1樓：安霓止放
進行體育鍛煉在生理和心理上都會帶來巨大好處。它可以降低患心血管疾病和高血壓的風險，緩解壓力，還有助於控制膽固醇並使我們的睡眠質量更高。大腦是乙個電氣化學活動的海洋。
電和化學物質在水裡能更好地流動，如果你脫水，就無法集中精力。建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經常性頭痛和脫水有關。
有氧運動應該佔據小孩每天60分鐘運動量的大部份時間。而適合孩子的有氧運動包括：健走、跑步、騎腳踏車、游泳等。
孩子可以透過有規律和持久的有氧運動來訓練耐力，提高身體運送氧氣到各細胞的能力。
5歲以下的孩子，每天應該進行至少3小時的鍛鍊。英國**要求託兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘，而嬰兒們也要在「嬰兒健身房」進行遊泳和拉伸鍛鍊。
大腦和身體有它們各自的節奏族散含週期。中大腦思維敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能活躍的時候學習，就能節省很多時間，會取得很好的學習效果。大腦和身體經常交流。
如果身體很懶散，大腦也就不會重視你所做的事情。所以，在學習的時候，你應該端坐、身體稍微前傾兆笑，讓大腦保持警覺。
大腦連續思考2小時後，被動休息至少需要20分鐘才能消除疲勞，而主動鍛鍊只需要5分鐘就能消除疲勞。這說明，體育鍛煉確實能使大腦的緊張狀態得到緩解，從而有助於提高學習效率。
充足的休息和放鬆可以幫助我們的大腦在疲憊的狀態下重新充滿活力。就像是乙個疲憊的人需要充足的睡眠來恢復精力一樣，我們在結束一天的複習之後也需要讓我們的腦子充分的休息一下，第二天才能以更強的記憶力記住更多的東西。
一些教師和學生家長認為，學生只有坐在課堂裡聽講，坐在教室裡（或家裡）寫作業才是「學習」，孩子到外面參加體育運動佔用了學習時間，妨礙學生學業成績的提高。這種認識是非常錯誤的。
乙個半小時的自行車運動，能幫助你的大腦在48分鐘內保持好的狀態。但令人遺憾的是，這種狀態如曇花一現。就像控制體重一樣，想讓大腦更聰明也要堅持才行。
因此，為了保持對大腦的影響力掘肆，你應該經常運動。
2樓：無能為力大蒜
我覺得是會的，因為體育鍛煉可以增強人的精力，進而影響到人的記憶力。
3樓：黎昕科普知識小屋
我覺得會影響到人的記憶力，因為體育鍛煉對於人的身體來說還是比較重要的。
4樓：周**強強
我覺得缺乏體育鍛煉會影響到人的記憶力，因為這是有科學依據的。
5樓：帳號已登出
缺乏體育鍛煉確實是會影響到人的記卜猛嫌憶力，但是其實記憶力並不會因型手為你缺乏體育鍛煉而有明顯的下降知做或者上公升。
體育鍛煉，是否能擁有超常記憶力？
6樓：俊俏又愜意的小熊
可能大家經常聽一些人常說，特別是中學的老師說體育生就是「頭腦簡單，四肢發達」。而我完全不同意這句話，我覺得體育生是「頭腦發達，四肢也發達」，說上面這句話的人他們有乙個共同特別就是不愛運動，不懂體育。
美國密西根州立大學的認知神經科學家研究發現做運動，特別是長期做有氧運動可以改善人的記憶力，也就是說運動可以提高人的記憶力。
其實我們看乙個人的記憶力好不好是要從長期的，許許多多的事情中去得出結論的，而且判斷乙個人的記憶力好不好根本就沒有乙個標準，只能在和某個人的長期相處中去感覺到。大家可能有這種體會，那種長期堅持運動的中老年人他們和不運動的普通人對比，在記憶力，身體素質各方面都要好很多。
