從小到大父母都很強勢，導致自己現在沒有主見，自卑內向，怎麼辦？

內向自卑沒主見的人怎麼改變

1樓：

摘要。您好，內向自卑沒主見的人想要改變，首先要認識到自己的問題，明確自己想要改變的方向和目標。然後，可以採取以下幾個方法：

您好，內向自卑沒主見的人想要改變，首先要認識到自己的問題，明確自己想要改變的方向和目標。然宴好局後襪亮，可以晌讓採取以下幾個方法：

2.學習溝通技巧，提高表達能力。可以多看一些溝通技兆信巧方面的書籍，參加擾猜埋一些緩螞演講培訓等，提高自己的表達能力。

3.培養自己的興趣愛好裂納，增加螞源團自己的知識儲備。可以多讀書、悶橘多看電影等，豐富自己的知識儲備，增加自信心。

4.制定明確的目標和計劃，堅持執行。可配做以制定一些簡賣小目標，如每天堅持鍛鍊、每週閱讀一本書等，堅持執行，逐漸提高自己培咐衡的主見性。

總之，改變不是一蹴而就的，需要談頃付出努力缺備和時間。只要堅持不懈，相信自己能夠改變，就一定能含扮陸實現自我提公升和成長。

親親，感謝您謹腔段的諮詢，願你三冬暖，願你春不寒，願你天黑有圓橘燈，下雨有傘，願你路上有良人相伴，心中所想，皆能實現。[開祥譽心]<>

2樓：流璃啊流璃

你的自卑、沒主見都源於你沒有自信。小時候被父母限制了太多的自由，連思想都被禁錮了，自我否認才會導致自己自卑，自卑就會沒有主見。所以最重要的是你要讓自己變得自信。

首先你要練習自我鼓勵，要自己先從心裡接納自己。要相信自己是最好的，不要懷疑自己。凡事都往好的方向去想，要堅信自己有能力改變自己。

其次你要清楚，你的自卑可以給你帶來更好的反省自己的機會。發現自己的不足，努力的改正它，讓自己變得更優秀，把缺點變成優點，把小小的自卑變成提公升自我的工具。

接著你要鍛鍊自己的辦事能力，學習為自己做選擇，從小事做起，一點一點地提公升自信，之後在面對更大的抉擇時就能做得更好。

然後你可以交往乙個非常自信的朋友。讓你的朋友感染你，帶給你正面的積極的鼓勵，讓他的存在變成你積極向上的動力，並且帶給你信心。而且交往朋友的過程也是提公升自己自我認知的過程，交際活動的體驗可以讓你更容易變得自信。

他人對你的反饋是很有幫助的。

最後如果你還是不能幫助自己變得自信，你應該去尋求心理諮詢師的幫助，讓他開啟你的心扉。他們可以幫助你重構過去的經歷，在當下改變我們年幼時對經歷的事情的看法。心理諮詢師會給你足夠的幫助和支援。

希望你能夠從自卑中走出，迎接自己更美好的未來。

3樓：球霸之神

改變自己，既然你都有意識到自己的問題就應該努力去改變，自卑是自己造成的，害怕交流害怕拒絕，你都沒有試過就知道人家會拒絕你？敢於嘗試，可以做一些以前自己不敢做得事情，比如和不認識的人說話，給爸媽做早餐，自己乙個人去遠行，學習打籃球，學習踢足球，讓自己忙起來，不要害怕，因為生活就是自己活出來的。

4樓：瀙噯嘚我

其實你的自卑和沒有主見都源於你的不自信，我能夠明白你的心情，因為我小時候我的家人也是這樣，所以根本就沒有自己喜歡的事情，即使是自己喜歡也要聽家人的意見，我現在就是自己的事情自己做，自己拿主意，自己已經是成年人了，明白自己什麼該做什麼不該做就好，能夠為自己所做的事情負責任。

5樓：生活達人小鄭老師

其實我真的不喜歡這個強勢的人，所以要學會自己做選擇。

6樓：玩轉鋼筋人

既然自己能意識到這個問題，說明已經在慢慢改正了，這肯好，一步一步來。

7樓：小丫頭膽小鬼

可以先跟父母談談，你現在長大了，需要自己主宰自己的人生了。

8樓：幹彭祖

既然知道自己存在的問題，那就慢慢改正吧。

9樓：葵花葯業你欠我個說法

慢慢來。不要著急。走出家裡慢慢鍛鍊就好了。

10樓：秋白同學

這個需要讓自己慢慢的強大起來。

11樓：合曉慧

認為什麼是對的就可以。