1樓：網友
卵巢的保養要適當服用維明腔c和維e，研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和鍵嫌30毫克的維稿槐手生素e，患卵巢癌的機率就會減少。益生谷的孕養產品也有相關的孕養產品有效提高卵巢功能，促進卵子生長，你不不妨去了解一下，具體可以一下。
2樓：在五大道燒烤的紫龍
卵巢是女性分泌雌激素的重要器官，分泌的雌激素可以維持女性的第鉛滾二性徵，具體就是說女性老不老，主要是由卵巢來決定的，所以很多女性想要進行卵巢的保養。最主要的卵巢保養還是生活方式的改變，一定要推薦健康的生活方式，要保持心情的愉快、避免熬夜、要保持充足的睡眠，並且要進行規律的體育鍛煉。另外，還要戒菸、戒酒，要避免一些不良的生悉殲活習慣。
另外，如果是有明顯的圍絕經期症狀的女性，可以在醫生的醫囑下進行一些激素的補充，對於卵巢的保護也有一定的效果。具體的還需要患者遵循專槐陸餘業的婦產科醫生的醫囑來進行，不建議到一些不正規的美容院等地方來進行處置。
3樓：愚易綠
這個好不好，那當然需要到醫院裡去檢查，和這個有醫生的給出一些建議。
4樓：網友
解決這個問題的鄭則方案不止乙個，我認為我想的這個方案兆叢圓並不能準確的解決你的問題，詳細的答族塌案還需要你自行思考。
代問下卵巢功能不好咋辦，女人保養卵巢吃什麼？
5樓：
1.葉酸。平時多吃點葉酸可以降低女性卵巢癌的發生幾率，所以平時可以多攝入一些富含葉酸的食物，這樣相比較普通女性而言，患上卵巢癌的幾率會降低74％。
而葉酸一般在於新鮮的綠色蔬菜內，而柑橘類的水果以及五穀類食物其實也富含葉酸，而葉酸其實就是水溶性的維生素b。
2.高鈣食物。
想要保養卵巢的女性，不妨平時多吃一些含有高鈣的食物，這樣每天堅持吃這些高鈣食物的女性，會比平時鈣攝入不足的女性患上卵巢癌降低46％的幾率。
3.維生素c和e
想要保養卵巢，首先每天必須要攝入充足的維生素c和e，但是單純靠每天的飲食攝入是遠遠不夠的，所以建議服用維生素c片和維生素e片。維生素c片每天服用90毫克，而維生素e每天服用30毫克。但是建議大家遵聽醫囑，根據醫生判定的情況而定，不要盲目的服用。
4.黑豆。想保護卵巢的女性朋友平時可以多吃豆類食物，特別是黑豆，黑豆相比較其他豆類食物而言，雌激素含量最高，長期用黑豆做湯或者打成豆漿飲用，都可以很好的補充我們所需的植物雌激素，同時也對女性的子宮和卵巢都有不少幫助。
5.胡蘿蔔。
胡蘿蔔中含有豐富的維生素，不僅可以明目，還對女性卵巢有幫助。而每週吃5次以上胡蘿蔔，患上卵巢癌的概率也會降低50％
普遍來說卵巢功能不好咋辦，女人保養卵巢吃什麼？
6樓：匿名使用者
不少女性由於各種方面的原因，導致出現卵巢萎縮的問題。要知道，卵巢是女性的重要器官，要注重對其的保養。那麼卵巢保養吃什麼最好呢？
1、梨。梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含灶森鋒維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，能滋養女性的卵巢。
2、香蕉。平和的心境對卵巢非常有幫助。吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。所以，多吃香蕉有利於保護女性的卵巢。
3、火龍果。
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢的功效。
4、香菇。香菇的營養價值也非常高，香菇中含有的纖維素能有效促進腸胃蠕動、預防便秘。香菇中還含有一種特殊的物質，可以促進膽固醇的分解，能起到降低膽固醇、保養卵巢的作用。
5、黑豆。隱晌豆類食品都含有植物雌激素，其中黑豆的雌激素含量是最高的，而且黑豆被稱為「萬豆之王」，營養價值十分高。女性經常吃黑豆可以有效的補充植物性雌激素，對卵巢和子宮有極好的保養作用。
6、雌激素。
經常食用富含植物性雌激素的食物對卵巢保養也有比較好的作用。建議服用金巢安來保養卵巢，它裡邊的大豆異黃酮和葛春純根粉都是天然的植物雌激素，而且無***，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
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