對於體育生來說他們並不是記憶力差，相比他們的記憶力反而很好，學習能力更強，畢竟那一套套優美而有感染力的體育技能不是每個人都能學的會，學的好的！我個人覺得其他人覺得體育生記憶力差是因為他們天生好動，從來不喜歡坐著認真去學習，長期以來導致他們根本沒有記住課本上的知識點。而且體育生的特點就是沒有良好的自我控制能力，不會給自己制訂兩全其美的學習計劃和訓練計劃，再加上他們大多數人不喜歡學習文化知識，所以給人的感覺他們學習差，記憶力差！
所以，我覺得大家應該改變這種對體育生的偏見，畢竟每天辛苦的訓練完了再投入到學習中去也是很困難的，人的精力都是有限的！
總體而言，運動組中，測試當天進行鍛鍊的志願者，在記憶力測驗中表現最好，他們的焦慮程度也好過其他志願者；運動組中，測試當天沒鍛鍊的志願者，在記憶力測試中的表現好過「靜坐組」成員，但不如測試當天進行鍛鍊的人。但這項研究的結論是，總體而言，運動能夠提高記憶力。「現有資料強有力表明，人們應當進行運動。
那些在記憶力測試中分數提高的志願者，幾乎都是鍛鍊了乙個月並且測試當天也鍛鍊的人，這顯示出鍛鍊有非常強的累積效應。不同的記憶，涉及大腦的不同區域，但進行長期而合理鍛鍊後，幾乎沒有不受影響的。所以適當的體育鍛煉，對提高記憶力是有幫助的！
7樓：而且我
可以的，因為經常鍛鍊可以促進身體所有機能的活躍性，所以是完全可以提高記憶力的。
8樓：巨集盛
是的，我感覺在體育鍛煉中確實可以擁有一些超長的記憶力，因為經常的鍛鍊，所以才會讓自己的記憶力越來越好。
9樓：周**強強
我覺得是可以的，因為經常體育鍛煉對人的身體是非常有好處的，並且對人的大腦發育也有一定的好處，而且也可以增強人的抵抗力和免疫力。所以有很多人都會進行一些體育鍛煉的。
為何我一直非常注意鍛鍊記憶力可是記憶力還是有缺陷?
10樓：胡
放鬆點吧，一會兒記下那麼多不相干的東西，沒有任何的規律我想能有幾個人能一下子就記得住，不如他邊說你在一邊記在本子上（縮略記），加油，你會發現你能夠輕鬆許多。
11樓：天藍
心態放好，用心，輕鬆點，就記住了。
12樓：騎毛驢去蹦迪
那是因為你太累了吧多休息休息。
體育新陳代謝的影響體育鍛煉對心血管系統的影響有哪些
體育鍛煉會增強心血管系統功能。堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外中長跑會加速血液迴圈，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過下肢的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。...
體育鍛煉對關節的影響很大，下列敘述中錯誤的是A增加
科學 系統的體育鍛煉，即可以提高關節的穩定性，又可以增加關節的靈活性和運動幅度 體育鍛煉可以增加關節面軟骨和骨密質的厚度，並可使關節周圍的肌肉發達 力量增強 關節囊和韌帶增厚，因而可使關節的穩固性加強 在增加關節穩固性的同時，由於關節囊 韌帶和關節周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關節的運動幅度和靈活性也...
顯示卡的好壞會影響到什麼會不會影響到打遊戲
當然會 因為顯示卡是遊戲裡圖形渲染的基本 但是記憶體和cpu也是遊戲所需要的 這麼給你說吧 顯示卡 圖形渲染 多邊形等 記憶體 直接決定了一個畫面出現的敵人數量 如果記憶體不夠會出現遲鈍現象 也就是卡 cpu 其他的一些一些 總之顯示卡 記憶體 cpu 都是影響打遊戲的關鍵 這個肯定會麼，過對於一些...