1樓：網友
孩子總愛生病，應通過飲食調理、運動鍛鍊，以及保持充悄豎足慧碼的睡眠等方法，提高免疫力，補充人體必需的營養物質，增強孩子產生抗體的能力，從而緩解總生病的情況。
1、飲食調理：家前運哪長應讓孩子攝入優質蛋白質，多吃魚、蝦、肉、蛋等食物，還要多吃新鮮水果和蔬菜，補充體內維生素和各類礦物質，從而提高機體免疫力，增強機體的抗病能力；
2、運動鍛鍊：家長應鼓勵孩子進行戶外運動，通過跑步、游泳等運動，加快體內血液迴圈，增加孩子的肺活量。同時也能夠讓孩子多曬太陽促進鈣的吸收，從而提高免疫力，減少病菌感染；
3、睡眠充足：家長應讓孩子保持充足睡眠，從而消除疲勞恢復體力，有利於增強機體產生抗體的能力，才能增強機體免疫力，減少孩子生病的次數；
4、藥物調理：孩子總生病，必要時應檢查免疫功能，若存在免疫功能低下的情況，可遵醫囑應用維生素ad、維生素c、複合維生素等藥物，幫助孩子提高免疫力，從而減少生病的幾率。
如果孩子總是反覆生病，經過上述飲食、運動、藥物等調理並沒有起到明顯療效，建議家長帶孩子到醫院進行相關檢查，找出孩子反覆生病的原因，根據不同情況，進行相應的**。
2樓：帥得被人砍
當然不是了，多吃蔬菜確實有好處，但是維生素a和維生素d對提高孩子免疫力，促進生長發育等有著重要作前攜燃用，因此也不能忽視維生素的補充哈。你可以試試童倍健的橄欖油ad，醫院同款配方，含葉綠素，dha等豐富營養，對腸胃慧虛很溫和。統一用橄欖油ad滴劑，再加隱畝上多鍛鍊，孩子的體質肯定能棒棒噠。
3樓：仉玉軒
多伏備吃一些富含維生素c的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β胡純廳數蘿蔔素可以在體做首內轉化為維生素a)或補充一些多元維生素製劑確實能有效地增加孩子的抵抗力。
4樓：遺忘曾經
這輪衡個不對，因為很多營養不是蔬菜都有的，臘餘做所以要營養均衡才行，這樣孩子才可能少生病，維生素也是孩子必不可少的毀笑。
5樓：網友
肯定多吃蔬菜水果，這個比藥補充的全面而健康。
6樓：追星星的猴三
如果說孩子經常生病的話，那麼多吃蔬菜也未必能夠起到作用的，這種情況的話，你要蔽鎮去帶孩子巨集舉粗去醫院檢查一下，看一下孩子的抵抗答衫力免疫力是否比較低，是否缺乏。維生素或者是說微量元素。
我寶寶每天都有吃蔬菜和水果，應該就不需要再額外補充維生素ad了吧？
7樓：萊思紐卡
維生素a是脂溶性維生素，因此主要存在於動物性食物中，蔬果中含量極少，其主要功能是增強兒童抵抗力，使兒童不宜感染疾病，同時維持兒童正常的生長發育和視力功能。所以，維生素a可以維護角膜的正常狀態，適量補充對兒童視力有益。維生素d主要可以促進體內鈣的吸收和利用，維持血鈣濃度，減少鈣的流失。
但是在食物中維生素d含量較少，人體通過接受太陽光照可以合成一部分維生素d。這兩種維握銷生素對於兒童的生長發育都具有重要作用。在寶寶在2歲前，也就是嬰幼兒早期最容易缺乏維生素ad，因此，建議從出生到寶寶2歲之間補充維生段宴遊素ad，2歲以後，孩子可以從食物中攝取更多祥拍維生素ad，一般不需要繼續補充。
但對於飲食不均衡，維生素ad攝入長期不足的孩子，可以在醫生指導下繼續使用兒童專用維生素ad製劑進行補充。
8樓：小山村情懷
豐富的輔食背後，難尋的維生素a與d
維生素a看似在食物中廣泛存在，實則不然。**上可分為動物性和植物性兩種：①動物性來純差源--例如動物肝臟中含有直接的維生素a，可是由於動物肝臟異味較大，寶寶接受度並孝備不高；並且肝臟屬於解毒器官，是各種重金屬和毒素的聚集地，寶寶頻繁食用會存在一定的安全隱患。
植物性**--例如深色蔬菜水果等，但是這些食物並不含有直接的維生素a，而是一種維生素a原（β-胡蘿蔔素），需要在體內轉化為維生素a才能發揮作用，而營養學研究發現食物中的β-胡蘿蔔素轉化率只有4%-8%，寶寶胃容量有限，難以從飲食中獲得足量的維生素a。
維生素d的主要**是一些動物性食物，如動物肝臟、魚卵肉類、蛋黃，而蔬菜和水果幾乎不含維生素d。對於0-3歲的寶寶來說，輔食新增的種類較為單一，品類受限，因而並不能從食物中攝入到足夠的維生做慎皮素d。
維生素a與維生素d，中國寶寶缺一不可的重要營養素。
維生素a與維生素d是寶寶成長髮育過程中不可或缺的營養素，兩者同時補充對寶寶的健康成長起著至關重要的作用。
是不是多吃肉臉上就經常出油啊，多吃肉油大食物消化沒問題就是不吸收油直接拉出去了，肚子也不疼怎麼回事？
油性 由於 皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性 保養重點是保持 清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性汙垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反覆溼敷面部，使毛孔開...
經常感冒的人身體體質是不是很差，經常生病的人，壽命是不是很短
您好，您說的沒錯，患者經常感冒是人體自身免疫力下降引起。建議您朋友多吃些含維生素c的食物 飲食清淡 作息不要混亂 儘量不要熬夜。是，建議多加強鍛鍊。多加強營養。如維生素的攝取增強免疫力！如果太頻繁感冒，可以肯定身體抵抗力是比較差的。推薦你注意防寒保暖，特別是冷熱交替的時節，另外平時注意鍛鍊身體，增強...
生病趕快搬家是不是病就好,搬家是不是搬鍋就算搬家？
這是迷信的說法 可以說的就是如果有病 就需要經過專業的 不要耽誤了 用鄉親們的口吻講一講海力布勸說鄉親們趕快搬家的部分，是用 海力布聽到了動物們說的話，急忙跑回家對鄉親們說 咱們趕快搬到別處去吧！這個地方不能住了！但是鄉親們並不相信。海力布急得掉下眼淚，說 我可以發誓，我說的話千真萬確。相信我的話吧...