臟較遠，當體內氣血不足，且執行過慢時，那麼腳便會缺少氣血能量支援，變得冰涼。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養雙腿，變得溫暖，有力。
男的冬天手腳冰涼怎麼回事
4樓：藕夾
手腳冰涼是經常出現的一種情況，很多人對這個問題都不是很重視，如果經常出現手腳冰涼的情況是不正常的，需要及時的檢查，查出原因加以**，否則情況嚴重了可能會出現其他的併發症。那麼男人冬天手腳冰涼是怎麼回事？
第。一、出現了手腳冰涼，這種疾病常見的原因首先容易出現在體型較瘦虛寒體質的女性身上，因為這類女性經常的人體的末梢血液迴圈較差，容易造成體溫調節的機制紊亂，熱度容易散失。
第。二、出現手腳冰涼也有可能是血糖太低或者是低血壓引起的，平時我們食物是身體很重要的熱量**，所以在平時如果**過度，或者是經常的捱餓都是容易引起出現手腳冰涼的這種情況的。
第。三、出現了手腳冰涼也有可能是因為壓力過大，在平時工作時間太長，或者是經常的長時間的處在壓迫的狀態下面，都容易引發出現手腳發冷，而且平時衣服不夠保暖也是容易引起手腳冰涼的。出現了手腳冰涼的原因還有很多，比如說平時心臟衰弱或者是出現了貧血，或者是出現了植物神經功能紊亂。這些疾病都是容易引起出現手腳冰冷的。
5樓：網友
我覺得是氣血不足的問題，或者是陽虛的問題。
6樓：兆磑
氣血不足，陽虛，要泡腳。
7樓：網友
男人相對於女人來講，肌肉發達，體內的雄激素水平比較高，所以一般的男性比女性的體溫要高。
如果手腳冰涼，要尋找原因。手腳冰涼反應了肢體末端血液迴圈灌注不良。
心臟是推動人體血液迴圈最重要的臟器。心臟功能的好與壞直接決定全身血液迴圈順暢與否；末梢迴圈灌注好與壞。
所以手腳冰涼，要尋找原因，首先看神志。如果精神狀態良好，飲食正常，可能是由於長期處在寒冷的環境中導致的末梢迴圈減弱，保暖即可。還有就是中醫辨證為寒性體質的人，手腳在冬天尤其相對的冰涼。
如果精神萎靡，就要擔心心臟的問題：病毒性的心肌炎，心臟瓣膜的疾病，心功能不全，心源性休克，都會表現為手腳冰涼，末端迴圈不良。
如果缺乏朝氣，長期的手腳冰涼，還要排除甲狀腺功能減退導致的手腳冰涼。
為什麼我一年四季手腳，還是身體都那麼的冰涼呢？是怎麼暖都暖不起來的那種。怎麼回事
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