1樓:魂斷之月
你怎麼啦 要積極喲 開開心心的多好
我高考失利 我也很堵啊 然而 要接受現實啊我相信 不管如何
我們的未來 都是 棒棒噠 加油啊積極點
心裡堵得慌,什麼事情都不想幹 心不太舒服,而且一直
2樓:
去重 .慶江北十八中學對面的紅十 字博 .愛檢查一下吧。
心裡堵得慌,什麼事情都不想幹。
3樓:g靨匩
真的鬱悶嗎?是就說出來,只要你說出來就有解決的辦法......
鬱悶不是病,但悶起來真要命。可話說回來,誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點,生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望,恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷刺, 而是真實生活的寫照。克服過分的天真,克服軟弱的浪漫,摒棄自我陶醉的良好感覺,勇敢地去面對現實,把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢,隨時洗拂,常保潔淨,這不是智慧和快樂嗎?煩惱只能用精神力量去化解,而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢,當生出的煩惱日益堆積時,就會產生鬱悶的心結。
這種鬱悶會使你的思維處於一種遊離的狀態,思緒不能歸整,如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠,沒有方向地亂撞,最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有一個良好的心態,不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重,其實煩悶也是一種磨練,一種比較,一個偶合,一種經驗積累的過程,一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗,它能使你得到非如此而不能得到的東西。
直面煩悶,惟一切實可行的辦法就是樹立自己的精神志向。魯迅先生說過:「人是要有點精神的」。
「窮且益堅,不墜青雲之志」是一種精神;「志者不飲盜泉之水,廉者不受嗟來之食」是一種精神; 「奮發圖強,勵精圖治」是一種精神;「三軍可奪帥,匹夫不可奪志」也是一種精神。如何建立精神支柱,打造自己的精神航母,去重塑精神志向,關鍵在於自己,因為長期的心灰意懶以及習慣性的煩惱足以致人於貧窮枯萎。將自己定格於奮發向上的狀態,將生活安排得充實緊湊,到那時你再也不會感覺鬱悶了,生活的充實會使你沒有空餘時間去煩惱。
雖然「鬱悶」這個詞現在很流行,卻很少有人能把這個詞詮釋的很明白。那麼,到底什麼叫「鬱悶」呢?「鬱悶」,這個詞沒有發明者,也無所謂專利,只是一種朦朧卻又實實在在的「流行曲目」詞典上的解釋是「煩悶」、「不舒暢」,然而,這畢竟是詞典的解釋,顯得原始而又不太通俗。
時下流行的「鬱悶」,就是人們常掛在嘴上的那一套—— 「工作吧,沒意思;不工作吧,也沒意思。有錢吧,沒意思;沒錢吧,也沒意思。談戀愛吧,沒意思;不談戀愛吧,也沒意思......」不管怎麼樣,都是沒意思,歸結起來「活著吧,沒意思;不活吧,
「鬱悶」到底是怎麼來的?其實,全都是心態所使然。一個人怨天怨地,怨東怨西,覺得事事不順心,事事不如意,那他肯定要加入「鬱悶」一族。
然而,如果說有一個人,他認為生活很無趣,所以老喊著「鬱悶」,那倒還好,因為那只是一個人的苦惱。可偏偏「鬱悶」具有強烈的傳染性。幾個人聚在一起談「鬱悶」,那鬱悶的影響力就難以估量了。
時下一般的年輕人原本對生活,對人生,對社會就沒有太多正確的認知,再經這種氣氛一渲染,就更會產生思想上的偏差了。這也不是,那也不對,從而渾渾噩噩地遊戲人生,再也擺脫不了「鬱悶」的糾纏。
還有些人的「鬱悶感」,是根源於一種不平衡的心態,總是覺得社會對他不公,覺得自己是英雄無用武之地,虎落平川被犬欺。這種人相當普遍,個人有多大能耐,自己也說不清,社會需要什麼樣的人,心裡更不清楚,總覺得自己是社會的「棄兒」。就像懸在半空中的「風箏」,你讓他飛高些,他也上不去,讓他回到地上踏踏實實地做人,又不甘心。
什麼原因所致?說到底是擺不正個人與社會的關係,只圖社會遷就自己,而不肯改造自我,欲我行我素而到處碰壁,冤無頭債 無主,只會落得個「鬱悶」。也有一些人是為「鬱悶」而「鬱悶」,覺得「鬱悶」很時髦,不「鬱悶」一點就體現不了時代氣息。
其實,他壓根兒就不知道何謂「鬱悶」,只是跟著別人起鬨罷了。
能否擺脫「鬱悶」,關鍵在於自己是否真正想讓生活有意思起來。生活中本來有許多有意思的事情可做,只是鬱悶的人總是用「沒意思」的有色眼鏡去觀察評估,這樣一來,什麼有意思的事情也會變得索然無味。一個生活充實的人,是因為他能夠找到自己的位置,自己使自己充實起來。
因此,「鬱悶」主義者,應當重新審視自己,擺正個人與社會的關係,以積極的態度去面對生活,如此就會發現,生活原本就是豐富多彩的,而非如想像中的「鬱悶」。社會是一塊調色盤,每個人都可以從中找到適合自己的顏色,從而實現自我。但實現自我,並不是那麼容易的,你需要做許多的努力,但最關鍵的是,你必須要先使你自己融入社會,與社會格格不入,什麼都看不慣,在那兒自命清高、孤芳自賞,是不可能得到社會認同的。
關於「鬱悶」,我說不出太多深奧的道理來,因為它畢竟只是一種感覺。世界上的萬事萬物是好是壞,關鍵在於人們怎樣去認識理解它。這是不是有點唯心主義的味道呢?
