1樓：吳雨
俯臥式跳高2公尺相當難，需要比背躍式更高的彈跳力。
俯臥式跳高，急行跳高姿式之一。身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫杆頃扮型。側面助跑。
用靠近橫杆的腿起跳。騰空後，擺動腿小腿越過橫杆，擺動腿和同側臂沿著橫杆平行方向前伸內旋，肩向內扣，轉體成俯臥杆上姿勢，隨即起跳腿屈膝上收，兩臂靠近軀幹，頭和擺動腿一側肩下潛，髓部迅速扭轉，起跳腿翻轉，使身體儘快越過橫杆。過杆後，以擺動腿和兩臂雀猜落墊。
曾經是一名優秀籃球運動員的美國黑人運動員詹森，身高2．01公尺，體格強壯，有缺廳著很好的彈跳力，因此有人建議他練習跳高。經過一段時間的訓練，他的成績提高很快，奧運會選拔時，他居然以2．07打破了當時的跳高世界紀錄。更可貴的是他向世人展示了一種叫「俯臥式」的跳高技術。
2樓：呀靖裙
俯臥式跳高2公尺仔洞絕相當難，需要比背躍式更高的彈跳力。 俯臥式跳高，急行跳高姿式之一。身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫杆。
側面助跑。用靠近橫杆的腿起跳。顫叢騰空後，擺動腿小腿越過橫杆，擺動腿和同側臂沿著橫杆平行方向前伸內旋，肩向內扣，轉體成俯臥杆上姿勢，隨即起跳腿屈膝上收，兩臂靠近軀幹，頭和擺動腿一側肩下潛，髓部迅速扭轉，起跳腿翻轉，使念姿身體儘快越過橫杆。
過杆後，以擺動腿和兩臂落墊。
3樓：浪浪的大豬蹄子
非常難。在國際田聯鑽石聯賽尤金站中，張國偉以不可思議的打破了自己的個人跳高最好成績。
俯臥式跳高。
急行跳高姿式之一。
急行跳高姿式之一。身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫杆。側面助跑。
用靠近橫杆的腿起跳。騰空後，擺動腿昌困小腿越過橫杆，擺動腿和同側臂沿著橫旁迅察杆平行方向前伸內旋，肩向內扣，轉體成俯臥杆上姿勢，隨即起跳腿屈膝上收，兩臂靠近軀幹，頭和擺動腿一側肩下潛，髓運茄部迅速扭轉，起跳腿翻轉，使身體儘快越過橫杆。過杆後，以擺動腿和兩臂落墊。
4樓：生活導師楊楊
有相當的難度，敗首謹不是一般察基人能做到的。
俯臥式跳高。
急行跳高姿芹銷式之一。身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫杆。側面助跑。
用靠近橫杆的腿起跳。騰空後，擺動腿小腿越過橫杆，擺動腿和同側臂沿著橫杆平行方向前伸內旋，肩向內扣，轉體成俯臥杆上姿勢，隨即起跳腿屈膝上收，兩臂靠近軀幹，頭和擺動腿一側肩下潛，髓部迅速扭轉，起跳腿翻轉，使身體儘快越過橫杆。過杆後，以擺動腿和兩臂落墊。
5樓：網友
俯臥式跳高時候，身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫杆，採用側面助跑。用靠近橫杆的腿起跳。騰空後，擺動腿小腿越過橫杆，起跳腿翻轉，使身體儘快越過瞎缺橫杆。
過杆後，以擺動腿和兩臂落墊，這是比較老的落磨舉辯後技術，難度大，要求身體各部位配合一致，答做否則很容易碰到橫杆。目前都是採用背越式跳高，是最先進的技術。所以採用過去的俯臥式跳高可以跳2公尺的話非常難。
6樓：勞動者光榮
俯臥式跳高2公尺相當難，需要比背躍式更高的彈跳力。
7樓：蟻瓏
俯臥式跳高2公尺相當難，需要比背躍式更高的彈跳力，倪志欽2公尺29俯臥式破紀錄，看看就知道難不難了。
怎樣進行俯臥式跳高？
8樓：易書科技
運動遊鋒燃員在做好起跳神虛準備後，距橫杆投影面60～70釐公尺處起跳。騰空時，當擺動腿上公升至橫杆上方時，擺基喚動腿與側臂向前內轉，肩部同時內轉，頭隨著擺動，上肢用力向內擺動，同時起跳腿屈膝向上提拉，在橫杆成俯臥式，接著頭向下伸，擺動腿與同側臂繼續向前內轉，起跳腿帶髖外展翻轉過杆，完成過杆動作。平時訓練時，可在海綿墊上作模仿練習，體會動作要領。