1樓：網友
每天晚上喝一杯牛奶有助於睡眠，單一原因不會導致發胖稿亮扮。 但鍵灶是鍵伍吃得好睡的香是容易胖的，要考慮一整天的食物攝入量才行。
2樓：巨集盛巨集盛
我並不知道，因為我覺得在晚上笑螞喝判公升兆牛奶可能掘租會導致長胖，我也知道在晚上喝牛奶會促進睡眠，但是我並不知道會不會長胖。
3樓：灰灰慧闖天涯
每天晚上喝一杯牛奶，如果是全脂牛奶的話，有可能會增加自己的體重。
每晚喝一瓶牛奶會增加體重嗎？為什麼？
4樓：小紅情感解答
在我們的日常生活中，其實很多人都非常喜歡喝牛奶的，而且牛奶對我們的身體有很大的幫助。有些人就會產生這樣的疑惑，就是每天晚上喝一杯牛奶會增加體重嗎？為什麼？
對於這一問題的，在我個人看來，其實我覺得這並不會增加體重。因為牛奶裡面的脂肪含量是相當低的，下面我們具體來了解一下。
1 不會增加體重
在我個人看來，其實我覺得牛奶的好處非常的多，而且很多醫生都建議在孩子小的時候，經常給他喝一些牛奶，就有利於身體的健康發育，如果每天晚上喝一杯牛奶的話，這確實是不會增加體重，相反的還可以起到安眠的效果。如果自己感覺到我們在晚上睡覺很難入睡的情況下，那麼我們睡前喝一杯牛奶，這可能可以使我們很快的就入睡了。
2 脂肪量很少
其實無論是什麼樣的牛奶，它裡面的脂肪都是相當低的，雖然說有些牛奶確實會導致身體發胖，但是如果是亮的喝牛奶的話，並不會出現這種類似的情況，而且它會對我們的身體有很大的益處的，尤其是我們在生病或者是在身體發育的過程中，每天堅持和適量的牛奶。這也是一種健康養生的方法。
所以我們在平時的生活中，也應該要更多的去關注這方面的問題，對於每乙個溶液瞭解這方面的問題，都我們都是有一定的好處的，我們每天堅持喝一定的牛奶就可以。對我們的身體有很大的好處，但是千萬不能夠喝太多，同時也不要和那些過期的牛奶再喝牛奶之前我們一定要看一下牛奶的生產日期，一旦有那種過期的牛奶，千萬不要喝，因為這種牛奶就是喝了之後，不僅對身體沒有好處，而且還會出現便秘的現象。
5樓：巨集盛
不會增加體重，因為裡面有著非常豐富的蛋白質，而且熱量也非常低，並且喝到肚子裡面也非常有飽腹感。
6樓：陳遠紅紅紅
是不會增加體重的，因為牛奶的熱量並不是很高，而且牛奶對身體也有很多的好處，所以不需要擔心。
7樓：劉心安兒
不會的，晚上喝牛奶的話就可以促進睡眠，然後也可以使得睡眠質量變得更好一些，然後也可以促進排便，同時也可以預防便秘的情況發生，也可以提高身體免疫力。
8樓：帳號已登出
不會的。牛奶的營養還是比較豐富的，裡面的脂肪含量並不是非常的多，是不會增加體重的。
男人一天喝一瓶啤酒好嗎，每天晚上喝一瓶啤酒對人身體好不好？
那就看你能喝多少了，一般1 4酒量以下對身體有益。在那些愛喝酒的男性中，不吸菸的人比吸菸的人更易發胖。最近，英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查,發現 啤酒肚 與喝啤酒多少並沒有多大關係。實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤...
每天晚上喝一瓶啤酒，對身體有沒有壞處
啤酒喝多了對身體不好，你可以選擇每天晚上喝1 2杯紅酒，有助於睡眠的同時也可以養身體，紅酒對人體的好處是很多的。沒有，晚上喝酒有利於血液迴圈，我晚上也喜歡喝點！每天晚上喝一瓶啤酒對人身體好不好？每天喝一瓶啤酒對身體是有好處的，但是不要過量。一 降低腎結石的風險。一項研究顯示，得腎結石的風險隨著啤酒的...
每天一瓶雪碧什麼危害，一週喝一瓶雪碧有壞處
碳酸飲料都被稱為垃圾食品，315打假 出碳酸飲料會加速人體營養流失，長期飲用可能有陽痿 的情況。首先這種雪碧除了含有一些糖分以外，幾乎不含其它營養，會導致熱量攝入過多，導致肥胖，再就是含有合成色素 香精 磷酸鹽等等新增劑，對身體同樣有害，還會干擾鈣的吸收，雪碧中的二氧化碳含量，不利營養素的轉運，還會...