1樓：沒結婚呢
女人在到中年寬茄喚的時候，一定要堅持健身的習慣，因為健身能夠保證身體的各項機能活躍，而且能夠使自己的**納敏更加緊實，其次還要保持乙個開心的情緒，不要讓自己負面情緒，太慎凱影響自己的生活，要多做一些開心的事情，讓自己每天都處於乙個愉悅的心情狀態中。
2樓：啥地方
我認為首先要選擇適合自迅鏈己的穿搭風格，選擇舒適時尚的衣物，要注意保養自己的**，可以搭配一些包包，絲巾，腰帶，這樣能夠帶中提高氣質畝行孫。
3樓：慧慧答題
我覺得要想變的更加青春靚麗，調整好自己的情緒是很重要的，平時要控制自己的脾氣，然後飲食搭配要均衡。
女性如何讓自己更年輕？
4樓：馬克燦燦
不管外表怎麼樣，只要內心保持活力，保持年輕，就永遠不算老了，外表只是虛假的，內心才是真實的。還是要保持心態健康。
5樓：淘氣的大象寶寶
女性想要自己更年輕要有每週保持運動的習慣，要有強大的心理素質面對來自工作的壓力，過大的壓力能使人衰老加快，另外要有良好的作息飲食的習慣。
6樓：野比喜歡說時事
保持乙個好的心情，乙個年輕的心態。其次我覺得除了基因之外，最重要的就是多運動，運動可以讓身體更年輕，**更緊緻。
7樓：慕曉曉曦說數碼
最重要的就是做好防曬，減少紫外線對**的傷害，除此之外，保持合理的飲食結構，多運動，保持健康的生活方式，還要保持健康心態，就能讓自己更年輕。
8樓：莫莫洛
要想永遠年輕，最重要的是保持一顆18歲的心，讓青春活力永遠地停駐在自己的身上，這樣雖不能減緩容顏的衰退，卻可以使自己看起來比實際年齡要小上好幾歲。
女人過了二十五歲就開始慢慢變老，哪些行為可以讓自己的衰老變得緩慢一些？
9樓：鄧哥談養生
女人過了二十五歲就開始慢慢變老，哪些行為可以讓自己的衰老變得緩慢一些？
延緩衰老，是乙個很複雜的過程，乙個人的起、居、行、走、喜、怒、哀、樂等等，都能影響延緩衰老。今天從「科學飲食可延緩衰老」說起。方法介紹如下：
一、 要堅持早吃好、午吃飽、晚吃少的原則。現在很多人特別是中青年人均對早餐敷衍了事，有的是甚至不吃，中餐馬馬虎虎，晚餐則比較豐富，這種不科學的飲食習慣對健康危害極大。長期少吃或不吃早餐，容易引發胃病、膽囊結石等症狀。
晚餐經常吃得豐盛，會形成營養過剩，脂肪積聚，使血管過早硬化，隨之高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管疾病等會提前到來，加快了衰老的步伐。
二、 警惕「人類因多食而早亡」。俗話說，「少食長壽」。「飯吃八分，不求醫生。」大凡古今長壽者，都是非常重視飲食。
三、 調整飲食結構，祛除疾病隱患。俗話說：「要長壽吃生花生，要長壽吃黃豆。
經常吃些富含亞油酸和維生素e的花生、黃豆及其製品，有利於軟化血管，推遲衰老。常食富含維生素a的胡蘿蔔，有助於提高人體免疫功能。
四、 注意清除體內汙染和毒素。菌類食物如黑木耳、鮮蘑菇等有解毒功能；鮮果汁、鮮菜汁（胡蘿蔔、芹菜、黃瓜）是人類「清潔劑」，可排除體內的毒素和廢物；各種豆類食物能促進新陳代謝，幫助排洩體內的多種毒素；海藻類食物如海帶、紫菜等所含的膠質能促進體內放射性物質隨大便排出體外。
五、 改掉不良的飲食習慣。各種不良的飲食習慣會導致疾病：1、不潔飲食。2、高脂飲食。3、含鉛、含鋁食物。
總之，飲食是一門科學，若真正掌握了這門科學，則可以少生病，可以健康長壽延緩衰老。
10樓：娛宙之大
想要讓自己衰老變得緩慢一些，平時就要多注意鍛鍊，通過鍛鍊來讓自己的身體處在乙個很好的狀態，比如瑜伽就是一項很好的運動。另外還要保持積極樂觀的心態，總是愁眉苦臉會加速衰老。
11樓：田阜陽
養成清淡的口味，冷飲、寒性食物、油膩辛辣的不要吃；堅持鍛鍊，散步、羽毛球、跳舞、瑜伽都是很好的運動方式。不熬夜，堅持健康的作息習慣。女人氣血是根本，重在養氣血，才不會老的快。
12樓：逗逗逗
我覺得運動是最保養的方法，平時多運動可以讓自己**好點，心肺功能增加，緩解衰老。然後晚上可以多敷**，塗抹精華。多喝水，增加新陳代謝緩解衰老。
13樓：創作者
瑜伽。瑜伽可以增加身體的柔韌性，保持優美的身形，讓**有光澤度，從而延緩衰老。
14樓：養生是健康的活著
女人過了二十五歲之後，每日做有氧運動、堅持做瑜伽、保持規律的飲食和作息生活、少攝入糖分，可以讓自己的衰老變得緩慢一些。不過衰老是自然規律，不可太過於糾結。
中年女性面對逐漸衰老，要如何搭配能夠顯得年輕？
15樓：網友
中年女性雖然面對逐漸衰老，但是也可以嘗試純色系衣服比如藏藍色、裸粉色，同時避免碎花色系衣服和顏色過於鮮豔的衣服。
16樓：赤草明
