《飲食定生死》這書是講什麼的？

飲食定生死的作者資料

1樓：小可937upw瘃

楊志紅，原《健康時報》副總，資深記者。1991年**《少數民族地區吸菸現狀調查分析》，在國際「吸菸與健康」會議上交流並獲一等獎。1993年從事藥品研究及銷售，對原生營養有較深入的研究，著有《中學生自我保健常識》《施普瑞醫學**集》《保健醫》等著作。

2006年12月榮獲2006年度經濟女性人物創新獎。

作為資深原生營養專家，作者十多年如一日關注國民腱康問題。本書是作者十年面壁之作，厚積薄發，對國民健康發振聾發聵之言，同時提出矯治方案。

飲食定生死的推薦

2樓：手機使用者

為什麼說飲食決定著乙個人的健康甚至生死？為什麼調整好飲食就能有效地防止心臟病、癌症、糖尿病等病症？自從進入文明社會以來，飲食對人類的生存、發展起著至關重要的作用。

人類每一次重大疾病的背後都能找到飲食的身影。「民以食為天」，從一定意義上說，飲食左右著乙個國家國民的體質和國民健康的綜合實力，通過飲食的調控、飲食的變化是最經濟、最直接地控制我們今天的身體健康和生命長短的走向的辦法。

飲食定生死》以一種記者（作者原為記者）的敏銳和科學（現為健康專家）的態度，讓我們瞭解了生命的本質，並帶來一種新的健康的生活方式。

趙聰慧（《健康之友》執行主編）

現代社會，天然、安全離我們越來越遠，原生營養厚積薄發。本書由中國資深原生營養專家論證全球原生爛棗營養觀，開中國原生營養學之濫觴。

吳曉波（廣東平成廣告公司事長）

這是一本飲食健康書？不，這其實是本**。

這是一本**？不，這其實是本歷史。

這是一本歷史？不，這其實是本食譜。

究竟是什麼？10000個人10001種答案。

高利軍（阿巴克斯國際公關顧問****總經理）

完全顛覆傳統觀念：錯誤的營養觀念毒害了我們、好看好吃不等於有營養、快節奏的餐飲無法均衡營養、嬰兒的食品正在背離我們的食譜、健康毀於合成、有一半的死亡是可以預防的、命短，60%的原因取決於生活方式、自己的病不能完全交給醫生。

飲食定生死》是常識性的，它提出健康七件事：第一件事：關注你的一日三餐；第二件事：

水是自體的營養傳媒；第三件事：每天一定要排便；第四件事：滿足你的睡眠；猛鉛第五件事：

每天做十分鐘運動；第六件事：飢知拆放下心事再回家；第七件事：病不能完全交給醫生。

為問題做減法是最高明的，問題越簡單化，其真相和本質就越清晰。作者的立場是，把關注國民健康提公升到國家戰略的角度，這是本書的基礎，從中可見作者的拳拳之心。雖然科學問題永遠是個證偽的研究過程，但是，營養、飲食的生死決定確實是我們要全面、協調、持續發展不可不過問的問題。