老公從小被姥姥帶大,非常缺乏安全感,我應該怎麼辦呢?

2025-04-06 14:55:11 字數 1132 閱讀 8063

1樓:毛雨社會說

老公從小被姥姥帶讓櫻逗大,非常缺乏安全感,從小缺失的安全感,讓他們長大後更加惶恐。他們變得更加害怕被指責,因為他們從來就沒有處理這種「不滿意」的能力,只能陷入憤怒或逃離的自動化反應。一旦受到指責,尤其是在親密關係中,他們就會開始自我懷疑,惴惴不安。

那要怎麼面對心中這份不安,更好地與他人、與自己相處呢。首先,不要去想自己是不是真的有問題,而去思考可以做點什麼讓自己更好受。在此基礎上,還要明確以下3點:

坦賣01.想得到他人滿意,是你自己的需求。

你要意識到,想要得到他人滿意,是你自己的需求,為此負責的人是你,而不是別人。你也可以展示你的憤怒,這也是你的權利。但是,你要承擔肆意發洩情緒的風險及後果。

當然,你同樣可以考慮一下要不要做更好的自己。

02.「不滿意」不等於「不喜歡」

對親近的人挑剔,是人的本能。別人喜不喜歡你,和對你滿不滿意沒關係。想一頌蘆想,你對你的另一半、對你的父母、對你的朋友,是不是也有一些不滿意,那你愛他們嗎?

你要相信,他們對你也一樣如此。

03.放下「我能讓所有人滿意」的自戀。

如果你擁有讓所有人都滿意的執念,你要學會放下這種執念。人有時候會高估自己的能力,把自己看作「神」,這就叫做「全能自戀」。顯然,我們不是神,我們要學會接受真實。

最後,我想告訴你:真正愛你的人,不會因為你的不完美離開你,而不愛你的人,你又何必在意。

把老公的快樂當作自己的快樂。愛自己的老公就要讓他快樂,以老公的快樂為快樂,不是崇拜,也不是男尊女卑,只是這樣相處你會發現,他也會把你的快樂當成自己的快樂的,如果兩個人都這樣想這樣做,那日子不是會變得很美好嗎?包容老公的缺點。

每個人都有優點也都有缺點,老公自然也不例外,所以要包容老公的缺點,只要不是什麼大的原則性的問題就容忍了吧,人家二三十年養成的習慣不是你一朝一夕可以改變的。

2樓:阿斯達歲的說

多關心他,理解他,包容他,照顧他,體諒他,多給他愛,這樣就會讓他有滿滿的安全感了。

3樓:阿斯達歲的說

作為他的清拿妻子,你首先要關毀豎心對方,多給對方一些肯定和獎勵,給對方一些安全感,不要總是讓對方猜測你的答餘搭心思。

4樓:羅文

應該努力的給自己老公安全感,對自己的老公好一些就可以了。

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