如果身材保持的不錯，可以穿些牛仔、有版型的衣服。如果肚子有點發福，可以選擇韓版遮肚子，如果腿有點粗可以穿稍微長一點的上衣。
17樓：谷里嘻哈
一定要保持自信，在平時的搭配上加上每年的時尚元素。專注於求精不求多。從經典款式下手。
18樓：酒小仙兒
中年女性逐漸衰老，搭配上一定要乾淨清爽，一件簡單的白體，配一條揹帶褲，再加上小白鞋，就是減齡必備神器。
19樓：wxy123456穎
穿得體的衣服。不要穿過於成熟的衣服，以簡單大方為主。最好不要穿碎花之類的衣服。
20樓：愛
可以穿一些文藝風或者復古風的衣服，例如可以穿凸顯身材的旗袍，穿復古裝的中長裙等都能夠顯得年輕。
女人想保持靚麗青春延緩衰老，需要注意哪些問題？
21樓：白白胖胖一粒公尺
首先在飲食以外，要多吃水果，比如蘋果，香蕉，橘子，西瓜，獼猴桃，等等，水果可以讓容顏煥發，**變得白皙透亮，有氧化，褪黑作用。然後再配合運動，比如說慢跑，跳繩，瑜伽這些消耗性運動比較適合女生來做，保持體型優美也很關鍵哦。
22樓：看社會時事
女人想要延緩衰老首先要學會保養肌膚，有條件的可以定期做美容，在飲食上儘量少吃生冷油膩的食物，多吃水果蔬菜，在情緒上要控制好自己，戒驕戒躁，保持年輕心態。
23樓：君君別熬夜
保持樂觀的心態，正視衰老是正常的，不要過於糾結；多吃新鮮果蔬、堅果等補充維生素；不要壓力過大、熬夜；一定要注意防曬，紫外線是造成衰老的重要原因。
24樓：渣小健
保持輕鬆愉悅的心態。壓力總會讓人皺眉頭，乙個良好的心態是可以讓人看起來年輕十歲。
適當的運動，有利於促進身體的新陳代謝，緩解衰老。
不要熬夜，經常熬夜會對**造成傷害，可以用一些適合自己的護膚品，但要注意的是，並不是越貴越好。
25樓：職場路鹿路
女人想要保持靚麗延緩衰老就要注意三個問題，一是化濃妝，要**的保養，選擇適合自己的護膚品，二是心態的問題，保持良好的心態，三是缺乏鍛鍊，要注重運動，要堅持鍛鍊。
26樓：職場沐川
多做運動，練練舞蹈，還有瑜伽之類的，平時注意一下保養，不要熬夜，多去美容院，對自己好一點，女人是為自己而美的。
27樓：日常小八卦君
注意時常保持好的心情，俗話說笑一笑十年少，愛笑的女人都顯年輕，再就是注意日常的保養，找到適合自己的護膚品，定期到美容院做一些肌膚護理。
28樓：聆聽花開語
需要注意：一是堅持鍛鍊身體；二是管住自己的嘴，不亂吃東西，生活有規律；三是保持愉快的心態，遇事冷靜。雖然說起來簡單，但要堅持可不是一件容易的事啊！
29樓：小星星
樂觀的心態和注重健康的飲食習慣，想保持青春除了平時保養，還要心態樂觀，食點對身體健康有益養顏的食物。
大家都想自己看起來年輕，怎樣才能延緩衰老？
30樓：時尚達人曉玉啊
防止衰老最好的方式就是多注意保養我們的**。
31樓：狂浪狂浪
除了平時的護膚保養以外，也要多鍛鍊身體，多喝水，也要早睡早起別熬夜，健康的生活方式才能延緩衰老。
32樓：30秒不
經常多注意鍛鍊身體，注意合理飲食，千萬不要熬夜，這樣就可以。
33樓：青春恍若浮兮
平時的時候一定要多注意保養，多喝水，多用一些護膚品。
34樓：琳琳
可以吃些阿膠，要注意飲食，養生，鍛鍊身體。
35樓：淵博小濤
首先就要戒菸戒酒，這兩個東西也是衰老的很大原因之一。
36樓：愛生氣的貓
平時儘量不要熬夜，保持良好的作息習慣，這也是延緩衰老的乙個重要方面。
人到中年最大的「成就」是什麼？最需要的是什麼
人這輩子有三天，昨天 今天和明天 人這輩子有三個時間段，早晨 中午和傍晚 人這輩子有三種狀態，青年 中年和暮年。當人從昨天走到明天，從早晨走到傍晚，從青年走到暮年時，人也就會慢慢地發現，原來時光匆匆，歲月短暫，一眨眼便到了 頤養天年 的時光了。可就是在這樣的自由的時光裡，人依舊要對家庭負有責任，這是...
「很多人到中年才懂 人生最不值錢的，就是所謂的面子」怎麼看
我個人認為是因為人到中年經歷了很多事情，變得成熟穩重，而且也知道自己真正想要的到底是什麼，所以人到中年才會懂得，人生最不值錢的就是所謂的面子，因為真正有能力的人是會用面子來賺錢，當你用面子不能來掙錢的時候，有時候太過於面子會讓你失去很多東西。我認為這句話是對的。因為面子這個東西是靠自己掙來的，並不是...
人到中年，在朋友圈裡，什麼樣的女人是有品位的
年輕的時候，女人們都喜歡光怪陸離 紅燈酒綠的生活，彷彿那樣才覺得生命曾經綻放過，自己的青春才會多姿多彩。而人到中年，過往的浮華如炊煙一般慢慢散去，人生也露出最本質的模樣，一個人的臉蛋 身材已經都不是最重要的東西，反而是女人的品位才彰顯了她的格局和她的價值。所以人到中年，停止追求那些外在的 華而不實的...