醋泡苦瓜會影響苦瓜裡的高能清脂素嗎?

2025-04-01 02:25:20 字數 1464 閱讀 5421

1樓:香泡文旦

醋泡苦瓜冷當然不會影響苦瓜鹽的,高冷清脂素是不會影響的。

2樓:網友

炒苦瓜放醋或者不放醋都可以,看個人的喜好。

炒菜的時候放醋,高答轎可以起到增加酸味以及提鮮、去戚肆腥等作用,而炒苦瓜的時候也是可以放醋的,能夠增添炒苦瓜的滋味,但是具體放不放,就看個人的喜好了。如果喜歡吃醋,那麼可以舉運少量放一點。

3樓:開卷有益

<>苦瓜菜譜。苦瓜拌辣肉。

材料:苦瓜、瘦肉、紅辣椒。

做法:1、將苦瓜、瘦肉、辣椒切片備用。

2、用生鹽將苦瓜片用力搓一下,待大部水瀝出熱油炒了裝盤備用。

3、將瘦肉及辣椒下鍋同炒。

4、炒好的辣椒瘦肉放到盤中苦瓜。

苦瓜釀蝦仁。

材料: 苦瓜750克,蝦仁500克,麵粉、水澱粉各適量,雞蛋1個,蒜瓣少許。

調料: 胡椒粉、味精各半小匙,鹽、香油各1小匙。

1.苦瓜切段去瓤,用水煮去苦味後瀝乾水;蝦放入碗中,加雞蛋、麵粉、水澱粉、鹽調勻,塞入苦瓜段,用水澱粉封兩端。

2.油燒至六成熱,放蒜瓣炸一下撈出苦瓜入鍋,搜磨待苦瓜表面炸至變色撈出,豎放碗內,灑上蒜汁入籠蒸熟即可。

3.另起鍋入油燒至七成熱,將蒸苦瓜的原汁入鍋中燒開,加味精、水澱粉勾芡,苦瓜翻盤中澆汁,撒胡椒粉,淋香油即可。

素炒苦瓜。材料: 苦瓜2根,紅辣椒適量。

調料:鹽、味精各1小匙,糖5小匙,香油少許。

做法:1.先將苦瓜洗淨,縱向一剖為二,形成兩根半圓柱形,將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上,切成片;紅辣椒切絲。

2.燒熱炒鍋中的瞎漏叢油,辣椒絲放入油鍋內爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,與此同時,加入鹽、糖,炒約1分鐘後,加入味精,翻炒半分鐘熄火,淋上少量香油即可。

苦瓜清熱降火,但是很多人吃不慣苦瓜特有的苦味,特別是清炒苦瓜時,如果處理不好,苦味會非常濃,影響口感及食慾。其實,只要在切好的苦瓜上撒一些鹽,醃製一會兒並用清水過濾,很快苦瓜就不太苦了。

苦瓜燒魚。材料:鮮魚2條,苦瓜1條,姜2片,蔥1根。

調料:a:醬油1大匙,蠔油1大匙,白胡椒粉少許,糖1小匙,料酒1大匙。

b:豆豉磨櫻半大匙,鹽1小匙。

做法:1.苦瓜切塊後氽燙2分鐘取出;蔥切段備用。

2.鮮魚擦乾後抹少許鹽,並用2大匙油煎至七分熟取出。

3.用2大匙油爆香薑片、豆豉後加入苦瓜快炒至香,再加入調料a,放入魚,以小火燜煮約10分鐘,最後加入蔥稍煮即可。

苦瓜雞腿。材料:苦瓜200克,雞腿70克,菠蘿100克。

調料:鹽1小匙。

做法:1.苦瓜洗淨,去膜及子,然後切塊;雞腿洗淨,放入滾水中氽燙,撈出備用。

2.將苦瓜及雞腿一起放入鍋中,加適量水及菠蘿,煮至熟爛,加入鹽調味即可端出。

4樓:你的愛如花似玉

你好,醋泡苦瓜會影響苦瓜裡的高能,清脂素,應該會影響的,因為醋會把她的脂肪吸收掉,個人這麼認為,希望可以扒敗橡幫到你,春旁枯陵早上好。

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