總什麼都不想幹，不敢面對外面的一切事物，為什麼啊？

1樓：柳鶯話斛

無論是參加工作，還是不參加工作，參與社交，還是不參與社交，都只是一種選擇。你可以選擇繼續呆在自己的舒適區，也可以選擇你合適的方法去冒險。這都是一種自由。

選擇並沒有對錯之分，只是，不同的選擇，意味著要面對不一樣的事情。

選擇面對工作和社交，對未知的恐懼，這些擔心和害怕，是建立在過去的舊有經驗裡，建敗緩立在想象之上，還是基於現實的？也許，只有當工作和社交立足於現實，真真正正地去參與，我們才能去真正看清事情的真相。也許，你當下的內心混亂，是改變的第一步，是一種進步，是一種新舊事物交替發展的必經之路。

下面兩點建議給你：

1、就是把自己的當下過好。比如說自己的當下就是吃飯睡覺玩遊戲。那麼就把當下自己關於吃飯，睡覺，玩遊戲的事情做好，能夠讓自己充實愉悅，很享受當下。

可以對自己舉枯侍多一些寬容，允許和接納，沒有那麼多，應該不應該的事情，或者是對的錯的，適合自己的，或者是自己當下最有動力去做的，能夠給到自己最好的生活的姿態是很重要的。

而且只有充分享受了這個當下，看到了自己的能力和價值，既然我們可以在遊戲上面打得這麼好，這麼有成就感，相信你做任何事情，其他的事情的話也一定可以做得很好啊！

我們如果總什麼都不想幹，並且真的什麼都不幹就可能讓自己非常懶散，讓自己之正吵後進入勤奮狀態所需要的準備過渡時間更加漫長，事實上你不敢面對外面的一切事物，這是一種疑似恐懼的狀態。

2、跳出舒適圈，

如果不想參與外界的事情的話就容易讓自己與外界脫離，沒有辦法去做出自己的關係鏈結，這樣會更加覺得無聊無趣，因為你接觸到的事情就是比較少的，沒有太多話題。

因此就更加容易陷入這種沒有方向的狀態中，而且我可以看到你現在只在家裡玩手機，並沒有做其他事情，想要鍛鍊仍然需要去做出自己的選擇，一定要努力邁出並且擴張自己的舒適圈才能夠去突破過去突破自己的弱點，如果一直不去改變，那麼之後更加很難融入社會。

2樓：愛情來了擋不住

可能是你非常的懶惰，也可能是你曾經受塵衝鉛過傷害，導致不敢再去面判巨集對；無派好論是什麼原因，一定要鼓足勇氣，勇敢的去面對一切。

3樓：史蒂芬斯

這是因為你沒有前進的動力，你沒有什麼積極的心態，要茄顫找漏洞回自己的愛好，重拾興趣，多去見識不同的人，擴大自返納枯己的交際圈，合理的去分配時間。

4樓：阿斯達歲的說

有可能你非常的自卑，也特別的敏感多疑，不敢正視自己，也不敢粗芹去射社交，害怕自己扒凳槐受傷害，所以才會有這些情況的春友。