1樓：匿名使用者
早上先喝一杯白的溫水(可加蜂蜜)
平常喝水可以泡點排毒的花猛歷茶，花茶店有介紹。
吃水果，枝碧搜比如甜瓜，和籽一起吃下慧世去可通便，火龍果。
排毒養顏膠囊也有用。
關鍵是要睡眠好，進行一些運動更好，不如瑜伽 非常的有用哦可以吃一些保養品的。
有什麼辦法可以不吃藥體內排毒？
2樓：匿名使用者
有啊，肯定不能吃藥撒，是藥都有三分毒，。我剛剛排了兩期毒，感覺很好啊，絕對不能吃藥。。。之前腰上全是肥肉，現在不得了，以前穿不得的衣服穿得了，不光是身上的肥肉不得了，**也好了很多。
我們排毒的方法還有塑身效果。。
3樓：匿名使用者
用汗蒸法，或者足療，多多運動一下吧~~~吃的方面，不要太精細了，多吃粗糧，多吃高纖維菜。
4樓：匿名使用者
大概是肝忙不過來了，敲膽經（腿的外側），調動膽來幫助肝排毒。肺主皮毛，秋季肺也很敏感，會不會是肺最近也不太好，順便按摩肺經吧！（肺經：上臂手掌面天，拇指一側通向肩膀，轉彎至胸部上方）
女人吃什麼排除體內毒素
5樓：aqwert嘿
1、苦瓜，味苦性平具有清熱解毒之功效，同時其中還含有一種明顯的抗癌的活性蛋白質可增強人體免疫力，清除體內的有害的物質。
2、綠豆，中醫認為綠豆可去溼毒，其具有解煮去溼等功效。因此建議平時適當的多吃點綠豆湯，特別是梅雨季節，酷熱難忍的夏季更要多喝綠豆湯。
3、空心菜，研究發現空心菜對鏈球茵，葡萄球菌等都具有一這的抑制作用，常吃空心菜可起到涼血排毒，解煮溼熱等作用。
4、豬血，具有清腸解毒之功效，特別是當豬血中的血漿蛋白被吸收分解之後就會產生一種可清腸的分解物，特別是對有害金屬微粒，粉塵等具有很好的排毒作用。因此很多醫學家都建議從事清潔，司機，建築等工作中的人應該多吃豬血，以促進排毒。
5、茶葉，茶葉素有提神，生津止渴等功效，特別是其中的茶多芬本身就是一種天然的抗氧化劑，其具有清除活性自由基的作用。研究發現堅持喝茶得癌症腫瘤等疾病的發病率會相對的較低。
6、糙公尺，糙公尺是最常見的粗糧之一，其具有清潔大腸「管道工」之美稱，特別是聖腸道多餘的淤積物具有很好的清潔作用。
7,、蜂蜜，常喝蜂蜜具有潤肺止咳之功效，潤腸通便等作用，因此常喝蜂蜜對排出身體的毒素也具有一定的幫助。
8、蘿蔔，冬吃蘿蔔，夏吃薑是民間廣為流傳的一句俗話，事實上不管是白蘿蔔還是紅蘿蔔都具有降低體內汞離子的濃度的作用，因此多吃對促進心血管健康具有一定的幫助。
9、海帶，含有豐富的鈣質，蛋白質，胡蘿蔔素等多種營養成份，可以說其營養是最豐富的。特別是其中的碘被人體吸收之後還能加速變物和炎症的湧出物的排出，對促進有害物質的排洩也均有著很好的保健功效。海帶人人均可食用，特別是對於中年男人更要多吃海帶以促進前列腺和腎臟方面的健康。
10、木耳，木耳素有「血管清道夫」的美稱，特別是其中的植物膠質具有很強的吸附力，可以將人體內消化系統內的雜質吸附之後然後在排出體外，從而起到清腸的作用。
身體怎麼排毒有什麼藥
6樓：匿名使用者
排毒能手。水：體內缺水，一切排毒的過程都會減緩甚至停頓，腸道缺水人會便秘，**缺水代謝廢物無法虧世閉從汗液排出，內臟缺水腎臟就無法溶解過濾毒素。
每天至少喝1500 毫公升的水對人體排毒絕不可少。推薦喝60°c 的溫開水和檸檬水。
蔬菜：蔬菜是最簡單、最有效的排毒食物，只要記住「量多、品種多」這兩個原則，每天必須保證攝入300-500 克的蔬菜。
水果：水果富含的纖維素、維生素和果膠都是超級的排毒能手，每天要吃200-400 克水果，能促進代謝。
豆類：豆類食品含有豐富的纖維， 能吸收腸內水分與廢物一起排出，還能分解脂肪以及抑制脂肪積聚，無銷裂論是紅、綠、黑、黃豆，還是豆腐、豆漿等豆製品，排毒功能都是一級棒。一週至少食用兩次豆製品有利於加速毒素排出。
粗糧：為什麼精公尺白麵中的纖維和營養都不如粗糧， 卻反而成為我們日常的主食？ 說到底，不過是因為口感好而已。
粗糧能促進消化系統加速工作，是腸胃的清道夫。推薦食用燕麥、糙公尺、紅薯、玉公尺。
茶：幾乎所有的茶葉中都含有能溶解脂肪、促進腸胃消化、潤腸返跡通便的成分。
酸奶：酸奶中含有一種生長活性因子，能保護腸道的「好細菌」，消滅「壞細菌」，增強肌體免疫防毒機能，消除自由基。
女性排毒吃什麼最好排體內毒素
7樓：白衣少年身似雪
身體內有毒素，容易出現臉上長斑長痘，還會出現口臭等情況，但是排毒的方法有很多，可以通過運動、刮痧、食療等**：
1、採取跑步、做健身操等體育運動方法，充分運動，引發身體流汗排毒。
2、同時可以多吃富含膳食纖維的食物，各種粗雜糧以及酸奶、新鮮的蔬菜水果等都可以促進腸蠕動，有利於排便，同時帶走體內的毒素。
