1樓：匿名使用者
一、直接嚼服 把洗淨的枸杞放在蒸鍋裡蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒（時間不要長，以免烤焦），每日早晚直接嚼服。
二、煮粥或蒸公尺飯 在煮粥或蒸公尺飯是，待水開磨橋後，將洗淨的枸杞放吵扮入，煮熟後即可食用，色、香、味、非常獨特。
三、泡水 將洗淨的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水吃果。
四、泡酒 枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即公升遊灶可服用。
五、煲湯、燉肉 煲湯、燉肉時加如適量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食補的作用。
2樓：匿名使用者
燉豬爪什麼的可以放一點枸杞。
1周的寶寶最好不要吃這些大補的東西吧……容易體恤的……
3樓：龍問望彭魄
可以拿來燉湯，也可以拿來泡茶，1周的寶寶人奶是他最好的食品。
4樓：鈄濃原芳洲
最好不要，1周的寶寶人奶是他最好的食品，吃多了大補容易體恤。
5樓：赫運獨以南
冬天喝啤酒很涼，可以把啤酒煮煮，裡面加上枸杞和大棗，既補，味道也很好。
枸杞的吃法有哪些
6樓：懂視生活
1、吃法一。
直接嚼食。枸杞直接幹嚼著吃更有利於人體對枸杞子成分的吸收，能最大發揮枸杞的養生功效。不過，相對於用枸杞泡水喝，直接吃在數量上最好減半，否則容易滋補過度，出現「上火」現象，反而影響健康。
對肝病患者來說，建議每日吃15~30g枸杞，堅持長期服用才能發揮作用。如果是普通健康人吃枸杞養生保健，每天別超過20g，每次大約3g就行。
2、吃法二。
枸杞+菊花泡水。枸杞和菊花的搭配由來已久。菊花性寒，有清熱降火、清肝明目的功效，對肝火旺盛引起的易怒、失眠有緩解作用。
菊花與枸杞二者配合，一清一補，可以滋養肝臟、祛除肝火、緩解眼乾眼澀，還能防止個別人吃枸杞出現上火現象。枸杞菊花茶適用於經常面對電腦、肝火旺盛和容易焦躁的人，是辦公室常備的養生佳品。
3、吃法三。
枸杞+決明子泡水。決明子的護肝作用一流，是清肝明目的好中藥。有研究發現，決明子中的甲醇提取物能夠清肝火、保肝養肝。
而枸杞中的枸杞多糖能夠降低血清谷丙轉氨酶，同時對受損肝細胞進行修復，起到清肝毒、養肝血的作用。經常飲用枸杞決明子茶可以養肝明目、改善視疲勞，並幫助肝臟排毒的效果。
枸杞子的食用方法
7樓：靜悅洋
怎麼吃都行。最常見的無外乎有三種吃法：最簡單的就是泡水喝，一天10顆就夠了。再者就是泡酒。還有就是燉湯。
8樓：只是遇見
枸杞可以在熬湯的時候下一點。
也可以直接沖水。
直接沖水也可以在加菊花。
枸杞子的食用方法
9樓：賈亞飛
1、在燉肉時放進湯中；2、可以泡茶；3、可以放在固元膏一類的補品中。
10樓：辦事通王老師
回答您好，1.枸杞玫瑰花茶是一種茶飲，知主要原材料是枸杞和玫瑰花，有助於滋補肝腎，養肝明目，活血散瘀，調經止痛，對美白養顏有很好功效。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大道的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。
2.枸杞可以提高**吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。
此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。3.枸杞炒蘑菇：
家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉公尺羹：鮮香可口，色澤美觀。
4.枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
枸杞對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
枸杞是非常具有滋補作用的食品，希望答案對您有用，祝您生活愉快。
11樓：買長青巢姬
本草綱目》曾記載蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長壽，可以看出古人對枸杞子可益壽延年已很關注。現在以寧夏枸杞最為著名，河北、甘肅、青海枸杞也稱上乘。枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。
可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。
枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。動物實驗指出，寧夏枸杞水提物對四氯化碳引起的小鼠肝臟脂肪沉積，防止肝功能紊亂有一定保護作用，也有報道枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱「主渴而引飲，腎病消中。
民間驗方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。中醫稱的消渴與糖尿病一致，但枸杞子含糖量較高，每100克含糖克，故對糖尿病患者的枸杞子用量應權衡利弊，仔細斟酌。
諸多研究證實枸杞子提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素ⅱ也有雙向調解作用。從枸杞子提取的枸杞多糖可見到對動物有放射增敏現象，可保護小鼠免受因放射損傷引起的免疫功能低下，對下降的白血球有提公升效果。還有實驗證實枸杞多糖可維護細胞的正常發育，提高受損的脫氧核糖核酸的修復能力。
枸杞子儲存宜乾燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏製可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、溼邪較重、大便溏瀉者不宜。
用枸杞子配膳和藥用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量。用於保健的藥用或藥膳配方如下：
滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
補腎壯陽方：用於腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎**，遺精尿頻、腰冷痠痛、下肢無力等症。枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒需高於中藥約2公分，封存半月後用。
枸杞子有何用，枸杞子有什麼作用？
枸杞子藥理作用 調節免疫功能，延緩衰老，降血脂，抗脂肪肝，升高白細胞，抗腫瘤，抗遺傳損傷。功效 滋補肝腎，益精明目。傳統功用 用於肝腎虧損，腰膝痠軟，頭暈目眩，虛勞咳嗽，消渴，遺精者。現代研究表明，枸杞子能使肝細胞新生，保護肝臟，預防脂肪肝 肝硬化，還有明顯的降血壓和降血糖的作用，常食有延年益壽的功...
枸杞子的藥用價值？枸杞子的功效？
枸杞子是一味很好的中藥，具有滋肝補腎的功效，但容易上火的人不易服用。枸杞子的功效？枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。肝腎陰虛，腰膝痠軟，頭暈目眩，眼花流淚，勞咳，消渴遺精。枸杞的功效 1。抗脂肪肝作用寧夏枸杞水提取物 20 8ml 天 能輕度抑制四氯化碳中毒小鼠肝細胞內脂肪沉積...
枸杞子有什麼功效？求大神幫助，枸杞子對人體有什麼作用？求大神幫助
枸杞子味甘性平，歸肝 腎經。其具有滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳的作用。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，鬚髮早白，血虛萎黃，產後乳少，目暗不明，內外障眼，內熱消渴，勞熱骨蒸，虛癆咳嗽，乾咳少痰等病證。需要注意的是，因枸杞能滋陰潤燥，所以脾虛便爛者不宜用。現代研究用現代分析儀器測定...