不是的,事物是客觀的,好與壞都只是世人的評說而已。一件事物對於一部分人來說是好事,對 另一部分人來說,就可能是壞事。有沒有社會標準?
當然有,問題是「鬱悶」的人不承認社會標準,他就信服他那個自我,那份感覺。生活中那麼多有意義的事情他感覺不到,或者感覺恰好相反,這能不「鬱悶」嗎?我想,感覺畢竟代替不了理智,我們應當學會理智地看待問題、分析問題。
再說,感覺是由個人的價值觀念決定的,你的價值觀念是否正確?光憑個人的意志不行,個人的價值觀念若脫離了社會的價值趨向,就會產生錯誤。因此,修正個人的價值觀念是擺脫「鬱悶」的理智選擇,與社會分庭對抗,怎麼能正確認識社會呢?
本人老是有事沒事感覺心煩,心裡堵的慌,快了不起來,怎麼辦
4樓:iz棒榜堂
應該是壓力吧 弄清楚壓力的** 多餘家人朋友溝通 多放鬆自己 每天10分鐘調整心情
5樓:手機使用者
你需要出去散散心,不然會憋壞你,心裡通了,自然一切都通了。心裡不通,你還是會堵得慌
6樓:天枰倉頡
多運動運動,學習學習,充實自己。轉移注意力。我也會這樣。
7樓:幽火噬天
找個自己舒服的地方,躺著或者坐著,閉著眼默唸自己全身放鬆吸出一口吐出一口。
8樓:孤獨劍
多帶點錢總,在身邊,底氣足點,就愉快點
9樓:熱心網友
人做的不夠好,也不夠壞!
10樓:匿名使用者
聽聽**,我覺得有用
11樓:誰為:我訫疼
我有時候也是,想點高興的事會好點!
12樓:腹黑嘶
心裡有人了???相思
13樓:靜心
你有什麼心事啊?在想什麼啊
為什麼想到一個人心裡就難受,感覺堵的慌,還忍不住總是想,感覺幹什麼都沒辦法集中精力,怎麼辦
14樓:匿名使用者
你想的是暗戀的人?分手後的前度?還是已故的親朋或好友?
不同的物件在不同的情況下,解決方法也不同。如果是暗戀的人或前任,你們還有希望,你就繼續盡力去嘗試爭取,但對方已婚或確實無可能的話,一你就重新開始一段新感情,二就是交給時間慢慢醫治,分散精力做其它事。如果是對已故親朋好友的懷念,也只能是時間可**你,懂得放下,有舍才有得。
「 別再為錯過了什麼而懊悔。你錯過的人和事,別人才有機會遇見,別人錯過了,你才有機會擁有。人人都會錯過,人人都曾經錯過,真正屬於你的,永遠不會錯過。」
15樓:
跟我很像。剛開始的一段時間會這樣,時間久了也就習慣了。
16樓:c人生如戲
你應該是喜歡上他了?喜歡就大膽的去和他表白了。同意最好,遭到拒絕也無所謂,說明你們沒緣分。起碼你不用糾結了。
17樓:匿名使用者
你和那個人如果是異性,就代表你忘不了那人,同性就是發生什麼令你記憶深刻的事了
18樓:匿名使用者
分散注意力,幹一下別的事,時間可充淡一切事情!
19樓:遙望遠方的魚
那就別想,自己靜靜的想想,這人是否真好,值得去愛。
20樓:匿名使用者
大膽的跟他(她)在一起
21樓:匿名使用者
同病相憐啊!朋友,還是讓自己忙點吧!
22樓:匿名使用者
想想別的事情.儘量忘了。時間是最好的療傷藥
23樓:匿名使用者
樓主這樣你來密密 把你心裡所有的不痛快都發洩在密密裡,密密是匿名的,完全不用擔心別人知道你是誰,這樣會好很多
難受的想哭，心裡好堵。很煩躁,我有點控制不住自己，心裡總是很煩躁，坐不住，很難受，很想哭，怎麼辦
找個地方發洩一下，別把自己憋壞了，但不要喝酒?傷身 想哭就哭，別堵著，這樣對身體不好，又或者找人訴說，也可大吃一頓，只要是興趣，所致，相信會緩解或排出，保持樂觀一些就好 莫名其妙的心情不好，突然一下子很想哭是怎麼回事。感覺心裡很煩躁 這情況不可不重視，感覺抑鬱症前期就會有這樣的症狀，但不要誤會啊！我...
心裡總是很焦慮易發脾氣什麼都不想幹怎麼辦
這可能是焦慮的表現，患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑 自責 內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老...
為什麼上了大學之後感覺懶懶的，什麼都不想幹，也不想學習呢？我該怎麼辦？難道要頹廢嗎
人家都說越長大越孤單。所以我們只有學著接受那些失去的和離開的。等某天你不能坐在教室裡了你才能把那種孤立無援的感覺體會得更加深刻，別讓自己停下來，我們的那些煩惱都是閒著沒事做的時候才會冒出來 積極參加各種活動。找自己感興趣的科目學習，與之相關的也要學習告訴自己這些。鍛鍊身體。等等 不要頹廢，我也是上了...