1樓：霓虹說教育
如果乙個人長期久坐，這個人的腿部血液迴圈就會受到影響，久坐的問題會影響到乙個人的正常消化，更會影響到乙個人的身體健康。
在現代社會，因為很多人本身在工作與學習中並不需要進行太多的身體活動，所以很多人有久坐的壞習慣。特別對那些上班族來說，有些上班族每天需要9周的時間可以達到10個小時以上。如果乙個人久坐的時間非常久的話，這個人的身體會因此而受到相應的負面影響，久坐的問題甚至有可能會導致乙個人出現血栓的風險。
久坐會影響到乙個人的腿部血液迴圈。
當乙個人長期久坐之後，因為這個人的身體得不到運動的訓練，腿部的血液情況也會因此而受到影響，所以這個人的腿部可能會出現浮腫的症狀。與此同時，當乙個人長年久坐之後，因為這個人的深層靜脈或因此而受到擠壓，同時也會出現靜脈血液迴流的問題，所以這個人出現血栓的風險就會相應提高。<>
久坐也會影響到一困讓個人的消化問題。
久坐不僅會引導乙個人的腿部血液迴圈，會影響到一亂尺晌個人的基本消化問題。特別是對那些存在胃部功能障礙的人來說，久坐不僅會導致乙個人的食慾減退，更會導致乙個人出現胃脹和消化不良的症狀。在這種情況之下，我們需要加強身體的體育鍛煉，同時也需要儘可能避免久坐。
如果我們在乙個地方做乙個小時以上的話譁鋒，我們就需要關心久坐對身體所產生的影響了。在有條件的情況下，我們需要定期起身活動一下，這個方式不僅可以起到放鬆筋骨的作用，同時也可以加強人體的血液迴圈，通過這種方式讓我們的身體變得更為健康。
2樓：注意沈題
如果一直坐著的話，時間長了以後就會導致消化不良，而且還會導致自己的免疫細胞功能會下降。
3樓：生活小da人
坐著時間久了可能會造成下肢麻木，長時間的壓迫會造成下肢血液迴圈障礙，引起腿麻等症狀。
注意：別以為一直坐著腿就休息了！長期久坐對腿部和膝蓋有什麼影響？
4樓：悲傷大於絕望
許多人有乙個錯誤的認知，認為一直坐著，會對腿有益處，腿就可以得到休息了，殊不知這種想法是錯誤的。長期久坐會造成膝蓋周圍韌帶緊張，減慢血液迴圈，增高下肢靜脈的壓力，很有可能會造成下肢靜脈曲張。
或者是血栓。
發病率為百分之三點五，而那些久坐不動，喜歡靜息生活方式的人，關節炎的發病率為百分之十點二。由此可見久坐比跑步對於膝蓋的傷害更大。適當的運動，可以促進膝蓋內的關節骨液的流動，使關節更好的活動，並且提供營養物質。
如果久坐不動，就會使下肢血液迴圈減慢，代謝減慢，關節腔的骨液分泌也會減少，下肢關節損傷的分險就會增加。那麼對於髖部和膝蓋的健康也是不利的。久坐不僅會對腿部和膝蓋造成不良影響，也會誘發心臟病，前列腺炎。
頸椎病，腰椎受壓，靜脈曲張等等多種疾病。
長期久坐，不做運動，會使人的免疫細胞。
功能退化，使人體的抵抗力下降。並且容易患上咳嗽感冒等疾病，病後短時間內不易**。久坐還會使腰部產生痠痛感，使腰椎間盤。
變的僵硬，容易出現骨質增生和駝背的情況。並且對大腦也會有不良的影響。另外，長期久坐，也會造成消化不良。
因為運動量不足，會使人出現胃脹。
食慾缺乏等症狀。
因此，我們在日常生活中，要避免久坐。但是也不建議長時間的站立。凡事都應當遵循適度的原則。
對於那些工作需要久坐的人群，在一段時間後，可以進行適當的活動，改善血液迴圈，也可以進行區域性按摩。注意對膝蓋就行保暖，不要受涼。
5樓：淺夢尤存
長期久坐，缺乏運動，就會導致免疫細胞功能下降，從而使人抗病能力下降，容易患上感冒咳嗽等疾病。而且生病之後病程很長，不容易恢復。
6樓：啤酒花聊生活
久坐不僅會對腿部和膝蓋造成不良影響，也會誘發心臟病，前列腺炎，頸椎病，腰椎受壓，靜脈曲張等等多種疾病。
別以為一直坐著腿就休息了，經常坐著不活動都有哪些危害？
7樓：潤心之聲
首先是久坐缺乏運動，能量消耗減少，脂肪堆積。特別是在坐姿不正確、長時間彎腰的情況下，腹部脂肪增加明顯引起肥胖，可以通過適度的運動來緩解。脊柱常見的疾病有頸椎病、腰椎病，與坐姿不當有一定關係。
長期低頭彎腰容易引起腰痛，可用甲鈷胺膠囊等藥物**，肺功能漸漸退化，也會影響心肺供血，導致心、肺功能下降。常見的老年肺系統疾病，如肺氣腫感染等，多與肺功能降低密切相關。
其次是傷害心臟。因為久坐，血液迴圈變慢，久而久之心臟功能下降，造成心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等疾病的中老年人，久坐延緩血液迴圈，最容易誘發心梗、腦血栓。
還會出現頭暈等症狀。如果坐得太久，就會出現記憶力減退、注意力不集中、失眠、心煩、陰傷、經常牙痛、咽乾、耳鳴、便秘等症狀。
再者是久坐會影響身體的血液迴圈，長期久坐，尤其是下肢區域性迴圈變差，下肢靜脈曲張的概率增加。同時，久坐會造成痔瘡機會的增加；如果久坐不動，身體的耗氧量和新陳代謝會變慢，導致能量積聚，腹部肥胖，腹圍增大，這些都會增加心腦血管疾病的風險。久坐的話會增加腰椎和頸椎的問題。
然後是久坐「傷骨」。久坐時，頸肩腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態，就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。特別是坐姿不當（如脊柱持續向前彎曲），還易加速形成駝背和導致骨質增生。
由於骨盆和骶骼關節長時間負重，會影響腹部和下肢血液迴圈，也易誘發便秘、痔瘡、關節退化，還會導致下肢麻木，引發下肢靜脈曲張等症狀。
8樓：神級小玩家
有以下一些危害，第一是導致肥胖，久坐不動缺乏鍛鍊，身體能量的消耗減少，脂肪積聚，久而久之就會變得肥胖。第二是脊柱疾病，長期久坐在坐姿不正確的情況下，會加重對於脊椎的負擔，引起脊柱的病變。第三是消化不良，久坐不運動後胃腸道功能沒有增強，甚至活動減弱可能發生消化不良，如食慾不振和胃脹等。
9樓：民生小徐老師
如果經常坐著不活動，很有可能會導致自己變得肥胖，也可能會導致自己出現一些腰部的疾病或者是頸椎的疾病或者是靜脈曲張。
10樓：滿空星辰
別以為一直坐著腿就休息了，經常坐著不活動會導致身體發胖、容易的脂肪肝、消化功能會降低、會患腰椎頸椎病、易患下肢靜脈曲張等危害。
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