3、也可以通過中醫**進行刮痧排毒。
所以我們在平時要注意自己的飲食，及時的清除體內的垃圾食物。
8樓：巧梅中醫養生
女性「經期」排毒，常吃這三種東西，排除毒素一身輕鬆。
9樓：網友
女性吃新鮮的蔬菜和水果可以幫助體內毒素的排出。比如胡蘿蔔，胡蘿蔔裡邊含有豐富的維生素，所含的維生素c以及b族維生素，具有潤膚抗衰老的作用。此外，胡蘿蔔還可以降低卵巢癌的發病率。
10樓：****
女性排毒排體內毒素的話，多吃些蔬菜就行了，而且晚上要少吃多吃蔬菜。
11樓：九方代芹
女性排毒的話，可以多吃一些酵素，也可以多喝一些水，促進新陳代謝，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。
女人吃什麼藥排除體內的毒素最好
12樓：匿名使用者
疼、便秘、口臭、痤瘡……這些都是體內毒素積聚的訊號。排毒是每日必不可少的功課。有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動，是消除體內毒素的最佳方法。
1大蒜：大蒜中的特殊成分可以幫助降低體內鋁的濃度。
2綠豆：綠豆味甘性涼，是極有效的解毒劑，對重金屬，農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它能加速有毒物質在體內的代謝，促使其向體外排洩。
3葡萄：肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。葡萄可以幫助肝臟去除體內垃圾，還能增強造血機能。
4黑木耳：從事棉、麻、毛紡織業的人可以多食黑木耳。它可以排出體內纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以存留。
黑木耳中含有的植物膠質有較強的吸附力，可以吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，並且可以降低膽固醇，防止血管硬化。
5豆腐：豆製品中含有豐富物質，是有用的「毒素搬移工」。
6苦瓜：一般來說，苦味食品都具有解毒功能。苦瓜具有消內熱、明目解毒之功效。
科學家對苦瓜所含成分進行分析發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質，女性多吃苦瓜還有利經的作用。
7胡蘿蔔：胡蘿蔔是有效的排汞食物，其中所含的大量果膠可以和汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。
8蘋果：如果消化不良，毒素可能停留在腸道，並被重新吸收，給健康造成巨大危害。蘋果中所含的豐富纖維和果膠，則能避免食物在腸道中腐化。
9蜂蜜：自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜不僅能排出毒素，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
10茶葉：茶葉中的茶多酚、多糖和維生素c都具有加快體內有毒物質排洩的作用。
13樓：秘念梁銳翰
你好，每天早上起來空腹喝溫水可以排出身體的毒素，但是要堅持喝水，是藥三分毒，所以我建議你喝水比較好。
吃什么排毒，吃什麼排毒？
吃什麼排毒 日常生活中吃以下食物對排毒養顏最有效 1 黃瓜 現代醫學認為,黃瓜富含維生素b2 維生素c 維生素e 胡蘿蔔素 尼克酸 鈣 磷 鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸 葫蘆素 柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素c能美白肌膚,保...
經期吃什麼食物排毒，吃什麼食物排毒啊？
月經前一週。如在經間期沒有成功受孕，血無所用，這個時期陽氣已經達到飽和，盛極而衰，陰血瘀滯，陽氣漸漸變得旺盛，這時期不宜滋陰補益，因為此 時胞宮血液已經開始淤積，而淤積狀態下再進補，只會使血液更加瘀滯。此時應以補陽重陽為主，應該順應陽主動 陽主升 陽主氣等來調理身體，可以多吃一些補 腎陽的食物，才能...
女人吃什麼食物去火排毒，吃什麼水果去火排毒
女人吃什麼排毒？1 綠豆 綠豆富含維生素b族 葡萄糖 蛋白質 澱粉酶 氧化酶 鐵 鈣 磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。2 荔枝 荔枝含維生素a b1 c，還含有果膠 遊離氨基酸 蛋白質以及鐵 磷 鈣等多種元素。現代醫學研究證明，...