1樓：泰依心
1.看恐怖片或者狠bt（劇情很細膩很傷情的片段）的電影；
2.去做一些很劇烈的運動或者幹著體力活，讓自己累到極致，當承受不下時放聲悲哭出來；
3.跑到空曠的草地或者學校的操場放聲大叫，然後大哭；
4.迴圈聽那些與自己親身經歷密切相關的悲傷歌曲，當聽到最難受處哭出來等。
這些都是不錯的釋放壓力的方法，希望你能儘快調整好心態，積極樂觀地面對明天的生活！
有什麼辦法能讓自己大哭一場？？？
2樓：匿名使用者
想點傷心事，自己愛過的人，愛的事失去的感覺，相信你會難過的。
3樓：網友
我也想哭，為什麼哭不出來。
如何讓自己哭出來(是大哭一場)
4樓：封谷蕊繩銀
為什麼要讓自己無緣無故的就哭呢？而且還是「大哭一場」。是壓力太大嗎？那推薦你聽一下讓人放鬆的歌曲。
如果沒有什麼傷心的事又沒有什麼壓力，卻想讓自己大哭，依我看，沒有這個必要吧。哭，很多時候是因為到了「傷心處」。
生活中還是多一點笑，哪怕是淺淺的微笑，你的心情一樣會很好。
5樓：祭沈然江兒
如果你是想哭才覺得舒服點，那想一點以前的事，一些讓你傷心，也讓你覺得自己很沒用的事，或者曾經被誰罵過，總之你想著想著就會感到委屈，最後眼淚自己會掉下來的。累了就睡一下吧，別讓關心你的人擔心吧。
6樓：網友
在人生中的某些時刻，即使你哭不出來，也一定得流幾滴眼淚。比方說，你可能在演話劇或是電視劇集，哭戲演得好，能證明你的演技好，那麼怎樣才能哭出來呢？
1、目不轉睛盯著乙個地方看，慢慢就會有眼淚。
2、想生命中最悲傷的片段(注意是乙個乙個最傷痛的片段，不斷想，而不是單純一件事）如果你對**很敏感的話，可以聽些悲傷的歌，有些歌可以一天就引起你想著歌詞而引起回想一些過去，旋律也是很容易帶來悲傷情緒。
3、捂嘴做打哈欠，因為平時打哈欠都可以流淚，而且裝哭也是要捂嘴的。不想捂嘴可以，閉著嘴巴，把鼻孔撐開一下，吸冷氣，就會鼻子發酸，連帶眼睛就會淚腺分泌。
以上就是給大家分享的哭出來方法，有需要的小夥伴不妨試一下以上方法的，希望能幫到大家。
怎麼才能快速哭
7樓：初九清夏識
想快速哭的辦法有很多，拔鼻毛、捶鼻子等都可以讓自己快速的流出眼淚來，而且非常好用。
8樓：明東看世界
睜著眼睛但是不眨眼，多堅持一會兒眼淚就會出來了；或者多打幾個哈欠效果也很棒，當然，也可以幻想一些悲傷的事情，但是這種方式後勁有點大。
9樓：塞冰安
可以嘗試用洋蔥燻一下吧。
10樓：香羽冰珣
掐一下，切洋蔥，辣椒水，
11樓：網友
可以想一些傷心難過的事，哭不是想哭就容易哭出來的。
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