1樓：網友
我個人覺得有馬甲線和咐和則體重關係不是很大，關鍵是要堅持鍛鍊那個需要馬甲線的部位，才可能出現你要的馬甲線。在現實生活棚族中，有馬甲衡棚線的女生，體重，身高都不同。
170腰圍多少算細
2樓：肅穆又通融灬活寶
170cm標準腰圍，男性：74cm±5%；
女性：72cm±5%。低於這個數值就算細了。
腰圍（wc）是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐公尺，體重均勻分配。測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線的中點。
將測量尺緊貼。
測量辦法：將帶尺經臍上至1釐公尺處水平繞一週，肥胖者選腰部最粗處水平繞一週測腰圍。
腰圍60cm的5個好習慣 | 快速get馬甲線？
3樓：姚真委芬芬
腰圍60cm是乙個相對較小的數字，通常表明你的身體比較健康。要快速get馬甲線，你可以嘗試以下5個好習慣：
1. 堅持有氧運動：有氧運動能夠幫助你燃燒脂肪，減少腰圍和腹部脂肪的積累。建議每週進行至少3次，每次30分鐘以上的有氧運動。
2. 增加力量訓練汪差悄：力量訓練能夠鍛鍊你的肌肉，提高代謝率，減少脂肪的積累。建議每週進行2-3次力量訓練，包括引體向上、深蹲、臥推等。
3. 飲食控制：飲食控制是減少腰圍和腹部脂肪的關鍵。建議減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果、蛋白質和纖維素的攝入。
4. 保持良好的姿勢：保持良好的姿勢能夠減少腰圍和腹部脂肪的積累。建議坐姿端正，不要長時間保持乙個姿勢，站姿也要保持挺胸收腹的姿勢。
5. 堅持鍛鍊和飲食調節：堅持鍛鍊和飲食調節是get馬甲線的關鍵。建議每天保持一定的運動量和飲食調慶凳節，不要暴飲暴食，保持良好的生活習慣。
總之，要快速get馬甲線，需要堅持有氧運動、增加力量訓練、飲食控制、保持良好的姿勢和堅持鍛鍊和飲食調節。同時，不要過分追求身材，保持健康和困渣良好的心態才是最重要的。
身高170，腰圍75 80cm之間，算不算胖？ 女的
身高，腰圍至cm之間，不算瘦有些偏胖也！那麼高個子不胖的。稍稍有點壯實的哦。這要看本人 來決定參考。女生腰圍釐公尺胖嗎？不胖。女生身高在公尺的時候，它的腰圍正常的水平應該是在 釐公尺，這就算是比較標準的了，而如果超過釐公尺以上，那麼可能就會顯得腰圍比較粗了，所以其實還不算粗。這個時候只要好好的控制，保持這個...
腰圍26是多少釐米，腰圍26是多少釐米
腰圍2.6尺等於86.58釐米。具體的換算如下 1尺 市尺 10寸 市寸 33.333釐米。腰圍 指的是經臍點 om 的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是 被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。你有皮尺嗎，自己親自看一下，下次就記住了。26的腰...
腰圍2尺9是多少釐米，腰圍2尺8是多少釐米
腰圍2尺9是，28英寸。腰圍換算公式 英寸換釐米 1英寸 釐米 26英寸釐米 66釐米 市尺換釐米 1市尺 33釐米。腰圍2尺9大約是98cm。英寸換釐米 1英寸 釐米 26英寸釐米 66釐米 市尺換釐米 1市尺 33釐米。腰圍2尺9大約等於96釐米。腰圍 wc 指的是經臍點 om 的腰部水平圍長，...