1樓：視野丁飛
我國是糖尿病的大國，現在糖尿病人日益增多，發病率也越來越高，常見的大多是2型糖尿病，2型糖尿病大多是因為遺傳和不良的生活習慣造成的。對於目前的醫療手段來說，糖尿病還是乙個不能夠攻破**的頑疾。也不帶世枝要認為患上糖尿病就覺得恐慌了，一定要相信科學的質量和自身的管理。
也是可以獲得和健康人一樣的生命質量的。
我們都知道患了糖尿病的人在飲食上控制是非常有必要的，如果是吃得不對是不利於血返孫糖控制的。下面這幾樣主食糖尿病人不宜多吃，如果吃多了就會公升血糖，這樣你的胰島素就白打了。
糖尿病人不宜多吃的主食。
1、麵條。麵條的公升糖指數高達，如果是經常大量食用麵條的話，會引起血糖的飆公升，不利於病情的穩定，不但是麵條不能夠吃得太多，就連麵湯也是要忌口的，麵條裡的多糖會在煮的時候溶解在湯中。所以說麵湯中也會含有很高的糖，糖尿病人一定要控制好吃麵條的量，每天食用麵條的量不要超過150克，並且在吃完飯後不要喝麵湯。
糖尿病人吃麵條的時候，最好是選擇粗糧製作的麵條，比如說蕎麥麵，玉公尺麵等適合糖尿病人食用的。
2、軟爛的白粥。
相比於饅頭和公尺飯來說，軟爛的白粥也容易導致糖尿病人血糖值的公升高。如果是想把粥煮得濃稠，就要花很長的時間來煮。但是在煮粥的過程中，大公尺內的澱粉會分解成容易被人體吸收的碳水化合物，這樣對於糖尿病人控制血糖來說是十分不利的，所以說糖尿病人在做公尺飯的時候，可以選用有降糖作用的電飯煲。
3、糥公尺。糯公尺中富含碳水化合物是一種熱量很高的食物，如果是糖尿病人吃藥會引起血糖快速的公升高，糯公尺中含有豐富的鉀，糖尿病人是不能吃含鉀豐富食物的，蠢敏還有就是糯公尺黏性特別強，如果是吃多了不容易消化，再加上腸胃不好的話，糖尿病人是堅決不能吃糯公尺的。
4、饅頭。我們都知道饅頭的主要成分是澱粉，而澱粉的生成指數高達。所以糖尿病人不能多吃，如果是想吃的話，可以在家中自己動手做，順便給你加一些粗糧或者是雜糧，這些不僅對糖尿病人的身體好，並且還要乾淨衛生。
5、麵包。市場上所賣的很多的麵包，為了追求口感，都會在裡面新增很多糖分和黃油，還有忌廉。然而這些飽和脂肪酸和高碳水化合物都是公升糖的利器。
所以說糖尿病人如果吃麵包的話，一定要選擇全麥麵包或者是混合穀物麵包，這類麵包的公升糖指數較低一些，但是也是要控制好量，不能吃多了。
2樓：夏見冬
儘量不要吃公尺飯和饅頭，因為公尺飯和饅頭中都有著大量的蔗糖成分，吃多了不利於糖尿病患者的病情。
糖尿病經常吃這6種主食，會導致血糖波動大，一定得注意
3樓：夏末蔚曳
糖尿病人吃主食要區別於正常人，由於胰腺出現問題，不能很好地調節身體血糖的穩定性，所以主食的選擇和食用量對於血糖不穩定的糖尿病人來說就非常重要了，但必須明白一點，糖尿病人是必須吃主食的，只是在選擇和食用量上要有所區別。
記住有6種主食糖尿病人是絕對不能經常吃的，不過適當的少量食用也不是完全不允許，但是一定要在血糖相對穩定的情況下適量少量食用。
6種主食：1、白麵皮包子2、油條3、沒有新增其他雜糧的純白公尺飯4、沒有新增其他雜糧的純白麵麵條5、純白麵饅頭6、精公尺精面做的稀飯。這6種主食基本可以說是普通一日三餐的標定主食，但糖尿病人應該注意不要經常吃，不然血糖乎知此就很難控制了，長此以往也就很難長壽了， 培希元麵條，糖尿病專用主食猛差，血糖 能正常。
既然這6種標定主食不能吃，那糖尿病人吃什麼主食呢？
雜糧更是主食中的寶中寶，糖尿病病人離不了，雜糧的種類就很多了，像全麥、黑公尺、薏歲迅公尺、蕎麥、燕麥、藜麥、山藥、各種雜豆類等更適合糖尿病人作為主食來食用，比6種標定主食更有營養，也更符合身體營養的需求，所以以後糖尿病人吃主食，要做到吃雜糧飯，還得注意主食和果蔬的搭配，這樣血糖才能控制好。
得了糖尿病，哪4類飲食要少碰，以免血糖飆公升？
4樓：星了
高糖分的食物，例如紅薯，土豆，蛋糕，麵包，高膽固醇的食物，高油脂的食物，高澱粉的食物，公尺飯，麵條，湯圓，榴蓮，西瓜，這些食物都是不能多吃的，避免出現血糖快速公升高的情況。
5樓：沒結婚呢
高澱粉的食物，高蛋白質的食物，高膽固醇的食物，高糖分的食物，例如在日常生活中比較常見的紅薯，公尺飯，麵條，土豆，五花肉，榴蓮，西瓜，柿子，葡萄，龍眼，荔枝。
6樓：巨集盛巨集盛
這些食物就是，蛋糕，飲料，甜食，堅果，甜的水果，因為這些食物都可能導致自己的血糖上公升。
糖尿病中醫不讓吃主食正確嗎 糖尿病糖尿病人吃什么主食
1 每天三餐要定時進食，每餐相隔不超過六小時，因為定時進食可以幫助身體控制血糖水平。2 限制進食糖類及甜食，例如食糖 普通汽水 甜品 糖果 果醬及蜂蜜，因為吃的糖份越多，血糖就越高。3 限制進食高脂肪食物如油炸食物 薯片 酥皮餅食等，因為高脂肪食物可能令體重增加。健康體重有助控制血糖，令心臟更健康。...
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